гифки :: качки :: пилатес :: фитнесс :: женские упражнения :: боль

Riwar

гифкикачкипилатесфитнессженские упражненияболь

и? не вижу противоречий. виды нагрузок и группы мышц совсем разные же

Shirashi

14.09.2024, 18:56

ссылка

+12,3

POV:POV
POV

cyberkeni86

14.09.2024, 18:57

ссылка

+2,8

Никто
Абсолютно никто
POV:POV

XYN простой

14.09.2024, 19:15

ссылка

+14,8

Кина будет?

Иисyc

15.09.2024, 00:13

ссылка

+0,0

В этих упражнениях дополнительная мышечная масса это баласт, они добавляют вес, быстрее забиваются и требуют больше времени на восстановление между подходами

Roman94

14.09.2024, 18:57

ссылка

+4,2

Тут скорее всего задействуют мышцы, которые не были до этого задействованы в упражнениях.
Я когда восстанавливался от межпозвонковой грыжи, не смог лёжа завести руку на блоке с грузом в 12 кг себе за голову. Хотя французский жим сидя, делал с 31.5 кг в 3 подходами на 8 раз.

GiiD

15.09.2024, 03:25

ссылка

+0,2

а вибортор\дилдо в руке тоже входит в обязательный предмет для тренировки ?

alex5346

14.09.2024, 18:59

ссылка

+4,8

Да,но не обязательно в руке

cyberkeni86

14.09.2024, 19:03

ссылка

+1,2

Это называется "нюанс"

Dhoine

15.09.2024, 04:28

ссылка

+0,3

был я как то на фитнесе
жесть в теги

IceGar

14.09.2024, 19:03

ссылка

+1,2

а ничего, что у мужиков центр тяжести в другом месте? У пидоресс в районе жепы, у пидоров - грудак и плечи. Бедолаги сами себя перевешивают вперёд, когда просто стоят (находятся) в стойке. В то же время, Ж в той же позе, не борются с балансом, а прогнозировано тренируются

Mik JoyReactor
Ж Неравенство и справедливость,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,качки,пилатес,фитнесс,женские упражнения,боль

Имярек

14.09.2024, 19:13

ссылка

+1,6

Пилатес создан для военных, не для женщин.

Yukiomaru

14.09.2024, 19:17

ссылка

+5,2

Я не видел, чтобы хоть один военный этой хуйнёй занимался, а вот бабы - повсеместно.

Sabeer

14.09.2024, 19:20

ссылка

-2,2

И что? Его придумал Пилатес для военных у которых нет доступа к гирям и лругому снаряжению, погугли.

Yukiomaru

14.09.2024, 19:55

ссылка

+2,8

А я не знал. Ну да, логично, эластичность мышц, хуле. Спасибо за ликбез. Думал, это чисто женское упражнение, которое учитывает вышеописаный момент с центром тяжести (ни разу не видел, чтоб пилатес мужики делали)

Имярек

14.09.2024, 19:27

ссылка

+2,5

Тупость. Давайте смеяться, что одни спортсмены не могут делать то, что делают другие спортсмены, тяж не прыгает в высоту, бегут не может плавать а гимнастки впятером штангу не отрывают от пола.

Sabeer

14.09.2024, 19:20

ссылка

+1,6

Познавательно видео, на самом деле. Многие тренируя основные мышцы не тренируют мышцы стабилизации.