Результаты поиска по запросу «

будем счастливыми текст

»
Счастливы вместе

Счастливы вместе(142)

текст

текст(1566)

картинка с текстом (5399)

, 

много текста (332)

, 

дай в жопу и будь счастлива (1)

, 

как буд то я один пишу тексты на картинках (1)

, 

счастливый (10)

, 

картинки с текстом (398)

, 

счастливый человек (3)

, 

как быть счастливым (1)


Запрос:
Создатель поста:
Теги (через запятую):



kreuzkreuz

картинка с текстом поэзия 

нашего края Поэт зелхли тувинской М. Тарснташ На рыбалку я хожу Очень я ее люблю Я уклейку таи ловлю Очень хорошо живу * * * Это карась Хорошо ловится у нас Иногда икру метает Новых карасей рожает * * * Уклейка это рыба Рыбак это человек Ловись на удочку гнида Это говорит тебе мент,картинка
Развернуть

Отличный комментарий!

коричневый век русской поэзии
reinald reinald23.09.202321:32ссылка
+111.6
Комментарии 4123.09.202321:29ссылка104.8
kreuzkreuz

картинка с текстом 

на голосовании 5 месяцев назад Сын увел отчюма из семьи Девочки, помогите, не знаю, что делать. Мне 40, красивая, умная, хорошо зарабатываю. От первого брака у меня есть сын, сейчас ему 18, его родной отец ушел почти сразу после его рождения. 2 года назад познакомилась на работе с симпотичным
Развернуть

Отличный комментарий!

А где купон "пидоры, помогите"?
xBlackCat xBlackCat30.09.202323:15ссылка
+240.4
Комментарии 8030.09.202323:12ссылка133.9
MambateamMambateam

Гачимученики картинки с текстом длиннопост похудение 

Привет. Вы хотели узнать про то, как похудеть и накачаться, тренируясь со своим весом. Сегодня о питании.

КАК Я ИЗ ТАКОГО СТАЛ ТАКИМ? ЧАСТЬ 2. ПИТАНИЕ. Я прекрасно понимаю, что все несколько сложнее сточки зрения биологии и химии, но для тех, кто только хочет вкатиться, данной информации будет более чем достаточно. Посшибаем верхушки, а все сложности предлагаю оставить либо серьезным спортсменам,

А @аас15реес1о • 3 ч Давай ближе к делу. Я вот хочу изменить свое тело. Как мне стать лучше? О 1 О О ||,| 167 Р Дмитрий Глухове О (а^икИоУб 3 ч ••• 1. Считаешь калории 2. Высыпаешься 3. Трениршь Об 111 О3 ||,| 684 Р,Гачимученики,картинки с текстом,длиннопост,похудение

ЧТО НУЖНО ДЛЯ УСПЕХА? Для достижения и закрепления результата есть три вещи в фундаменте нашего успеха, которые не могут существовать друг без друга. Также к этим трем вещам добавляются два психологических фактора: это постоянство (стараться регулярно соблюдать первые три пункта) и терпение

Термодинамик Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, прописная истина, идущая еще едва ли не с Древнего Рима. А как понять, что ты ешь меньше, как понять, что ты на правильном пути? Считать калории. Т ермодинамику не обманешь. Калория — удобная мера измерения содержания единицы входящей

Уровень поддержки Для человека есть необходимый минимум в калориях, минимальные затраты энергии, которые требуются организму для поддержания жизненно важных функций: дыхания, пищеварения, выделительной и тепловой функции. То есть это минимум, при котором человек не будет ни терять вес, ни

ВАЖНО! Уровень поддержки уровень также может быть совершенно разным. Разная двигательная активность требует разного уровня поддержки. Сравните сидящего по 9 часов в офисе человека и шахтера, пашущего по 12 часов. Разница в их суточной норме калорий будет отличаться не просто в разы, а едва ли не в

КБЖУ КАК УЗНАТЬ НОРМУ ПОДДЕРЖКИ? Калории делятся на белки, жиры и углеводы. Оттого, сколько вы едите БЖУ и от их качества, зависит качество вашего тела. Разные люди едят по-разному и для них уровень поддержки (то количество калорий, при котором они не худеют и не толстеют) также может быть

Есть более простой способ, основанный на минимуме белков жиров и углеводов (ВОЗ) на килограмм веса тела человека. В жире содержится 9 ккал. Значение гуляет от 0,5 до 1,5 граммов на 1 кг веса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/ Белки - 4 ккал, значения также разные, но для

Углеводы также содержат 4 ккал и их значение, как основного источника энергии, гуляет в значениях от 5 до 7 граммов на кг веса тела. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthvliving/sporting- регТогтапсе-апсПоос! На самом деле значения от исследования к исследования гуляют в очень

Приведем практический подсчет. Вес ~75 кг; Рост 181 см; 8-10% жира. Давайте считать. 1 грамм жира (9 ккал) * 75 кг = 75 граммов жира = 75 граммов*9 ккал = 675 ккал. 2 грамма белка (4ккал) * 75 кг = 150 граммов белка = 150 граммов * 4 ккал = 600 ккал. 5 (если очень адово тренишь, бери больше

Это подсчет сферический в вакууме и не учитывает процент жира в организме (на обслуживание жировых запасов организм почти не тратит калории). То есть желательно умножить это на ваш процент жира (допустим, на 0,9, так как у меня 10% жира, я взял по максимуму). И получается примерно 2500 ккал -это

Ремарка по БЖУ. Старайтесь набирать 1,5-2 грамма белка в день. Жиры и Углеводы пока оставьте воле случая. Кому-то нужно больше жиров, а кому-то наоборот - углеводов. Лично я не отслеживаю углеводы, они сами собой попадают в разницу (вычитаем норму белка и жиров, остаются только углеводы). Лишь

1. Биологический. Мышцы и наш организм должны получать определенное количество калорий, чтобы организм из-за излишнего стресса не стал очень быстро терять свои мышцы. Организм - очень адаптируемая машина. Мы ему прямо твердим, что ничего не будем жрать, топлива он не получит, строительного

Худеть на реально низких калориях... Естественно, вы можете похудеть на реально низких калориях, но тут вступает психологический эффект: вам вечно голодно, тоскливо и постоянная усталость так и давят Из-за усталости вы становитесь вялым, а когда вы вялый, вы больше скучаете. А когда скучно мы

Вы вольны двигаться в своем темпе и как душе угодно. Кому-то и на 800 ккал приятно, а кому-то и 3000 ккал мало. Найдите путь, которого вы можете придерживаться, от результатов и процесса которого получаете удовольствие. Только так возможно не просто получить желаемый результат, но и закрепить его

Калория калории рознь. Или почему важно есть любимую еду. Есть большое количество примеров, как дефицит калорий помогал людям худеть независимо от качества самой еды. Один крутой дед похудел исключительно на меню из Мака. А второй похудел на мороженом и скупе протеина. Счастливый мужчина,

Итоги 1. Найди свою норму поддержки и пляши уже от нее. 2. Не повергай себя в чрезмерный дефицит или профицит. Пострадает качество и возможность закрепить результат будет очень низкой. 3. Не падай ниже значений по БЖУ, рекомендованных ВОЗ. 4. Не отказывайся от любимой еды. 5. Скачай наконец

Продолжать?
Да, интересно
1009 (71.3%)
Нет, не интересно
212 (15.0%)
Тык
195 (13.8%)
Развернуть
Комментарии 32317.02.202409:33ссылка90.9
u17856u17856

Apple приколы для даунов смешные картинки текст на картинке 

Мой бизнес по продаже цветочных удобрений шел хорошо... Но Apple подала на меня в суд У них уже был патент на продажу говна для нарциссов по завышенным ценам ________________________________,Apple,приколы для даунов,смешные картинки,фото приколы,текст на картинке
Развернуть

Отличный комментарий!

ссылка на гифку
MicleFirst MicleFirst19.09.202321:52ссылка
+69.6
Комментарии 4219.09.202321:41ссылка234.3
КондачокКондачок

картинки с текстом приколы для даунов 

Я: Вселенная, дай мне знак!,картинки с текстом,приколы для даунов
Развернуть
Комментарии 1612.05.202312:38ссылка95.9
Seek_and_DestroySeek_and_Destroy

#Приколы для даунов текст на картинке комплимент 

Приколы для даунов,разное,текст на картинке,комплимент
Развернуть
Комментарии 3912.03.202318:54ссылка110.1
IvanDolgunAIvanDolgunA

Картинка сон текст на картинке 

А ты почему не спишь? Часики то тикаю^ /^\Высыпаться надо покаДолодой, ^□отом/поздно будет,Картинка,сон,текст на картинке
Развернуть

Отличный комментарий!

ссылка на гифку
bunnyboy bunnyboy17.09.202203:12ссылка
+34.1
Комментарии 6017.09.202203:10ссылка173.2
wulfeldwulfeld

twitter картинка с текстом песочница 

Oj An9ela ^ Follow July 9 at 4:01pm •— Почему парни так долго взрослеют? Вы все умственно отсталые или как? 32,251 Shares РауэЬашп Почему девушки так долго собираются и красятся? Вы все уродливые или как?,twitter,интернет,картинка с текстом,песочница
Развернуть

Отличный комментарий!

Я повзрослел очень рано. Помню как мама оставила стоять в очереди на кассу, а сама ушла. Очередь постепенно двигалась, а мамы всё не было. Но я стоял, было страшно, я почти не плакал, но стоял. Именно этот момент, разделил мою жизнь на две части, на до и после, навсегда отрезав моё счастливое, беззаботное детство выкинув в суровый и жестокий мир взрослых.
ZarCrash ZarCrash15.08.202321:11ссылка
+57.6
Жесть! И это в 25 годиков
Синий иней Синий иней15.08.202321:31ссылка
+79.8
Комментарии 8815.08.202320:55ссылка97.5
Night HunterNight Hunter

приколы жизнено картинка с текстом баянометр молчал 

30-летние пытаются найти день, когда всем удобно, чтобы собраться, как раньше,приколы,жизнено,картинка с текстом,баянометр молчал
Развернуть

Отличный комментарий!

А как раньше уже никогда не выйдет.
Товаpищ Майор Товаpищ Майор23.04.202321:40ссылка
+47.4
Комментарии 4423.04.202321:33ссылка127.3
Усатый хренУсатый хрен

картинка с текстом Леонид Каневский ЗОЖ совсем другая история 

картинка с текстом,Леонид Каневский,ЗОЖ,совсем другая история
Развернуть
Комментарии 5916.10.202213:48ссылка76.2
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме будем счастливыми текст (+1000 картинок)