Тохо-эмбиент
Надеюсь, поможет мне и моему обожжёному острой лапшой желудку нормально уснуть
Благодаря встроенной системе сенсоров Somnox считывает ритм дыхания своего владельца и понимает, спит он, бодрствует или находится в пограничном состоянии. И, в зависимости от результата, запускает свою успокаивающую функцию, чтобы нормализировать дыхательный ритм пользователя и помочь ему уснуть.
Благодаря встроенным Bluetooth-спикерам Somnox может проигрывать музыку или вашу любимую аудиокнигу (вместо сказки на ночь). А ещё устройство снабдили функцией «искусственного рассвета» для лёгкого пробуждения: по мере приближения утра подушка начнёт мягко подсвечиваться и усиливать этот эффект. Что особенно оценят те, кто привык спать в абсолютно тёмной комнате с плотно зашторенными окнами.
Доброго времени суток, товарищи. Поставил себе задачу найти аудиокнигу/книгу, которую слушал по машинной магнитоле в долгой поездке еще в детстве.
Действо было таково: попаданец оказывается/уже давно живет в пустыне в деревне с феодальным строем (в произведении на феодализме акцентируется в имание, как на режиме устоявшемся и проверенном временем). Так же в произведении фигурируют такие места как усыпальни (высыпальни?), в которых "избранный" может уснуть и во сне пожелать любой предмет, который материализуется и в реальной жизни. Так же укоренился в памяти дед, единственным питомцем которого был ворон, которого старый от безысходности и скудности жизни в пустыне кормил своей плотью. Дальше были фрагменты про междоусобицы, других попаданцев, закоренелых жильцов, которые в моей памяти не особо отложились.
Заранее всем желающим помочь с поиском огромное спасибо. Картинка - кот.
Сразу скажу. Я не рассчитываю на решение проблем или "постановки диагноза" так как не думаю что тут есть компетентные специалисты, и понимаю что каждый случай связан может быть как с невралгией так и с психологией. Но возможно среди вас есть люди которые сталкивались с подобными проблемами и нашли решение. Или могут дать дополнительные советы о которых я не знаю и возможно опробую позже.
И так, с какими проблемами столкнулся:
- Засыпать удается только под утро.
- В голове постоянная мыслительная активность. При чем уже даже не рассуждения и мысли, а просто напевание мелодии или каких то ебанутых
песен
- Сильное (не частое) сердцебиение прям после того как лег в кровать
- На следующий день раздуплится удается только к 15.00. Все остальное время клонит в сон
- После 17.00 - пиздец. Энергии хватает на пробежку в 10км. (4 раза в неделю на низком пульсе бегаю 10-15км).
- После 23.00 - клонит снова в сон. Но только стоит лечь, все, *сон вышел из чата*.
- Провалы в обучении, сложно запоминать новую инфу. (Занимаюсь англ и изучаю темы по работе)
- Не достаточное восстановление после занятий спортом
Отличный комментарий!