pain :: :: :: боль :: женские упражнения :: фитнесс :: пилатес :: качки :: gif :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

Riwar

Подробнее

гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,качки,пилатес,фитнесс,женские упражнения,боль,gif,,,pain

Еще на тему

gif(246109)

Развернуть

Комментарии 1714.09.202421:52ссылка0.4

и? не вижу противоречий. виды нагрузок и группы мышц совсем разные же

Shirashi14.09.202421:56ответить ссылка 12.3

POV:POV
POV

cyberkeni8614.09.202421:57ответить ссылка 2.8

Никто
Абсолютно никто
POV:POV

XYN простой14.09.202422:15ответить ссылка ↑ 14.8

Кина будет?

Иисyc15.09.202403:13ответить ссылка ↑ 0.0

В этих упражнениях дополнительная мышечная масса это баласт, они добавляют вес, быстрее забиваются и требуют больше времени на восстановление между подходами

Roman9414.09.202421:57ответить ссылка 4.2

Тут скорее всего задействуют мышцы, которые не были до этого задействованы в упражнениях.
Я когда восстанавливался от межпозвонковой грыжи, не смог лёжа завести руку на блоке с грузом в 12 кг себе за голову. Хотя французский жим сидя, делал с 31.5 кг в 3 подходами на 8 раз.

GiiD15.09.202406:25ответить ссылка ↑ 0.2

а вибортор\дилдо в руке тоже входит в обязательный предмет для тренировки ?

alex534614.09.202421:59ответить ссылка 4.8

Да,но не обязательно в руке

cyberkeni8614.09.202422:03ответить ссылка ↑ 1.2

Это называется "нюанс"

Dhoine15.09.202407:28ответить ссылка ↑ 0.3

был я как то на фитнесе
жесть в теги

IceGar14.09.202422:03ответить ссылка 1.2

а ничего, что у мужиков центр тяжести в другом месте? У пидоресс в районе жепы, у пидоров - грудак и плечи. Бедолаги сами себя перевешивают вперёд, когда просто стоят (находятся) в стойке. В то же время, Ж в той же позе, не борются с балансом, а прогнозировано тренируются

Mik JoyReactor Ж Неравенство и справедливость

Имярек14.09.202422:13ответить ссылка 1.6

Пилатес создан для военных, не для женщин.

Yukiomaru14.09.202422:17ответить ссылка ↑ 5.2

Я не видел, чтобы хоть один военный этой хуйнёй занимался, а вот бабы - повсеместно.

Sabeer14.09.202422:20ответить ссылка ↑ -2.2

И что? Его придумал Пилатес для военных у которых нет доступа к гирям и лругому снаряжению, погугли.

Yukiomaru14.09.202422:55ответить ссылка ↑ 2.8

А я не знал. Ну да, логично, эластичность мышц, хуле. Спасибо за ликбез. Думал, это чисто женское упражнение, которое учитывает вышеописаный момент с центром тяжести (ни разу не видел, чтоб пилатес мужики делали)

Имярек14.09.202422:27ответить ссылка ↑ 2.5

Тупость. Давайте смеяться, что одни спортсмены не могут делать то, что делают другие спортсмены, тяж не прыгает в высоту, бегут не может плавать а гимнастки впятером штангу не отрывают от пола.

Sabeer14.09.202422:20ответить ссылка 1.6

Познавательно видео, на самом деле. Многие тренируя основные мышцы не тренируют мышцы стабилизации.