Чувствуешь себя бодрым и выспавшимся ! Будильник звонит в 7 часов Чувствуешь себя как говно, тако / Прикольные картинки

просыпайтесь после бдг, помогает.

бдг? что это?

так всем известно есть медленный и быстрый сон. в медленном нам снятся сны и как правда, он длится около полутора часа где то, а быстры он быстрый и в его время нам ничего не снится. и если мы встаёт тогда когда быстрый - всё ок, но чаще по теории вероятности встаём с медленным - от того и ходим как сонные куски дерьма :(

для владельцев айфонов, что бы не чувствовать себя как говно надо юзать sleep cycle