как развить мышцы груди

Предыстория небольшая. Питер. Была на горнолыжке 26.02, там была группа китайцев, парочка из них кашляющие. Помещение небольшое, и они были слишком близко ко мне. Да и вообще, работаю в самом центре Питера, где их до сих пор много ходит. Примерно со вторника, 28.02, началась повышаться температура до 37,2 - 37,4, кашель сухой редкий, в грудине дискомфортно.

 

Сегодня, 30.01 сдала кровь в платной, некоторые показатели повышенны. Пошла в поликлинику, направили к фельдшеру в доприемное, она выписала мне ромашку, обильно питье и таблетки от кашля. Когда уже я собралась уходить, она поймала меня в коридоре и сказала ждать инфекциониста. В итоге, после беседы с инф-от меня решили госпитализировать в приёмный покой местной больницы, но ждут ответ от роспотребнадзора. 

Симптомы появились на 3ий день, началось все с температуры до 37,4. Потом она резко упала до 36,7 без каких-либо таблеток. Жутко морозило в этот момент. 

Кроме температуры было: 

-вялое состояние;

-ломота в мышцах (сначала подумала, что от покатушек по горам);

 -редкий сухой кашель; 

-головокружение небольшое;

 -дискомфорт в груди. 

 Ничего нового пока не добавилось.

 Если кому интересно, то буду писать об этом дальше. А вообще, очень не хочется болеть, особенно этой китайской дрянью. И никому не пожелаю заболеть этим. Всем добра и здоровья!(пишу с телефона, поэтому простите за ошибки и кривое оформление)

Про китайский массаж

Живут на земле такие люди - китайцы. Они, как евреи - есть повсюду. В Красноярске, например, мы знаем трех: китаец Яша, китаец Антон и китаянка Марта... При этом забавно даже не то, что они берут себе имена страны проживания, а то, что они ДРУГ ДРУГА назвают НАШИМИ именами. Общаются друг с другом по-китайски, но... Яша...

Вышли мы как-то из бассейна, а Мост и говорит: "Во! Самое время пойти массаж сделать, насладиться, так сказать, нежностью рук и отдаться удовольствию..." И пошел. В китайскую баню. К массажисту Яше...

- За один час маленький китаец делает из любого европейца кровавое месиво, - вот что сказал Мост, когда пришел от массажиста Яши.
- "Сутулый! Плохо! Нада лечить!" Так у них начался интернациональный разговор с Яшей. "Ложись".
И Сережа лег...

***

Услышав все подробности китайского массажа, к китайцу Яше немедленно метнулся Валерка.
- "Жирный! Плохо! Нада лечить!", - сказал китаец Яша.
"Ложись"...
Валера под кушеткой массажиста Яши насобирал полкило эмали со своих зубов...

***

Неделю уговаривали меня братья по оружию, так называемые коллеги, посетить чудотворца, поднимающего на ноги дэцэпэшников, как о нем отозвалась банщица... Не удивительно, скажу я вам...

Но, по порядку... Оно, конечно, как в том анекдоте "Ну, ужас... Но не УЖАС, УЖАС"... Возможно, что я просто помоложе и покостлявее...

Пришел я после Валеркиных рассказов в сауну, говорю - мне к массажисту Вашему, Яше. А банщица и говорит: Яша занят, давайте я Вас к китайцу Антону отправлю, он помоложе, у него
руки покрепче, посильнее....
- Нее-е-е-е-ет, - говорю, спасибо, - мне не надо посильнее, мне и Яши, думаю, многовато будет...

Китаец по имени Яша ростом в 165 сантиметров. Глаза такие узкие, но добрые...

-"Здравствуй, - говорит, и сразу: Ложись!
А что плохо так и не сказал...

Лег я. Почмокал он глядя на мою спину и говорит: "Криво вот тут. Плохо"!
-О, - думаю! Плохо! Это уже хорошо. А сколеоз - фигня, и без китайцев знаем...

Потом берет этот китаец свой твердый сухой и маленький палец и тыкает мне точно в то место, где у меня всегда мышцу зажимает. Тык, так... И спрашивает ласково: Больно? Я зубы сжал, чтоб банщица на крик не прибежала, а Яша понимающе кивает и говорит: "Ага! Цуцуть!!!" И тык мне в другое место... Как он эти места видит, я не понимаю. Но в 4 места ткнул и - как в морском бое - все разы попал. Убил.

Потом минут 5 ручками своими махонькими спину мне порастирал... - Че, думаю, мужики кипишились?... Кайфно...
Взял потом китаец скребок, из рога оленя сделаный (Олень-рог. Лось нету. Олень) и давай мне, как рубанком, кожу со спины снимать. Где мышицы живут - там терпимо, горячо только, но он, жопа такая желтокожая, до позвончника добрался и давай по костям ездить. Шкряб, шкряб. Шкряб, шкряб... Чувствую уже спинной мозг потек... А Яша спрашивает нежно: "Больно?" И сам себе отвечает: "Цуцуть!"...

Знаете какое офигительное чувство, когда тебе перестают с позвоночника кожу пластами срезать и на лопатки переходят?
Не описать!!!! Руки эти нежные целовать хочется...

Берет потом Яша свои твердые маленькие пальцы и начинает все мои мышцы по моим же ребрам катать. А мышцы то у меня только после вчерашнего километрового заплыва - размятые, эластичные... "Хрен тебе", - думаю! И тут ОПА. Какая-то сволочная мышца какой-то бугорок на ребре нашла и цепляет...
Яша обрадовался, про всю остальную спину забыл и за бугорок принялся. Туда-сюда. Туда-сюда... "Спазм", - говорит, - "плохо!"... и снова туда-сюда. Как на домбре играет...
...А у меня ощущение, что бугорок на кости от этого растет и мышца об его острые края рваться начинает........Но я и это пережил.

Берет потом маленький китаец Яша БОЛЬШУЮ банку, прикладывает к моей спине и выкачивает оттуда весь воздух. Мне показалось, что у меня вся кожа со спины - как у Шарпея - под банку заползла и там плачет... Оказалось, ни фига, не вся! Ибо Яша еще одну банку поставил. А потом еще десяток.
Причем, что интересно, он банки не все подряд ставил. Он их перебирал, что-то сам себе говорил, плевал, наверное...

Потом Яша взял и в том месте, где у меня "Спазм. Плохо" кожу три раза иголкой проткнул и банку сверху поставил. Кровь выкачивать...А меня мужики предупреждали же, что он кровь сосет, вампирище, я даже не вздрогнул. "Не дождешься, - думаю, - вьетконговская рожа, моего коммисарского стона"...
Минут пять Яша кровь покачал. Недовольный остался. Красная кровь... Молча вылил и банку помыл.

...А банки кожу в себя втягивают...

И тут ка-а-а-ак ткнет мне иголкой в другом место (где у меня мышцу сводит)... Черт его знает в какой-он там нерв попал. И не больно вроде, но у меня все тело выгнуло и глаза выпукнулись неадекватно... И там давай кровь качать. Покачал 5 минут, обрадовался! "Черный! Плохо! Черный"... Собрал со спины в банку и мне показывает... Точно! Если в первой банке кровь была чистенькая, красненькая, то здесь бурая кровяная сопля плавает... Удивительно...

...В общем через какое-то время взялся Яша банки с меня снимать.
Я вам скажу: Оргазм - фигня!!! Секс - остой! Вы попробуйте как Яша банки снимает!!!!

И только я растащился, как Яша на четвертой банке решил, что зря живым меня отпускает... и банку, прежде чем снять, у меня по спине повозил. По всей. Кожа там под банкой перекатывается. Цвет такой у нее нежный. Спелый баклажан называется... И следующую банку Яша тоже повозил... И следующую... А места для возни все больше...
А банка ж - она ж не дура - она через минуту от спины с чпоком облегчения отскакивает, и тоогда Яша тоже удовлетворенно говорит: "Фатит. Хорошо." А какая банка сразу не отскакивает - так он ее возит, пока не чпокнет... Я понял в эти минуты что чувствует дождевой червяк, когда его на крючок одевать начинают. И хочется из рук выскользнуть, и крутишься, ползешь, но тебя китаец за банку поймал и держит
....
А кое-где Яша в синюю шишку тыкает своим маленьким китайским пальцем и говорит: "Шишка. Черный. Плохо"... Это значит, что там кровь застаивается. "Лечить! Плохо"...

Ну, банки на груди я перенес уже со смехом, шутками и прибаутками.... А уж когда Яша сказал: "Молодец! Поняла?!
Молодец!" я так вообще духом воспрял! Мужиков то он не хвалил! Ругал только!!!

Но...вот смотрю ща на себя в зеркало. Черный синяк! Плохо! Надо лечить!! Послезавтра опять пойду...

Глядя на этих мускулистых быков складывается впечатление, что они напичканы гормоном роста, что делает их чемпионами коровьего бодибилдинга. Но на самом деле своему появлению этот вид обязан генетике и множеству лет селекционных скрещиваний.

Случайная мутация одарила бельгийских голубых быков невероятно большими мускулами и только в 1997 году ученые смогли дать объяснение этому феномену. Был открыт ген, кодирующий миостатин — белок, подавляющий избыточный рост мышечной ткани. Предлагаем вам рассмотреть этих быков более подробно.

Коровы и быки породы бельгийские голубые (Belgian Blue cattle), называемые так же «двумускульными«, выглядит так, как будто провели большую часть своей жизни не на лугу, мирно пожевывая травку, а в тренажерном зале, пожирая тоннами стероиды. Но на самом деле своему появлению этот вид обязан генетике и множеству лет селекционных скрещиваний.

Как следует из названия, этот невероятную породу рогатого скота начали разводить в Бельгии. Во второй половине 19 века туда прибыл табун из нескольких сотен голов шортгонских быков, которые должны были улучшить породу здешних буренок, дойных пород. Вся фишка заключалась в том, чтобы соединить плюсы этих пород и создать мясистую корову, дающую молоко, которая после выхода на покой, может быть расфасована по сотням консервных баночек.

Эта порода была и остается невероятно популярной в Бельгии и ценится не только за мясо, но и за даваемое ей молоко, отличающееся своей жирностью и считающееся очень полезным. Но после 1960 года, из-за нехватки мяса в стране и общей экономической нестабильности, этот рогатый скот начал выращиваться исключительно на убой, эта тенденция сохраняется и по сей день. 

Многие считают, что термин «двумускульные» означает наличие у этих животных дополнительных групп мышц, не присущих другим видам рогатого скота, но это не так, все дело в том, что мускулы бельгийских голубых коров просто как минимум в два раза более развиты, чем у их дистрофичных собратьев. Ученые генетики смогли добиться такого эффекта, блокировав ген, регулирующий секрецию миостатина — белок, подавляющий рост мышечных тканей, когда те достигнут определенного предела. Таким образом, генетики буквально создали настоящего Шварценеггера животного мира.

Несмотря на свой грозный вид, эти гиганты отличаются покладистым нравом. Но главное их преимущество перед остальными породами коров — их мясо: невероятно вкусное, нежное и без намека на жир. Ценители бельгийских голубых говорят: «У бельгийских коров невероятно нежное мясо. Попробовав его впервые, Вы ни за что не поверите, что это говядина«. Если Вам до сих пор сложно представить насколько огромны эти животные, то Вам следует знать, что вес некоторых быков этой породы может достигать 1200-1400 кг. И большую часть этой массы составляют мышцы! 

Бельгийская голубая — это крупное животное с округленными формами и четко выраженными мышцами. Шея, плечи, зад, поясница и огузок подчеркнуты хорошо развитыми мышцами. Спина прямая, а огузок заокруглен. Порода имеет красивые сильные ноги и легко передвигается. Цвет может варьировать от белого, голубовато-пегого и черного до комбинаций предыдущих цветов. Красный цвет иногда присутствует в генотипе отдельных линий. Порода отличается очень спокойным темпераментом.

Высота в пределах от 1,45 до 1,50 м. Нередко встречаются особи с весом более 1300 кг. Коровы обычно достигают веса от 850 до 900 кг и могут превышать 1,40 м в росте. Развитые мускулы являются отличительной чертой данной породы мясного скота. Телята не рождаются с такими мускулами, а обычно мышцы начинаются проявлятся с 4 по 6 неделю жизни.