KureNaiZ1 kurenaiz Yor Forger Loid Forger Anya Forger пузико 2D Пышки без перевода жирок Anime Unsorted Spy x Family Anime фэндомы fat people
Результаты поиска по запросу «
Belly fat
»
BB's drawings artist Комиксы GigaChad перевел сам
Патреон запросил версию комикса "Мы против Нормальных[". Я изо всех сил стараюсь рисовать уродливых мужчин, но они еще недостаточно уродливы.
пидоры помогите спорт
Решил падкачаца
Спортивные пидоры-машины (надеюсь такие имеются), нужны ваши советы. Решил подкачаться к лету, чтобы тростинкой, так сказать, не выглядеть. Нужно именно набрать пару кг, в идеале 10-12. По параметрам рост у меня 190, годиков 23, вес 80. Немног занимался раньше в зале, но без результатов особых. Кушаю норм, 3000ккал в день, примерно, много углеводов. Вес вообще очень тяжко набрать, эктоморф по природе. Тренироваться начал с железом (штанга там, гантели). Так вот, нужны советы, кто с чего-то подобного начинал. Как занимались, программа тренировок, калорийность рациона, через какое время первый результат ожидать, витаминки какие там пили.
Отличный комментарий!