Это канадка Донна Джин Уайлд, ей 59, она бабушка 12 внуков и - внимание! - Недавно она попала в Книгу рекордов Гиннесса, сделав за час 1575 отжиманий.... / канадцы :: бабушка :: Книга рекордов Гиннеса :: спортивные девушки

канадцыбабушкаКнига рекордов Гиннесаспортивные девушки

Это канадка Донна Джин Уайлд, ей 59, она бабушка 12 внуков и - внимание! -

Недавно она попала в Книгу рекордов Гиннесса, сделав за час 1575 отжиманий.

,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

У Донны-Жан 12 внуков. Каждый из них пришёл поддержать бабушку. Ребята стояли рядом с ней, держа в руках таблички с мотивирующими надписями, и даже придумали специальные кричалки.

$OFFICIALLY AMAZIi WFkJ 1 I; _ J 7 i $ s 0*1 * V if1 \a ii-rc^.^3,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки$

За первые 20 минут попытки Донна-Жан смогла выполнить 620 отжиманий, а после несколько снизила темп. Рекордсменка рассказала представителям Книги рекордов Гиннесса, что влюбилась в отжимания, когда готовилась побить мировой рекорд в беге в начале 2024 года. Тогда она делала по 500 отжиманий в день, чтобы прийти в идеальную форму.

Отличный комментарий!

внуки бесконечно благодарны за подаренные соленья, которые они не могут открыть по сей день

04.12.2024, 11:19

+98,5

внуки бесконечно благодарны за подаренные соленья, которые они не могут открыть по сей день

04.12.2024, 11:19

+98,5

В поле чудес пусть везут

04.12.2024, 19:27

0,0

Правильно - ибо нечего в начале декабря открывать что подарено на новый год

04.12.2024, 19:34

+0,1

ну вот как? помню в пиздючестве тренировался не один месяц ради того, чтобы 100 за один подход сделать, а тут полторы тысячи.

04.12.2024, 11:21

+9,8

никогда больше 20 не мог отжаться, даже когда ходил в качалку (

04.12.2024, 11:24

+15,6

Встань на весы в положении отжиманий и посмотри, какой там вес. в моем случае это 60 кг. Ты сомжешь 60 кг пожать штангу на 20+ повторений? Ну вот. Причем время под нагрузкой, а также позитивная и негативная фаза одинаковы в обоих упражнениях должны быть.

04.12.2024, 11:40

+1,0

я когда-то очень удивился насколько мало раз я могу сделать движение отжимания стоя без какой-либо нагрузки (<100) при том что мог раз 30 отжаться нормально

думаю что все дело в фиговом контроле мышц антагонистов, они сьедают большую часть энергии чтобы держать баланс

04.12.2024, 14:30

+0,1

ну, во первых она странно отжимается, очень широко, да и спина провалена, но все равно огромная молодец. А во вторых "не один месяц" - это очень мало, если ты начинаешь с условных 10 отжиманий, то хорошо если за годик а то и 2 дойдешь до 100. это с учетом правильных занятий, нормального восстановления, питания и сна. Хотя все, конечно немного индивидуально, условно, если ты низкий и ручки короткие - то проще будет. ну и от возраста сильно зависит.

04.12.2024, 11:27

-1,7

И веса. Она вся сухая и жилистая, бараний вес небось.

04.12.2024, 11:36

+10,6

начинал не с 10. Более менее физически занимался в то время, где-то лет 16-17 было. 50 повторений уже мог делать, но вот задался целью сделать 100 за раз. Заняло это где-то полгода, может больше. Сейчас даже 50 не могу, максимум 30, при том, что я и сейчас физически активничаю.

04.12.2024, 11:48

+1,7

просто широкие отжимания, меньше трицепс и больше плечи. просто вариант такой.

04.12.2024, 11:52

+2,5

ну в любом случае у нее локти в стороны четко смотрят и кисти не повернуты. но бог с ним, я и так 100 раз не смогу.Но, вот по этому меня всегда смущают эти соревнования по отжиманиям, ибо отжаться широким хватом, это вообще не то, что отжаться узким и тем более какими-нибудь алмазными и кто проверяет технику? грудь до пола или нет? короче очень много "если". Да и веса у всех разные. все же штанга понятнее - поднял 200кг - молодец и точка.

04.12.2024, 11:57

+1,0

так все спортивные соревнования проводятся, не только отжимания, у тебя есть правила и ты стараешься их по максимуму абузить. По Benchpress год назад чтоли правила обновили чтобы локти ниже плечевых суставов опускали, иначе соревнования были "кто сильней спину выгнет" (они и сейчас выгибают, но меньше), ниже видосик который завирусился 3 года назад где девка Мировой рекорд поставила, помоему после него правила меняли.

04.12.2024, 12:32

+5,8

2 года чтобы сделать 100 отжиманий?

В пиздючестве на это требовалось максимум одно лето.

04.12.2024, 12:10

-1,5

Ну, при весе в 45-50 кг может быть, при весе в 80-90 , да чтоб всё 100 с правильной техникой, а не просто дрыганья...да - годик. Да и даже в пиздючестве от 10 до 100 за 3 месяца - попахивает пиздобольством, если честно.

04.12.2024, 12:14

+5,6

Это может быть не пиздобольство, а просто люди разные. Совсем разные. "На это требовалось максимум одно лето"... Одно лето со стартом откуда? Когда чел и пяти сделать не может, или когда он с первого раза +20 делает? Самое тяжёлое это начинать. Если ты делал пять и ценой больших усилий стал круче в два раза в этом деле, то это десять... Тут даже лишних пару раз для начала это много. Ну, т.е. да, правильно все написал.

04.12.2024, 14:28

+0,5

Ну это да, условно я где-то 4-5 месяцев назад начал с 5 ели-ели, сейчас это где-то 20-25(первый подход) в правильной технике. Что бы сделать условные 50 мне еще нужно пол года - год думаю.

04.12.2024, 14:41

+0,7

Я когда отжимался, давно, то хотел тоже до соточки дойти. Но в процессе понял что шустро делая упражнение, этого можно относительно быстро добиться. А ощущений что я вчера тренировался могло и не быть при таком темпе. А если подходов дофига делать, то уже вроде как и времени занимает сколько то. А занимался я для себя, и циферки кроме меня никто не знал. И так вышло что я пришел к одному-двум подходам, раз по 30-40, но сильно медленнее и пытаясь делать максимально правильно. Иногда жажда красивой циферки перевешивала, и делал быстро но 100. И тогда было ощущение халтуры. Кстати, отжимания шли прям хорошо, а вот подтягивания почти никак. Даром что разные группы мышц. Но там проблема была ещё и моральная - тяжело выкладываться по максимуму, начиная с негативных подтягивания, т.к. обычного не мог сделать ни одног. Заебался вкрай, а на условном счётчике все тот же ноль как и раньше. Кажется что усилия напрасны. Мотивация выходит на самоподдержку когда хотя бы раз пять обычных делаешь. Но это нужно до этого ещё умудриться не бросить.

04.12.2024, 15:08

0,0

Делаешь сегодня 5, завтра 10, потом 15. Новые 5 всегда даются с трудом, зато на следюущий день проходятся легче. Можно увеличивать по 10 через каждые 3 дня. Как раз с выходных начал с 5-ти, пока что вот дошел до 25. Амбалам под 100 кг может и требуется больше усилий чтобы отжиматься и подтягиваться, но явно не два года, даже если это с перерывом в 3 дня делать.

>Одно лето со стартом откуда

С 1 июля, с начала летних каникул и до 1 сентября.На старте мог 15-20 раз отжаться.

Но чё то я вас тут послушил и засомневался в правильной ли я технике это делаю, попробую вот прям эталонное сделать. Но не думаю что сильно труднее будет, правильная техника вроде как наоборот облегчать должна.

04.12.2024, 19:46

-1,6

Ебать, ты типа по 5 отжиманий в день накидываешь? А за счет чего прости? у тебя новые волокна мышечные за 1 день точно не появятся, да и за неделю не факт что.

04.12.2024, 19:59

+1,7

Обычно, кто много отжимается/подтягивается - очень малый собственный вес.
Плюсом там в счёт идёт даже кривая техника и ряд условий, например как:
- Прогнутая спина.
- Отжимание на инерции, когда не делаешь остановку в нижней и верхней точке.
- Чаще всего это люди невысокого роста (Меньше усилий прилагать нужно для выполнения упражнения. Да и ты сам легче будет, если рост мал.)
- Скорость отжиманий тоже влияет, помимо инерции. Чем медленней делаешь - тем больше устаёшь. Например попробуй отжаться 50 раз на максимальной скорости и 50 раз на минимально возможной своей скорости. Почувствуешь разницу.
- И ещё ряд спец.уловок для облегчения задания.

Вообще такая же фигня и в паверлифтинге. Сумо стойка, обратный хват, длинный и гибкий гриф, огромные блины, выгнутая спина при жиме лёжа (Тут всё до такого обсурда дошло, что Олимп.комминтет изменил правила по жиму, чтоб убрать этот абсурд) и так далее.

04.12.2024, 12:03

+10,9

ну, по этому нужно четко понимать, зачем ты занимаешься: если ради циферЕк, то есть 101 чит, который позволит эти циферки увеличить и сделать 30-50-100 отжиманий за подход. А если укрепить мышцы, то делать 15-30 раз за подход(3-5 подходов), правильно и лучше всего с утяжелением.

04.12.2024, 13:11

-0,0

20 чистых - это уже невдолбиться какой большой результат.
Хз почему именно на физ.культуре и прочих вещах гонятся именно за числом.

04.12.2024, 13:16

+1,3

Потому, что у них бумажка, 1е лет 20 отжиманий и все. А то, что это не отжимания - пофиг. То, что в школе дают на делать на пресс, типа скручивания, это тоже не на пресс, а на подвздошную больше, а пресс там только до 30 градусов работает.

04.12.2024, 13:33

+2,9

Я сейчас делаю 4 подхода по 20, абсолютно подтверждаю что сделать нормально (постановка не шире уровня плеч, задержка в верхней и нижней точке, живот пытается никуда не съёбываеться) - действительно пиздец как сложно. 15 ещё более ли менее можно дотянуть, к 20 форму без постоянных тренировок уже разносит и приходится возле зеркала стоять и контролировать самого себя. 3 и 4 подходы я вообще поначалу делал в облегчённом варианте потому что и руки просто отказывались слушаться, и задыхаться начинал ближе к середине 3 подхода.

04.12.2024, 14:38

0,0

Добавлю, что я пока что относительно начинающий в этих всех ваших физ подготовках, поэтому сильно пожалуйста не бейте.

04.12.2024, 14:39

0,0

Ещё офигиваешь когда скручивания делаешь как попало, долгое время, и по много за раз, а потом первый раз делаешь правильно, и... Просто разрыв шаблона. При том что со стороны правильное выполнение выглядит максимально не впечатляюще. Эффективность упражнения буквально ощущается с первого правильного подхода.

04.12.2024, 15:12

0,0

Если ставишь цель прокачать и укрепить каждую мышцу, то может и нужно делать медленно. Но отжимания это же просто ОФП, универсальная штука, ну вот в жизни наверняка пригодилось бы что нибудь быстро толкать много раз, например во время слэма на концерте. Или во время секса делать похожие движения)) А что можно намеренно толкать с замедлением? Машину можно, но это обычно делаешь не один, да и специально не замедляешься.

04.12.2024, 19:58

0,0

НА удивление правильно выполнение упражнений бустит тебя лучше, чем кривые, но много.

04.12.2024, 22:16

0,0

У повидлыча конкурент

Твой Дед

04.12.2024, 11:21

-1,5

У них же разные дисциплины. Он выступает в "напиздеть на интервью у Дудя", а тут "Книга рекордов Гиннесса".

04.12.2024, 11:48

+10,9

У кого?

04.12.2024, 11:50

+3,6

Подозреваю что речь про недоблогера Давидыча, который на интервью заявил что пока сидел в тюрячке стал просто приседать от скуки и довел этот вид упражнений до совершенства сделав 1500 приседаний за один подход. Напиздел конечно же

04.12.2024, 11:56

+7,6

Приседания, отжимания и прЭсс. Соответственно 1500/1200/3000 если я всё правильно помню. И всё это за 2 часа.

Ебучий Пони

04.12.2024, 13:43

+1,5

У Приседылыча. Он же Кроссфитыч и, в узких кругах, Давидыч

04.12.2024, 12:04

-1,3

,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

04.12.2024, 11:23

+18,9

он не сказал сколько подходов! если 100 отжиманий и скручиваний за несколько подходов(3-4) - то это уровень начинающего.

04.12.2024, 11:49

+1,6

Я думаю он сбивался со счета и такой "Ну опять сначала начинать!". И так раз тысячу.

04.12.2024, 13:07

+1,0

1 подход. просто надо за отведенное время уложится, и с каждым разом времени все меньше и меньше.

04.12.2024, 13:11

-0,6

А вот и нет - в отжиманиях и прессе точно делать быстрее это наоборот легче. Так что не в ту сторону "усложнение".

04.12.2024, 14:39

0,0

Вообще в аниме не говориться об этом. Но вполне возможно что он как новичок делил их на подходы

04.12.2024, 13:19

-1,0

04.12.2024, 11:23

-34,0

Меньше 60 ещё MILF. Тут дети у неё, конечно, ебутся как мыши, но это уж издержки.

04.12.2024, 11:25

+12,4

Стараний одних детей мало - мама задавала темп.

04.12.2024, 11:34

+0,9

04.12.2024, 11:39

-25,6

Ты такой злой порвался потому что тебя твой парень плохо выебал?

04.12.2024, 12:42

+8,8

Может его выебала бабушка?

04.12.2024, 13:23

+2,9

,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

04.12.2024, 13:29

+2,0

Ну если меня такая бабушка выебет, я точно злобить не стану.

04.12.2024, 19:24

+0,4

Всегда была и теперь для большинства это не совсем сверстница, но как старгая стестра или тётя

04.12.2024, 13:49

-0,5

Интересно, какой у нее план тренировки? )))

04.12.2024, 11:28

+2,6

∞. анжумания

04.12.2024, 11:40

+19,4

+ Бегит.

04.12.2024, 11:50

+10,0

Она уже может все на свете с одного удара уничтожать?

04.12.2024, 11:32

+4,2

Мне всегда интересно кем работают эти люди.

04.12.2024, 11:33

+2,7

Люди (везучие) родились и работают в странах, которые гарантируют своим Гражданам:
если Ты работал и заслужил выйти на пенсию (не в 60-65) лет, то денег хватит на путешествие по миру (круиз) или на вот такое хобби
Есть вариант, что она по профессии, например, сотрудник пожарной службы, которым положено выходить на пенсию раньше и с хорошим довольствием

04.12.2024, 11:39

+1,6

или домохозяйка просто.

04.12.2024, 11:50

+2,8

04.12.2024, 11:50

-36,1

Австралия? Чехия? Это из тех, что я знаю

04.12.2024, 11:55

+4,9

Япония, хотя сейчас с упавшим курсом может уже хватает только на путешествия внутри страны

04.12.2024, 13:09

+1,5

Лол. Что-то не припомню, чтобы моя бабушка, которая еще при живом СССР вышла на пенсию, купалась в богатствах и ездила по миру. Хотя она всю жизнь работала, да еще и труженицей тыла была.

04.12.2024, 12:02

+14,8

,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

04.12.2024, 13:31

-0,7

"хватало на путешествия по миру"?
Понавыдумывают, а потом ностальгируют по фантазиям. Норм, чё...

,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

04.12.2024, 14:47

-0,6

Тебе не нужно дохуя денег на то что быть дохуя спортсменом, более того тебе на это даже времени нужно не то что бы прям кучу, знаю не одного сорокалетнего мужика с детьми, которые и работу работают*, и детей воспитывают, и спортсмены где-то на уровне кмс чисто как хобби

*Работают головой, на физических работах такое вряд ли получится

04.12.2024, 11:54

+1,1

На физических ты просто восстановиться нормально не сможешь, скорее всего.

04.12.2024, 12:18

+0,4

Именно это я и имел ввиду

04.12.2024, 12:24

+0,3

К 40 годам на уровне КМС можно только в литробол играть.

04.12.2024, 17:08

-2,1

Ну если и до 40 лет в него играть, то да

04.12.2024, 17:21

0,0

да ни фига, 39 лет, взялся за физкультуру - полет нормальный, прогресс есть, это при том, что я всегда дрыщем был, самое сложное - перестроить пищевые привычки и есть больше, чем привык.

04.12.2024, 20:56

+0,6

Если она сотрудник подарки - ей по долгу службы нужно качаться, как раз накачалась

ArachnaVonFenrir

04.12.2024, 14:19

0,0

Погуглил после работы

"...was on hand for the event which was held at the McGrath school she was the former vice-principal."

"...на месте для мероприятия, которое было проведено в школе МакГрат, где Донна занимала должность заместителя директора.
Так что уникум - есть уникум, а куда его "занесло" - дела второе
https://okotoksonline.com/articles/southern-alberta-grandma-sets-guiness-world-record-

04.12.2024, 16:06

0,0

Как вариант тренером в фитнесс зале

04.12.2024, 15:47

0,0

Погуглил после работы

"...was on hand for the event which was held at the McGrath school she was the former vice-principal."

"...на месте для мероприятия, которое было проведено в школе МакГрат, где Донна занимала должность заместителя директора.
Так что уникум - есть уникум, а куда его "занесло" - дела второе
https://okotoksonline.com/articles/southern-alberta-grandma-sets-guiness-world-record-

04.12.2024, 16:06

0,0

Внучка Чака Норриса.

04.12.2024, 11:50

+0,3

скорее однокласница дочки.

04.12.2024, 12:09

+0,5

Отжимался 200 раз

04.12.2024, 12:15

-1,6

вот это гилфа =)

04.12.2024, 12:24

+0,3

Утром - анжумания
Днем - анжумания
Вечером - анжумания

04.12.2024, 13:55

+0,3

Да хули там делать-то...

ДО ПОСЛЕ,канадцы,бабушка,Книга рекордов Гиннеса,Guinness World Records,спортивные девушки

04.12.2024, 20:38

+0,0

только сегодня это увидел в одном ролике на ютьюбе - поржал знатно. не , респект ему за упорность, но не понятно зачем надо было пиздить?)

04.12.2024, 20:54

0,0

Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться

Похожие посты ↓↓↓

5967772, 4378225, 4519029, 1986443, 1948985, 2625640, 5628286, 4552270, 5756114, 3695087, 3755604, 3940064, 5188182, 1921988, 3295449

Юмор

Комиксы

art

песочница

geek

Основные разделы

Эротика

anon

политота

фэндомы

разное

Собираем на сервера

В этом месяце собрано $145.80 из $1360.00.

Тренды

Наши любимые теги

Топ комментов

А бывает, комменты лучше постов. Смотрим топ тредов и вникаем!

+116.09от Mind's I

+98.46от Ahiru

+94.68от Уси Кота

+80.87от Имярек

+80.4от vergiX

+76.97от ZarCrash

+72.76от A117

+72.28от Koach

+71.48от geminigem

10-e место

+70.68от NKRF