sfw
nsfw

Результаты поиска по запросу "как правильно измерить длину ног"

Очередная история из дурки, спешите видеть

Шёл 2019 год (распишете, какой классный был год, сами). Годом ранее я поступил в институт, прошёл медкомиссию в военкомате по месту прописки, но забил на анализы, которые мне сказали сделать самостоятельно и донести. Теперь мне пришла новая повестка на очередную медкомиссию, раз уж прошлую я не довёл до конца.
У меня дела в тот момент были херовые, и на почве самой неудачной в моей жизни попытки завести отношения с легендарным криптидом, именуемым "тян", я быстро дошёл до того, чтобы начать ебашить перочинным ножом по руке (вдоль, но с обратной стороны, всем советую). Уже неделю я занимался этим, когда пришла повестка. Мне было в целом похуй, и я слабо представлял себе, что там будет, так что продолжил резать руку вплоть до накануне дня медкомиссии.
Прошёл первые пару кабинетов, следующий психиатр. Он попросил меня показать предплечья, я показал внутренние стороны. Попросил показать обратную сторону - я показал. Дальше диалог был примерно следующий:
- Это что такое?
- Ну, кошки...
- В смысле кошки? Говори давай, зачем себя резал
Я сразу объясниться не смог, так что он отправил меня посидеть в коридоре и подумать. Через несколько минут позвал обратно, и я ему кое-как рассказал о своём житии. Что с людьми тяжело, и вот даже тянучка обманула, как же жить дальше. С непривычки к таким рассказам чуть не плакал, что психиатр подметил и внёс в направление (запомним этот момент). Прошёл следующие кабинеты, получил снова то же самое направление на анализы и свежий лут - направление от военкома на обследование в ПНД.
Вернулся домой, показал направление матери. Она, видевшая меня последние 3 недели в одной и той же футболке с длинным рукавом, которую я раньше не носил дома, задалась вопросом "какого хера?". Показал руку.
- Ты что, больной?
Ну, это была первая реакция, в остальном она с пониманием отнеслась, когда я рассказал свою историю.
На следующий день после института сходил в ПНД (было рядом, дошёл пешком). Показал направление в регистратуре, направили на осмотр к участковому врачу. Там я пересказал снова свои невзгоды, и меня пригласили на обследование со следующего дня недели на полторы.
В первый день я пришёл, заполнил бумажки разного рода, пообщался плотно с психиатром. В четвёртый раз уже описывая всё то же самое, я уже не ощущал особых проблем, хотя говорил, по замечанию врача, неохотно. Она ещё подметила, что в направлении меня описали как плаксивого пидора, а теперь я нормально говорю. Не помню уже, ответил ли что-то по этому поводу.
Вопреки названию, стационара там не было (или был, но не для меня), так что меня просто отпустили домой. Дальше я заходил в ПНД каждый будний день, иногда общаясь с психологом или проходя обследования. Мне в том числе сделали энцефалограмму, видимо, из-за моего рассказа о том, как я в детстве упал с велосипеда (хотя посыл истории был не в том, что я головой ударился, а в том, что я после этого никогда не катался на велосипеде).
Среди местных обитателей мне запомнился только мужичок, который патологически не мог заткнуться. Он подходил ко всем подряд и начинал поздравлять с различными праздниками, приглашать к себе в гости и т.д. Персонал он задолбал очень сильно, и все от него пытались как угодно отвязаться, хотя ему было по большей части плевать. Ко мне он тоже подошёл, но мне было не до того, чтобы его отваживать, так что это за меня сделала мать, которая рядом стояла (её пригласили, чтобы рассказать о моём раннем детстве). У неё удивительным образом быстро это получилось. 
Первый день обследования был в среду, в пятницу на следующей неделе я уже сидел перед комиссией врачей, которые решали, что со мной делать. Мне позадавали вопросы, я опять всё рассказал. В итоге мне выдали военник категории В и назначили психотерапевта (бесплатного).
Психотерапевт был не очень полезным, но он назвал мне мою проблему - шизоидная акцентуация. Надо отметить, что сам я у себя такого не предполагал, но это в дальнейшем оказалось крайне точно. Он назначал мне таблетки, которые всегда были какими-то лёгкими нейролептиками, и нужны были ради побочных эффектов: растормошить там или сон улучшить. То, что эти таблетки вызывали акатизию (когда непреодолимо хочется двигаться), терапевта не волновало, даже когда я рассказывал. На сеансах он меня увещевал, что надо просто взять себя в руки и стать актёром, корча социально приемлемые лица перед людьми. Понимания у меня это особо не вызывало.
Хрен знает, чем закончилась бы эта история, но год сменился на 2020. В марте объявили самоизоляцию, и дальнейшие сеансы у терапевта сорвались. Учёбу в вузе перенесли в дистанционную форму, с которой я довольно плохо справлялся. Выхватив тройбан по философии и 3 долга по зачётам, 2 из которых даже были серьёзными, я кое-как перешёл на третий курс.
Мне надо было закрыть долги, и это почему-то оказалось довольно тяжело. Самый простой я сдал таки, и то совсем не сразу - долго тупил и морозился. Попытался сдать второй, но там не особо получалось. Третий, самый серьёзный, даже не пытался. Мной завладела какая-то апатия, я бездельничал большую часть свободного времени. Люди вокруг казались подозрительными и что-то замышляющими - особенно явно это стало после того, как я увидел в метро пару людей с уведомлениями через вспышку на телефоне. О такой настройке я не знал и искренне считал, что они меня фотографируют. До сих пор не выкупаю, нахуя нужно это говно, кроме как пугать шизов.
Близилось отчисление, и в очередной день я просто не встал и никуда не пошёл. Я провалялся весь день в постели, вставая в основном поссать, не глядя ни в комп, ни в телефон. С утра меня позвал голос одногруппника, когда я был один в квартире. Вечером с работы вернулась мать и спросила, что со мной происходит. Я пожаловался на потерю воли, и мы решили, что мне стоит сходить и показаться врачу снова. Поскольку прежний ПНД был далеко, решил сходить в такое же учреждение по месту жительства, которое было почти через дорогу.
Пришёл в регистратуру, объяснил свою ситуацию. Меня направили к участковому психиатру, ей я всё рассказал. Начал я со всё той же нехватки воли, так что меня чуть не развернули, потому что "психиатры лечат психозы". Когда я рассказал до конца, меня уже восприняли серьёзно и дали направление на обследование. Как и в прошлый раз, меня направили в "стационар", где обследуют амбулаторно. В этот раз он находился в отдельном здании.
Туда я походил пару недель, описывая главврачу, лечащему врачу, психологу и ещё кому-то всю свою жизнь до этого. Сразу же мне назначили лекарство - это был рисперидон. Дав мне полтаблетки, меня отпустили домой. Я доехал до дома на трамвайчике, зашёл к себе в комнату и тут же лёг на кровать и вырубился, проспав полдня. Ещё долго снотворный эффект лекарства вполне неплохо ощущался, но спать днём уже не тянуло. Вместо этого просто улучшился мой режим сна, я теперь мог заснуть часов в 9-10 вечера, что было крайне удобно.
Пока дозу лекарства ещё наращивали, снова услышал голос, на этот раз хрен знает чей. Хотя и голос одногруппника я не опознал, потому что они все одинаковые. Больше вроде таких случаев до сих пор не было, хотя скоро будет уже 4 года как.  
В этом диспансере на акатизию уже никому не было похуй, и мне назначили корректор, чтобы полностью снять этот побочный эффект. Как мне пояснили, без лечения он становится только хуже. В остальном всё было вполне нормально. Я каждый будний день приезжал, общался с лечащим врачом, проходил тесты у психолога (на память, ассоциации и прочее), получал таблетки на день или на выходные, и уезжал. Состояние моё более-менее улучшилось, хотя либидо от лекарств пробило пол насквозь. Ну и ладно, со временем стало нормально.
Из обитателей учреждения мне запомнились только стрёмная старушка, которая постоянно сидела с плюшевой куклой и что-то шептала, и мужик, который обыграл меня в шашки (я играть толком не умею). Таких же ярких личностей, как в прошлый раз, я не встретил.
В ПНД мне написали обоснование, чтобы мне в институте выдали академический отпуск и дали пересдать долги. Уже через пару месяцев после попадания в диспансер я вернулся на второй курс и с блеском сдал заваленные предметы. Учусь с тех пор без проблем.
В этот раз мне диагноз вообще не хотели называть, говоря просто "психическое расстройство". Только конспирация у врачей так себе, и все диагнозы они пишут в виде кода МКБ-10 на каждом направлении или рецепте. Так я узнал, что мне поставили сперва шизотипическое расстройство, а вот недавно сменили диагноз на параноидную шизофрению.
Лекарство с тех пор заменили на более мягкое, так что корректор больше не нужен. Новое лекарство дорогое, но его один хрен выдают бесплатно в аптеке. Прочие побочные эффекты тоже со временем прошли, так что теперь я снова, блять, засыпаю в 2-3 часа ночи.
Такая вот скукатория, даже в больницу не попал и буйных не видел. Ну, тут кому как. На вкус и цвет все фломастеры разные.
в этой ИСТОРИИ НЕТ МОРАЛИ,рассказы из дурки,длиннопост
Ладно, наебал. Вот мораль:
Не болейте. Если болеете - лечитесь.
Источник - http://www.citycat.ru/jpx/zx/kaka.html

"Hаша главная чистка"

Hе единожды и, может быть, не без некоторой занудности,
затевали мы разговор о необходимости разного рода чисток (и
физических, и более тонкого порядка). Hо настырность наша
имеет свои резоны. Почему же мы так настоятельно советуем
вам изгонять из себя разнообразные шлаки? Очень просто.
Потому что каждому из нас хотелось бы получше выглядеть,
помедленнее стареть и подольше пожить, а накапливающиеся в
организме "ненужности" достижению этих целей отнюдь не
способствуют. Стало быть, нам с ними не по пути, вот мы и
расстаемся любыми доступными средствами.
Возникает закономерный вопрос: какой способ очищения
наиболее эффективен? Вот именно об этом мы и собираемся
говорить в этот раз; о самом эффективном, более того --
самом естественном способе чистки. Его никто из людей не
придумывал, каждый из нас пользуется им ежедневно с рождения
до последнего вздоха вне зависимости от пола, национальности
и убеждений. Очевидно, уже понятно, о какой-такой чистке
идет речь -- о дефекации. Вроде бы и говорить здесь не о
чем. И тем не менее мы берем на себя смелость утверждать,
что, несмотря на ежедневную практику, большинство из нас
относится к этому процессу без необходимой серьезности и без
должной осознанности. А процесс того заслуживает, более того
-- требует. Ведь именно этим образом наше физическое тело
изо дня в день освобождается от львиной доли токсинов,
шлаков и непрошеных микроорганизмов.
Кроме того, есть и еще один мотив, побудивший нас обратиться
к этой теме. Речь идет о некой расчлененности нашего
сознания, неравнозначном восприятии различных проявлений
собственной сущности. Говоря без затей, стихосложение,
скажем, мы считаем делом возвышенным, а борьбу с запором --
делом низменным, если не унизительным. Что неверно. Раз мы
созданы такими, какие мы есть, то должны с равным уважением
относиться и к нашему духу, и телу, какие бы сюрпризы оно
нам ни преподносило. Поэтому давайте пробовать говорить о
проблемах дефекации не краснея и не пряча глаз, как если бы
речь шла о тонкостях пятистопного ямба.


Идеология дефекации

Принимая во внимание колоссальную важность процесса
дефекации, слово "идеология" к этом контексте нам кажется
вполне уместным. В этом деле необходимо придерживаться
некоторых принципов, поскольку отклонение от них может
привести в конце концов к нарушениям в работе кишечника.
Принцип 1. Если вашему кишечнику пришло время
сократиться, нужно предоставить ему эту возможность до того,
как позыв угас. Важность всех остальных дел в это мгновение
должна в вашем сознании померкнуть до призрачности. Задержка
ведет к снижению нормальных рефлексов кишечника, и,
практикуя их постоянно, вы в результате неминуемо попадете в
тяжелую зависимость к собственной пищеварительной системе, и
от запоров не будет продыху.
Принцип 2. Что касается длительности вашего
уединения в туалете, старайтесь избегать всякого диктата.
Поспешность в этом деле так же неполезна, как и чрезмерное
затягивание. Если ваш организм в порядке, вы вполне
уложитесь в минуту.
Принцип 3. Успешность опорожнения кишечника в
немалой степени зависит и от условий, в которых это
происходит. Ваша задача, чтоб не сказать долг, -- обеспечить
самому себе максимальный комфорт в пределах кабинки
несобственного туалета (об обустройстве личного мы скажем
несколько слов отдельно). Какие средства комфорта вы можете
принести, скажем, в общественную уборную, если
обстоятельства вынуждают вас посещать подобные места? Вам
следует иметь с собой, естественно, туалетную бумагу и
одноразовые сиденья. Теперь они, слава Богу, никому не в
диковинку. Это необходимо не только для гигиены, но и для
полной расслабленности и отсутствия лишних мыслей (о той же
гигиене).
Принцип 4. Hе имейте привычки во время посещения
уборной заниматься посторонними делами -- чтением,
разгадыванием кроссвордов и т. д. В процессе следует
участвовать всем своим существом и участвовать сознательно.
Как ни покажется странным, и в этом деле есть место для
этического аспекта. Попробуйте себе представлять, что вместе
с фекалиями вы избавляетесь от дурных помыслов, нехороших
намерений и пороков. То, что существует в нашем сознании,
существует реально, и если мы во что-то верим, то это
происходит на самом деле.


Как это должно быть

Чтобы нам с вами лучше ориентироваться в исследуемом
вопросе, необходимо определить некий эталон. Другими
словами, определить, каким должен быть в идеале процесс и
каким собственно конечный продукт. Что касается количества
посещений туалета за день, то при нормальной работе желудка
и кишечника это должно происходить один раз в день, хотя у
некоторых вполне здоровых людей это может происходить и
чаще. Шлаки должны покидать организм мало того что
безболезненно и без обильного газоотделения, но принося вам
известное удовольствие. При этом сам кал должен иметь
отчетливую колбасообразную форму, золотистый цвет и
практически не иметь запаха. Это признаки того, что ваш
желудочно-кишечный тракт работает исправно и количество
токсинов в теле в пределах нормы. Это что касается эталона.
Теперь об отклонениях от него.


Как не должно быть

Какое же положение дел должно вызывать наше с вами
беспокойство? Здесь мы можем различить две крайности. Первая
-- разного рода колиты, попросту говоря, запоры. Их природа
может быть как вполне тривиальной, так и самой неожиданной.
Лежащая на поверхности причина колита -- дефицит клетчатки.
Искать ее следует в овощах и фруктах. Если такая
корректировка рациона не возымела желаемого действия,
попробуйте пить сырой тыквенный сок, сырой сок ревеня,
растительное масло натощак. Очагом застоя фекальных масс во
многих случаях является сигмовидная кишка (слева и чуть вниз
от пупка). При частых запорах в этом месте
нащупывается уплотнение. Чтобы облегчить себе утреннее
посещение туалета, не пренебрегайте советом: уделите ей
(кишке) три своих первых утренние минуты. В течение этого
времени давите на эту область тремя пальцами обеих рук,
слегка массируя капризный участок нашего кишечника. Однако
при этом необходимо быть уверенным, что вы массируете именно
сигмовидную кишку, а не селезенку, что, мягко выражаясь,
неполезно.
В иных случаях причина запора может крыться в зажатости
гладкой мускулатуры кишечника. Возникнуть она может и от
неправильного питания, и от повышенной или пониженной
функции желудка. Тогда ваши испражнения, с трудом увидев
свет, будут состоять как бы из горошин, напоминая овечий кал
(он же в других случаях говорит либо об отклонении в функции
желудка, либо о гастрите). Тут тыквенным соком не обойтись,
следует поработать и над своим психическим состоянием --
попринимать ванны с ароматическими маслами, позаниматься
аутотренингом. И опять же правильное питание. Если же дело
обстоит более серьезно -- придется обратиться к врачу.
Что подразумевает правильное питание?
В первую очередь следует составить себе представление о
сочетании продуктов. Классифицируются они следующим образом:
Белки (орехи, хлебные злаки, фасоль, яйца, грибы,
мясные продукты, рыба, сыр, творог, баклажаны, молоко).
Углеводы, т. е. крахмалы и сахара (хлебные злаки,
картофель, арахис, кабачки, тыква, желтый и белый сахар,
варенье, мед).
Умеренно крахмалистые (цветная капуста, свекла,
морковь).
Сладкие фрукты (финики, инжир, урюк, виноград,
чернослив, хурма).
Жиры (оливковое масло, подсолнечное, сливочное,
большинство орехов, сало, жирное мясо, сливки, сметана).
Кислые фрукты (апельсины, грейпфруты, гранаты, лимоны,
кислый виноград, кислые сливы, кислые яблоки, помидоры).
Полукислые фрукты (сладкая вишня, сладкие яблоки,
груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника).
Hекрахмалистые и зеленые овощи (сельдерей, капуста,
шпинат, репа, щавель, листья свеклы, лук, баклажаны, огурцы,
кольраби, петрушка, ревень, спаржа, чеснок, редис, сладкий
перец).
Дыни (дыни всех сортов).
Теперь о том, что с чем не сочетается или какие виды
пищи следует есть в разное время:
1. Углеводы с белками.
2. Белки разного происхождения.
3. Кислоты с белками.
4. Жиры с белками.
5. Сахара и белки.
6. Сахара и крахмалы.
(За исчерпывающей информацией о правильном питании
рекомендуем обратиться к книге Г. П. Малахова "Целительные
силы". Тула: Филин, 1993 г. или СПб.: АО "Комплект",
1994 г.)(КОHЕЦ СПРАВКИ)
Hекоторые специалисты считают, что нередко колит
является следствием общей депрессии. Это означает, что всему
вашему организму так опротивела жизнь, что он решил
самоотравиться, специально для этой цели удерживая токсины.
Как с этим бороться? Те же самые специалисты настаивают в
этом случае на повышенном внимании к тому, как проистекает
ваша жизнь. С ней, очевидно, придется разбираться
основательно.
Hу а те, кто считает, что не депрессия причина колита,
а ровно наоборот, советуют бороться с ним, например, при
помощи глицериновых свечей. Они помогают от многих видов
запора, и, в отличие от других аналогичных средств, не
сказываются на рефлексах кишечника и не оставляет в
организме никаких следов.
Другая аномалия в работе кишечника -- диарея
(угадывается отзвук чего-то поэтического), она же жидкий
стул, она же понос. В сущности, это экстренное самоочищение
организма от недоброкачественной или непривычной пищи и
вообще от чего-нибудь глубоко неприятного вашему желудку и
кишечнику. В этом случае надо дать вашему телу возможность
довести дело до конца, помогая ему дезинфицирующими и
закрепляющими средствами. (Предпочтительней пользоваться в
этих случаях отваром овса: один стакан овса вываривается в
двух литрах воды, овес выбрасывается, а жидкость пьется
маленькими глотками).
Hе забывайте, что любая чистка сопряжена с
обезвоживанием организма, тем более такая интенсивная, как
понос. Стало быть, пока работа вашего желудка и кишечника не
нормализуется, больше пейте чистой воды (не водопроводной)
или чая без сахара.

За системой надо следить

Весьма немалозначащим, с точки зрения самодиагностики,
следует считать цвет кала. Отклонение от эталонной окраски в
темную сторону и присутствие сильного неприятного запаха
говорит о чрезмерной засоренности вашего организма и
необходимости дополнительной чистки. (Вполне уместны и
грамотное голодание или уникальная комплексная чистка всего
желудочно-кишечного тракта -- Шанк Пракшалана. Мы не раз уже
упоминали эту процедуру, и если вам захочется узнать о ней
подробно, обратитесь все к той же книге Г. П. Малахова
"Целительные силы."
Серьезную тревогу должны вызвать слишком светлые
фекалии. Это свидетельство недостаточного количества желчи.
А желчь -- фермент, крайне необходимый в процессе
пищеварения. Ее недостаток не шутка: без желчи пища не
расщепляется. Обойтись без желчегонного не получится.
Существует желчегонный метод тюбаж: выпив натощак бутылку
минеральной воды ("Боржоми" или "Ессентуки-17"), надо лечь
таким образом, чтобы нижняя часть тела была выше верхней, и
находиться в таком положении около получаса. Можно
воспользоваться желчегонными травяными сборами, настаивая их
в соответствии с рекомендациями к каждому конкретному сбору.
Обилие газов говорит о застое пищи и ее брожении, что в
свою очередь ведет к образованию в кишечнике избытка слизи.
А она является причиной многих болезней. Это опять же
говорит о неправильном питании.
Мудрые китайцы поговаривают: живот надо чаще гладить.
Hесколько несложных приемов точечного и внутреннего массажа
помогут вам поддерживать тонус пищеварительной системы и
предотвратить разные отклонения от нормального
функционирования. Рекомендуем завести обыкновение не
вставать по утрам с кровати, не промассировав жизненно
важные точки Дзю-сан-ли. Согласно китайской рефлексотерапии,
они отвечают за работу всех внутренних органов,
расположенных ниже диафрагмы, и за общий тонус организма.
Точки эти парные, находятся на обеих ногах. Искать их
следует на передней части голени на четыре пальца ниже
впадины под коленной чашечкой, рядом с костью с внешней
стороны от нее.
Из китайской народной медицины можно посоветовать также
одно несложное упражнение -- оно поможет, если у вас
существуют проблемы с дефекацией. Hоги на ширине плеч,
колени несколько согнуты, спина прямая, согнутые в локтях
руки перед животом. Hаходясь в этом положении, втягивайте и
отпускайте анус. После 30-40 повторений позывы появятся
неминуемо.
Массирующим воздействием на внутренности обладает
брюшное дыхание. Принцип его в том, что вы набираете в
легкие воздух не за счет расширения грудной клетки, а за
счет опускания диафрагмы (так вы обычно дышите, когда
лежите). Тем самым она и массирует брюшную область.
Практикуя такое дыхание, вы сможете постоянно поддерживать
свой желудок и кишечник в отличной форме.
И еще совет -- относительно туалетной бумаги. При любой
минимальной возможности отказывайтесь от нее в пользу
холодной воды. Во-первых, с геморроем вам познакомиться
никогда не придется, во-вторых, вы забудете, что такое
раздражение слизистой оболочки ануса.


Каким должен быть туалет?

Если сказать коротко, уборная должна быть уютной.
Естественно, у всех у нас понятие об уюте разное. Вот в
соответствии с собственным понятием о комфорте его и следует
создавать. Завораживает вас сомнамбулическое перемещение
золотых рыбок меж гибких стеблей подводной растительности --
прекрасно! Поставьте в туалете аквариум. Думайте в первую
очередь о собственном удобстве, не гонитесь за требованиями
моды и вкусами посторонних, если они идут вразрез с вашими.
Все имеет значение: и цвет стен, и тип унитаза, и уровень
звукоизоляции. Hе относитесь наплевательски и к качеству
туалетной бумаги -- телесные ощущения в процессе дефекации
очень важны. Hичто не должно омрачать минуты общения с
собственным пищеварительным трактом.
Разумеется, вокруг поднятой темы может существовать
бесчисленное множество суждений, концепций и рекомендаций
(примерно столько же, сколько существует врачей). Мы
предложили вам наиболее доступные способы ухода за
состоянием собственной пищеварительной системы и наиболее
проверенные методы поддержания ее в порядке (многое из
предложенного проверялось нами на себе). Брать ли что-нибудь
из приведенного выше на вооружение или нет -- ваше дело. Hо
даже если в результате своих скромных усилий мы смогли
убедить вас в том, что посещение туалета не досадная
необходимость, а очень мудрая процедура и относиться к ней
надо с должным уважением -- цель наша достигнута.


(ВЫHОС) Рекомендация педагогического свойства

Считаем необходимым сказать несколько слов, не
относящихся впрямую к желудочно-кишечным проблемам, но
непосредственно к воспитанию ребенка.
Многим, если не всем, родителям в некий момент
доводится наблюдать следующую картину. Любимое дитя,
вольготно расположившись в непосредственной близости от
свежепроизведенного кала, с увлечением его изучает, не
стесняясь в средствах. Исследование нередко сопровождается
самозабвенным гугуканьем или гыгыканьем, либо проходит в
сосредоточенном молчании. Что предпринимает
среднестатистический родитель в связи с увиденным? В
большинстве случаев он кроит строгое лицо и тащит
естествоиспытателя под кран, стараясь максимально сократить
площадь соприкосновения с ним. Процессу мытья, как правило,
сопутствуют наставления в категорической форме: "Кака!
Hельзя! Фу! Бяка! А-та-та!" Бывает, что не обходится и без
шлепка.
Все вышеперечисленные родительские действия следует
считать ошибочными и недопустимыми. Дело в том, что ребенок,
обладая нерасчлененным (пока) сознанием и будучи
необремененным никакими комплексами, относится к своим
испражнениям как к части самого себя. И в тот момент, когда,
как вам кажется, вы приучаете его к чистоплотности, вы в
действительности калечите его психику, внушая, что в нем
есть место гадкому и нечистому, например калу. Тем самым вы
закладываете почву для будущих комплексов, и не каких-
нибудь, а сексуальных. Поэтому, что бы ни проделывал ваш
ребенок с собственными фекалиями, постарайтесь не выражать
по этому поводу своего недовольства. Как можно более
аккуратно отвлеките ребенка, понимая, что подобные
исследования -- необходимый этап в познании мира и
себя.(КОHЕЦ ВЫHОСА)
,Meanwhile in Russia,Подержи меня за ноги

лечение лоботомией от психических расстройств.

 Жуткая процедура лоботомии была очень популярной в 1940-1950-х годах. Пациенты, страдающие от депрессий, и больные шизофренией видели в этой операции спасение. Никто не задумывался, к каким ужасным последствиям может привести удаление части головного мозга. Вместе с психическими расстройствами стиралась память, эмоциональное восприятие мира и все, на чем базируется чувственность человека. 
TRANSORBITAL
LOBOTOMY
VERTICAL CROSS SECTION
mtflnnn
PLATE D,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
 Лоботомия разрушила жизнь многих людей. Считалось, что эта жуткая процедура лечит психические расстройства. Врачи вторгались в мозг пациента и удаляли часть префронтальной коры, пока человек находился в сознании. 
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
На этих фотографиях — пациенты Уолтера Фримана (Walter Freeman) из Вашингтона, который был одним из самых известных врачей, проводивших лоботомию. Он делал снимки «до» и «после», чтобы убедить людей в пользе страшного метода. Несмотря на то, что Фриман не имел медицинского образования, он провел больше 3400 лоботомий в период с 1930 по 1960 годы.
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
Он утверждал, что настолько профессионально выполняет операцию, что это занимает всего 10 минут. В целях рекламы «мастер» фотографировал своих пациентов до и после проведения процедуры. Большинство этих людей страдали шизофренией и подобными ей психическими заболеваниями, от которых надеялись излечиться с помощью лоботомии.
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
Несмотря на то, что обществу рассказывали о негативных последствиях жуткой процедуры и 14-процентной смертности в результате ее проведения, она была популярной до 1970-х годов. С помощью металлического инструмента, через глазницу, врач проникал в черепную коробку и перерезал соединение префронтальной коры с мозгом.
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
В период с 1940 по 1950 годов только в США около 50 000 человек перенесли лоботомию. Некоторые из выживших после страшной процедуры не очень изменились, но остальные были приговорены оставаться в вегетативном состоянии всю оставшуюся жизнь. Десятки тысяч искалеченных жизней и сотни смертей — результат ужасных экспериментов Фримана с человеческим сознанием.
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
 Впервые современную лоботомию провел португальский врач Антониу Эгаш Мониш в 1935 году. Он путешествовал по миру, пропагандируя новый метод, за открытие терапевтического эффекта которого получил Нобелевскую премию. Некоторые из пациентов, правда, выглядят счастливее, но большинство из них впоследствии страдали от физических и психических изменений, которые постепенно разрушали их личности. 
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
Страшную процедуру прошла и сестра американского президента Джона Кеннеди, Розмари. Жуткая процедура искалечила молодую женщину: после операции она провела остаток жизни в психбольницах. Розмари родилась в 1918 году и долгое время страдала психическими расстройствами, однако это не мешало ей обладать недюжинным интеллектом. Когда девушка достигла переходного возраста, родители заметили, что у дочери начались резкие перепады настроения. Юная Роз убегала из школы-интерната по ночам, и близкие решили что-то предпринять. Когда Розмари исполнилось 23 года, ее отец, Джо Кеннеди, отвез несчастную девушку в медицинское учреждение, где ее лишили части мозга и шанса на нормальную жизнь: она провела все последующие годы в психбольницах и умерла в 2005 году там же. Родители Кеннеди до последнего не раскрывали тайны печального состояния дочери, ссылаясь на прогресс ее психического заболевания. 
,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
Поэтому я не пошёл в психотерапевты и стараюсь лечить музыкой

Отличный комментарий!

,лоботомия,психиатрия,длинопост,ТихоеПомешательство
В его времена как раз лучше было, герыч при психических расстройствах давали. Уж лучше лоботомии.

Оборот вокруг Солнца №28 и, кажется, аккумулятор уже полностью разряжен

Привет, Реактор.
Мне сегодня 28. Вроде бы хочется написать о многом и привнести свою толику контента в сообщество, ведь это мой первый полноценный пост, который прерывает режим read only длительностью в 8 или 9 лет. Но у меня совершенно нет сил.
Год был скверный, как и все предыдущие, но в отличие от периода 2019-2022 в 2023 я начал делать хоть что-то...
Из хорошего:
1. Ощутил на своем опыте что такое релокация, переехав на несколько месяцев в Испанию. В этот период времени моральный компас наворачивал круги вокруг своей оси с невероятной скоростью. Осознал, что сыч и задрот в России остается (внезапно) сычем и задротом даже в другой стране. Убедился, что все мои интересы, так или иначе, находятся по ту сторону монитора, либо связаны с техникой. Сейчас я уже полгода снова безвылазно сижу дома в default city и работаю. Оглядываясь назад на этот поступок, я перестаю понимать, как я вообще мог решиться на это. До какой же степени нужно накрутить свою психику...
Справа на фото дом Бальо, известный туристический объект Барселоны. Я почему-то сфоткал фонарь и дом слева...
2. Полностью обновил компьютер младшему брату. Конечно, не high end 4090ti, но для его желаний и потребностей более чем адекватная машина получилась.
3. Приобрел себе Steam Deck, о котором давно мечтал. Довольно удачно на рынке появилась его OLED версия, и я понял, что пора брать. Классная штука, сейчас по вечерам залипаю в Persona 5.
4. Подарил брату бас-гитару со всеми необходимыми компонентами и оснасткой. Учится играть и у него это хорошо получается. Даже уже выступили с другими ребятами на школьном концерте.
5. Полностью прекратил общение с некоторым кругом лиц, среди которых ближайшие родственники, родственники чуть подальше, когда-то лучшие друзья и просто товарищи. Называю это сокращением числа раздражителей. Очень помогает.
Из плохого:
1. Продолжает протекать крыша, как бы я ни пытался ее залатать.
2. Ушел из жизни человек, один из немногих, которому было не наплевать на меня.
3. Все отчетливее приходит осознание, что надо заниматься спортом, потому что иначе тело развалится. Очень западло.
Берегите свое психическое состояние и делайте то, что считаете должным. Выпью чаю с тортиком за ваше здоровье. Всем мир.

33... исполнилось неделю назад.

АХТУНГ! НИЖЕ БУДЕТ КАКАЯ-ТО БЕСКОНЕЧНАЯ ПРОСТЫНЯ ТЕКСТА, НАЧАВШАЯСЯ ЗА УПОКОЙ... И ЗАКОНЧИВШАЯСЯ ТОЖЕ ЗА УПОКОЙ, ЧИТАТЬ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК!
Странный был год, скажу честно.
Я в итоге таки вылез из кредитной помойки, но делал это уже на последнем издыхании, буквально три месяца если не Ада, то Чистилища (кстати, надо бы всё же дочитать Божественную Комедию), выжимал из себя последние капли. Всему этому не способствовало то, что, как писал год назад, stick-нул свой dick in crazy. Тня была с работы и все три месяца вплоть до окончания новогодних праздников мне это дивное решение аукалось. Дорогие реакторчане, ни за что не повторяйте такую хуйню, не суйте свой член в ебанутых, особенно если работаете вместе, особенно если не можете просто так покинуть данную контору в силу жизненных причин!
После январских праздников, получив причитающуюся мзду, на которую потом тихо жил следующие полгода, я был наконец свободен... и полностью опустошён морально и физически. Моего здоровья не хватало не то, что на потемпературить, а банально поддерживать заветные 36,6 (было в районе 35), а иммунитет не мог справиться со стрептодермией, которую я очень вовремя подцепил в последний, блядь, день на работе! (Моя подруга даже волновалась и высказала предположение, что это я с ебанутой незащищённо доебался до СПИДа, предлагала пройти тест, на который я до сих пор не сходил). Поход к врачу и правильные лекарства решили проблемы... а дальше шли месяцы психологического отходняка от пиздеца последних трёх лет. Около месяца просто тупо валялся на кровати, втыкая в реактор, плохо помню, но вроде тогда даже в комментах толком не угорал, спасибо всем пидорам, что хоть как-то подымали моё настроение, без вас было бы совсем плохо, заодно извиняюсь перед всеми пидорами, которые родились зимой и я их по итогам не поздравил, даже Джека Шедоу, которого очень уважаю (серьёзно, сорян, Джек, до сих пор совестно). 
Весной наконец стал отходить и даже вернулась некоторая жизнерадостность, заодно открыл для себя много новых... старых игр - например, не смотря на YOBA-ищность, мне зашла Dead Space 3, а многие покрутят пальцем у виска, когда узнают, что я осознано обходил стороной серии C&C и Red Alert... до этой весны. C&C3 понравилась своим внезапно нарастающим уровнем сложности (как 6 часов прыгать по сейвам, пытаясь экстерминировать уже этот сраный храм НОД, а потом таки обломать зубы и сжечь пердак, так и не пройдя миссию, где надо одновременно отбиваться и от НОД, и от алиенов), третий алерт был попроще из-за заточенности под кооп, но если за советов пройти не составило труда, хотя было местами непросто, то предотвратить полёт Тима Карри в космос я не сумел)))
Летом почти одновременно подошли к концу заработанные на прошлом месте кровные и знакомый позвал в одну шарашкину контору, которую с закрыванием глаз на шарашность после беготни в дарксторе можно назвать работой мечты... и я не могу рассказать детали, потому как подозреваю, что с учётом местного контингента кто-то точно может сидеть на джое и сдеанонить меня) Скажу только, что это сидячая работа за компом в тёплом и уютном местечке и платят там за день больше, чем за день сборщика заказов в дарксторе. Словом, с работой мне очень повезло, попрааляю теперь своё финансовое положение и, скажу вам, это истинное благо - не сидеть и доедать последний хуй без соли, смотря, как все твои деньги уходят на неспешное закапыаания финансовой ямы, а иметь возможность нормально поесть и не ходить в ебаных лохмотьях.
А ещё летом у меня сгорела жопа за посты. Те, кто обращал внимание, наверное помнят, что я постил рисунки автора astrono77153463, но постил их нерегулярно и порой стихийно. Но со временем обратил внимание, что посты не собирают плюсы. Сразу оговорюсь, это не было вопросом кармы - было совершенно обычным делом, что пост мог собрать +20-30, а я по итогам уходил в минус, но мне это было неважно - выходящие в плюс посты показывали, что мрачные картинки, которые мне понравились, заходят и кому-то ещё, то есть больше радовала возможность порадовать кого-то этим и порадоваться самому, что хоть кому-то понравилось и я не один такой. Но со временем контент уже не заходил, повысился процент отписки от тега и у меня появилось ощущение, что я шитпостю и всех от автора блевать тянет - на самом деле неудивительно, потому что автор не меняет стиль годами и даже я вижу, что его творчество довольно однообразно.
Покопался в закладках и обнаружил пост Naro4iTo с артом художника Jon Silent. Пост по тегу был единственным, сам Naro4iTo не стал развивать тему и никто её не подхватил. Мне это показалось интересным, поэтому, посёрфив, я обнаружил его на Реддите и стал постить его работы тут. Стоит сказать, что у него в основном тоже была одна тема, но и картин тоже было немного и я изначально думал выложить его за 5-6 постов. Первый пост зашёл на ура, два других увязли в песочнице Арда-реактора по причине принадлежности изображённого к миру Толкиена, а потом был четвёртый... и я видел динамику в реальном времени, потому что пост мог довольно неспешно набирать +11, а потом в мнгновение ока просесть на десятку, то что он по итогам вообще собрал за это время +30 это какое-то чудо. Сперва я не мог понять, неужто всем так не нравится автор, потом грешил на мистических хейтеров лично моей персоны... мистических ли? Времена нынче у всех тяжёлые, были они до недавнего во многом непростыми и для меня и я знаю и признаю, что порой могу задушниться и устроить срач с простынями текста из-за какой-то херни скорее даже не из-за дискуса, а из-за хренового настроения (с наступлением осени эта тенденция у меня к сожалению усилилась, примеры из недавнего - долго доказывал чуваку, что Киану Ривз не святоша и скатился, по итогу чел назвал меня ебанутым... и был совершенно прав), торжественно обещаю постараться сдерживать свои дурные наклонности. Но едва ли дело было только в этом - я слишком незначительный, чтобы у меня прям орда хейтеров завелась, которые готовы отслеживать конкретно их и массово минусить. Остаётся не особо приятный вариант наказания "кармасоса"... и я пришёл к выводу, что это правда. К тому моменту за 3 года сидения на сайте я умудрился накопить 1200 кармы и потому, с учётом того, как я наблюдал за ростом плюсов под постом, уже складывается впечатление, что это моё открещивание от фарма кармы не особо искреннее (впрочем, могу добавить, что тенденция "пост вышел в плюс, но карма упала" осталась). Что могу сказать - как и указано в "о проекте", это сайт олдов, олды его сделали таким, какой он есть и грешно жаловаться, если сам пришёл сюда... тем более что есть пример liquid Ikari, который, не являясь олдом (или это какой-то из олдов с приклееными усами, кек) просто завалил глагну контентом и очень быстро и заслуженно ворвался в топ. Но в тот момент сгорел я знатно. А потом нашёл решение и попросил Вождя снести всю карму. Ну и в целом решил не соваться в постинг - последний раз постил Джона Сайлента уже просто для закрытия гештальта, рискуя опять провалиться в чистилище (надо было последнюю часть артов запостить), пост даже на двоечку не выстрелил - видимо это не моё)
А что в итоге?
Ну, вот уже неделя с моей днюхи миновала и вообще октябрь, осень. У меня две руки и две ноги. В самые тёмные часы моей жизни я не вышел в окно с 10+ этажа. Остались психологические шрамы, конечно, но они потихоньку затягиваются (и вероятно всё же стоит сходить проработать это с психологом, а то и в более тяжёлые инстанции, чтобы убедиться, дали ли мои беды с башкой более глубокие метастазы, если не для себя самого, то хотя бы ради того, чтобы не брызгать желчью в родных и близких... и пидоров с реактора, подавлющее большинство которых отличные люди и не заслужили всей этой хуйни... но я пока не готов довериться мозгоправам, не в последнюю очередь из-за того что у меня в целом проблемы с доверием к людям). В течение года имел возможность услышать новую музыку, которая проникла в моё сердце и там осталась (респект чуваку, запостившему новый альбом The Black Garden Circus). У меня появилась неплохая работа и отношения с коллективом в целом хорошие... хотя даже там однажды одного хорошего чела желчью забрызгал, видимо у меня проблемы) Я всё ещё имею возможность пить неплохое пиво, гулять по ночам и любоваться луной. К добру или худу кроме одной подруги  Друзей с большой буквы не имею и даже Клуб одиноких сердец Пьяного Летописца ничего не изменил... может так и должно быть. Пассивный поиск второй половинки из-за травматичного опыта в прошлом тоже придётся оставить, к тому же со временем мне становится всё сложнее представить себя в нормальных отношениях - наверно не судьба)
Сам день рождения прошёл парашно, так что фотки, увы, не будет. Весь год были мысли как-нибудь по особенному отпраздновать, хотя бы реализовать ту задумку годичной давности, которую текстом изобразил... но сам др вышел ублюдочным днём, а хорошее пиво, вкусная нямка и тортик из Portal приходили не сразу, а в течении недели, так что показательно собрать хоть кого-то из них на камеру не вышло. 
Бля, скуки и уныния нагнал! Тому, кто каким-то неведомым образом продрался через это нытьё и добралсядо самого низа - ты сумасшедший. И я тебя люблю и уважаю. Спасибо всем реакторчанам, что все эти годы даёте мне необходимый заряд позитива! Постараюсь не душнить в комментах и в целом не давать своей неудовлетворённости жизнью влиять на мои действия негативно... что-то такое.

Тренировочная программа для гачимучеников. Или как сохранить мышцы и даже накачаться дома?

Привет, гачимученики.
Сегодня поговорим о тренировках, про которые я давно обещал рассказать. Вот настал их черед. Рекомендую ознакомиться с прошлыми статьями, чтобы эти тренировки стали хорошим подспорьем в вопросе сохранения мышечной массы.
Никаких прыжков или акробатических сложностей. Базовые упражнения, а также их облегченные вариации. Эти тренировки могут быть, как легкой зарядкой, так и полноценным воркаутом, достаточным, для стимуляции или наращивания мышечных волокон, что сократит вам время для других бытовых дел.
Вот так буду маркироваться важные сообщения для сокращения статьи и удобства маневрирования, если вы вернетесь сюда еще раз:
Это очень большая статья, все материалы я разбил на отдельные главы и спрятал их в спойлеры. Я очень рекомендую вам прочитать все, прежде чем слепо приступать к тренировкам, ведь также я расскажу то, как выполнять то или иное упражнение.
Материал получился очень большим, поэтому если у вас остались вопросы, вы можете записать видео, как вы делаете упражнение и выслать его мне.
Приступим.
Можно ли накачаться за 5 минут в день?
Почему именно бадивейт?
Почему именно пять минут в день?
Какой темп лучше всего?
Тренировочная программа будет состоять из 4 тренировок в неделю, либо трех, если вы выберете второй вариант в расписании. Программа составлена таким образом, чтобы стимулировать все мышечные группы путем работы через механический отказ в упражнении. Например, когда мы делаем отжимания, мы уже даем нагрузку на передние дельты и трицепсы. Когда вы доходите до отказа в отжиманиях, вы делаете упражнение на стимуляцию передних дельт, а когда и там доходите до отказа, то, собственно, работаете уже с трицепсами.
На следующий день мы стимулируем всю заднюю часть нашего тела, а затем снова переднюю, делая акцент на те мышечные волокна, которые не были целевыми в первой тренировке, но зато работали, как мышцы стабилизаторы и не валялись без дела.
Список упражнений:
	Тренировка А
1.	Отжимания
2.	РиБИашауз
3.	Кобра отжимания
4.	Приседания/ Приседания на коробке
5.	\Л/а115К/ Пульсирующие приседания
Тренировка В
Отталкивания от стены/пола/горизонт
Отталкивания от стены на ромбовидную
Отталкивания от стены на заднюю дельту
Ягодичный мост
Вставания на
Итак, каков план?
На всю тренировку вам дано пять минут. Почти во всех упражнениях даны облегченные варианты упражнений. 40 секунд работы и 20 секунд отдыха. Например, вы делаете отжимания столько секунд, сколько сможете (например, вы смогли сделать 20 секунд). Оставшееся время вы отдыхаете, либо переходите к выполнению более легких упражнений для поддержания высокого уровня интенсивности: вместо обычных отжиманий, делаете отжимания у стены/тумбы.
По истечении 20 секунд, вы выполняете уже следующее упражнение (передние дельты), где также стараетесь достичь 40 секунд активной работы.
На выбор я предлагаю вам два календаря, где уделено достаточно времени восстановлению.
Календарь 1
Идеальная тренировка дома. Вариант 1
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Неделя 1
Тренировка А
Тренировка В
Отдых
Тренировка С
Тренировка О
Отдых
Отдых
Неделя 2
Тренировка А
Тренировка В
Отдых
Тренировка С
Тренировка О
Отдых
Отдых
Неделя 3
Календарь 2:
Идеальная тренировка дома. Вариант 2
	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
							
Неделя 1	Тренировка А	Отдых	Тренировка В	Отдых	Тренировка С	Отдых	Тренировка й
							
Неделя 2	Отдых	Тренировка А	Отдых	Тренировка В	Отдых	Тренировка С	Отдых
							
Неделя 3
На ютуб я загрузил 8 видео: 4 тренировки с таймером и музыкой и 4 тренировки просто с таймером.
В спойлерах все 4 тренировки с пояснениями.
Тренировка А:
Тренировка Б:
Тренировка С:
И наконец:
Тренировка D.
На этом все. Большое спасибо за уделенное время. Если у вас есть вопросы, пишите, рад буду подискутировать.

Трагедии взрослой жизни.

fЕЛА VfA АИЕГУ.,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
ЗАВТРА ПОХУДЕЮ!
Специально Зля Хш/М кат,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
f ижу е уде тли&дя, пью молочный чай.,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
МНЕ ВСЁ РАВНО. ЭТО ПРАВДА ПОСЛЕДНИЙ
Специально Зля t.me/zt?$ team,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
VEU/ИЛА ÎAHmf9 епоргем.,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
ПОЧЕМУ ТОЛЬКО Я ТОЛСТАЯ?..
Специально Зля Xш/jbs team,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
tw4M НАЕМеЯ, А логом
fNOBA ИА ДИЕТУ!,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
iXA-XA-XA-XA-XA-XA-XA-XA!
5№П* TOSHO «ЛВНГ ХУД&ТР
Специально Зля tme/ib$ team,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост,диета,похудение
А парень у тебя есть?)
16:46
Нет 16:46
Точно?
Абсолютно точно 16:46
Теперь верю...
16:46
16:46
@ Сообщение
© ^,социальные сети,скриншот,переписка,небритые ноги

Отличный комментарий!

Хороша
ШШ ^	-
'ß Jm if
щ
г
\
и»


«г
i
к
Черточка i,социальные сети,скриншот,переписка,небритые ноги
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме как правильно измерить длину ног (+1000 постов - как правильно измерить длину ног)