Было ж на баше лет 1х назад
12.04.2022, 06:38
Это даже в камедиклабе было.
Потому что днём ты ещё не нажился, не успел сделать всё, что хотел, и тщетная попытка пожить в интернете съедает те крохи времени, которые должны уходить на полноценный сон.
Чтобы ложиться вовремя нужно правильно организовывать себя, иметь силу воли. То есть иметь то, чего нет.
Чтобы ложиться вовремя нужно правильно организовывать себя, иметь силу воли. То есть иметь то, чего нет.
А ещё работа.
Какая сука вообще придумала 9+ часовой рабочий день (не считаем обед - ты всё равно вынужден быть на работе а не дома).
Из-за работы тратишь мало того что 9 часов на саму работу, так еще и из своего свободного времени на дорогу до этой самой работы.
В кратце:
24 часа в сутках (минус) 9 часов работа - остается 15 часов (минус) из которых ты тратишь пусть 3 часа на дорогу до работы и с работы домой "в лучшем случа" если не больше - остается 12 часов в общем и на сон, и на свои дела.
Если условно сон занимает 8 часов, то у тебя на твои дела остается 4 часа всего, из которых снова ну пусть 1 час - это собраться утром на работу, раздеться после работы, умыться и всё такое.
Остается 3 часа на "свои" дела.
Что ты за 3 часа сделаешь? Да ничего толком... Вот и получается, что тратишь время от сна на свои дела, и не высыпаешься как итог.
Какая сука вообще придумала 9+ часовой рабочий день (не считаем обед - ты всё равно вынужден быть на работе а не дома).
Из-за работы тратишь мало того что 9 часов на саму работу, так еще и из своего свободного времени на дорогу до этой самой работы.
В кратце:
24 часа в сутках (минус) 9 часов работа - остается 15 часов (минус) из которых ты тратишь пусть 3 часа на дорогу до работы и с работы домой "в лучшем случа" если не больше - остается 12 часов в общем и на сон, и на свои дела.
Если условно сон занимает 8 часов, то у тебя на твои дела остается 4 часа всего, из которых снова ну пусть 1 час - это собраться утром на работу, раздеться после работы, умыться и всё такое.
Остается 3 часа на "свои" дела.
Что ты за 3 часа сделаешь? Да ничего толком... Вот и получается, что тратишь время от сна на свои дела, и не высыпаешься как итог.
А ещё надо еды наготовить, одежду постирать, прибраться дома, купить продуктов в магазине. Да, это не какие-то каждодневные вещи, но на неделе тоже время пожирают.
У меня шестидневка и это вообще пиздец. Полгода уже в таком графике и если чесно в петлю не лезу только потому что ненужно ничего делать (убирать, готовить) есть время напиться и полистать реактор.
Я так работу сменил.
Прошлая заебала до автоматизма, думал кукухой полностью уеду, но пока был отпуск, нашел новую, и вроде плюсов много, но огромный минус тожк есть - овердохуя нагрузка по сравнению с прошлой работой. Пока держусь, но дома порой срываюсь до бухла и не только (на прошлой не пил, ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЛО))
Прошлая заебала до автоматизма, думал кукухой полностью уеду, но пока был отпуск, нашел новую, и вроде плюсов много, но огромный минус тожк есть - овердохуя нагрузка по сравнению с прошлой работой. Пока держусь, но дома порой срываюсь до бухла и не только (на прошлой не пил, ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЛО))
Шестидневка по 8 часов в день или меньше?
8
Ну так это 48 часов в неделю, это даже законодательством запрещено.
У меня на то две причины: незавершённые дела и ебаные соседи. Из-за своей прокрастинации я откладываю всё на потом, из-за чего мне приходится делать всё поздним вечером, но это довольно редко, ибо я стараюсь с этим бороться
А вот соседи, соседи меня достали. Сначала я жил с сестрой в одной комнате и эта сволочь любила смотреть сериалы или видел до двух часов ночи без наушников! Я специально из-за неё беруши купил, помогло, но не очень (у неё кстати и сейчас проблемы со сном, ложится в 3 ночи, А после школы дрыхнет до вечера)
Когда же я переехал в общагу, то естественно у меня появился сосед. И в начале семестра всё было хорошо, ибо он почти не появлялся и быстро уезжал к себе домой. Но ВОВ тором семестре эта тварь начала привозить ноут и играть в ебаный КС до двух часов ночи, и ладно бы если он просто играл бы, так нет, надо же обязательно наорать на всю свою команду. И сейчас я с грустью вспоминаю те моменты, когда у меня ненадолго появилась своя комната, пока я не был студентом. Тогда я смог заставить себя ложиться точно по расписанию и тогда я высыпался, жаль, что от мешков под глазамито нисколько не помогало
А вот соседи, соседи меня достали. Сначала я жил с сестрой в одной комнате и эта сволочь любила смотреть сериалы или видел до двух часов ночи без наушников! Я специально из-за неё беруши купил, помогло, но не очень (у неё кстати и сейчас проблемы со сном, ложится в 3 ночи, А после школы дрыхнет до вечера)
Когда же я переехал в общагу, то естественно у меня появился сосед. И в начале семестра всё было хорошо, ибо он почти не появлялся и быстро уезжал к себе домой. Но ВОВ тором семестре эта тварь начала привозить ноут и играть в ебаный КС до двух часов ночи, и ладно бы если он просто играл бы, так нет, надо же обязательно наорать на всю свою команду. И сейчас я с грустью вспоминаю те моменты, когда у меня ненадолго появилась своя комната, пока я не был студентом. Тогда я смог заставить себя ложиться точно по расписанию и тогда я высыпался, жаль, что от мешков под глазамито нисколько не помогало
Я всегда испытываю весьма противоречивые чувства, когда вижу очередной мем про недостаток сна. Сам я сплю нормально и 7 часов сна более чем хватает, чтобы выспаться. Если я не высыпаюсь, то исключительно по собственной вине. К примеру, когда за полночь засиживаюсь за играми.
Но вот что по поводу других людей? Если они не умеют организовывать своё время, то это одно. Но что если у них проблемы со здоровьем, которые не позволяют высыпаться, а я с этим (пока) не сталкиваюсь и не понимаю своего счастья?
Но вот что по поводу других людей? Если они не умеют организовывать своё время, то это одно. Но что если у них проблемы со здоровьем, которые не позволяют высыпаться, а я с этим (пока) не сталкиваюсь и не понимаю своего счастья?
>Сам я сплю нормально и 7 часов сна более чем хватает
Везет если я сплю 7 часов то где то на 2-4 день такого сна у меня будет только одно желание "спать. 9 часов сплю и то не до конца высыпаюсь. А еще иногда попробуй усни. Весь день хочешь спать, а как лег в кровать так все, отключится не выходит.
>Если они не умеют организовывать своё время, то это одно.
Учитывая расход времени на работу, дорогу и бытовуху. Для многих это не "не умеют организовывать своё время" это желание пожить, а не превращать жизнь в работа-сон-работа, ибо с таким графиком ихмо жизнь теряет всякий смысл.
Везет если я сплю 7 часов то где то на 2-4 день такого сна у меня будет только одно желание "спать. 9 часов сплю и то не до конца высыпаюсь. А еще иногда попробуй усни. Весь день хочешь спать, а как лег в кровать так все, отключится не выходит.
>Если они не умеют организовывать своё время, то это одно.
Учитывая расход времени на работу, дорогу и бытовуху. Для многих это не "не умеют организовывать своё время" это желание пожить, а не превращать жизнь в работа-сон-работа, ибо с таким графиком ихмо жизнь теряет всякий смысл.
Кот часто возвращается в 4 утра и гордо рассказывает кого уебал, а кого выебал. Ещё временами нос намертво закладывает (без соплей) и просыпаюсь от удушья, планирую решать эту задницу. А так почти приучил себя вставать в 6 утра и сам вечером укладываюсь в "оптимальное" время или добиваю "недостаток" в дороге
про заложенность носа два варианта решения
быстрый и почти бесплатный - юзать перед сном спрей риностоп. Никакого там стереотипного пРиВыКаНиЯ нет, он лайтовый. На 7-8 часов заложенности нет. Уже года два каждый вечер пшикаю, днём он мне нахуй не нужон, нос закладывает только лёжа.
и другой варик - чесать к лору и получать направление на операцию по искривлению перегородки носа/выжигать лазером лишний кусок мяса, из-за набухания которого нос и закладывает
быстрый и почти бесплатный - юзать перед сном спрей риностоп. Никакого там стереотипного пРиВыКаНиЯ нет, он лайтовый. На 7-8 часов заложенности нет. Уже года два каждый вечер пшикаю, днём он мне нахуй не нужон, нос закладывает только лёжа.
и другой варик - чесать к лору и получать направление на операцию по искривлению перегородки носа/выжигать лазером лишний кусок мяса, из-за набухания которого нос и закладывает
я весь день пинаю хуй бо нет энергии собрать свои яйцы и найти новую работу, залипаю во всё, лишь бы отвлекаться от дела, потому что нахуй никому не нужен без особого опыта. А вечером когда ложусь спать, буквально не могу заснуть из-за того, что слишком дохуя тревожных мыслей а-ля "я уже далеко не молод, хватит тратить свою жизнь на всякую хуиту, нужно уже расти и развиваться". Вот позавчера такой ложусь с мыслью "нахуй игры и комп, нужно лечь раньше, чтобы с утра начать продуктивный день", а потом бац, сна вообще нет, сел замарачиваться в Мор.Утопию (опа, уже и появился вот такой повод поиграть впервые в эту мутную хрень), просидел до 8 утра, ну а там уже можно и спать, потому что голова слишком устала чтобы мыслями отвлекать от сна. Так и идёт время
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
