прокачка мозгов :: спортзал :: культурист :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

он качает сиденье перед ним

Чего именно добивается этот мужик не знаю, но примерно такие упражнения есть для статического напряжения мышц шеи в лечебной физкультуре. Я себе шею качал так, когда получил смешение позвонков на тренировке. Аккуратно прикладывал себе ладони на затылок и 10-15 секунд давил на голову вперёд и напрягал мышцы шеи противодействуя давлению, чтобы голова не двигалась и постепенно накачал мышцы, которые держат позвонки.

Нет. На шею есть простые упражнения тренажеры там не нужны, даже опасны.

По-моему тут мышцы спины должны работать, но про спорт и качалки я знаю только то, что они вроде бы где-то там есть.