Вес / Камчатка :: бег :: питание :: похудение :: вес

вес похудение питание бег Камчатка песочница 

Вес

С понедельника на уколы хожу, Кортексином поправляюсь.Благодетельница зимой прислала, а то бы нечем было.

У меня весов нет, в больничке увидел и попросил взвеситься.82 кило живого веса при росте 187 см.

Мои ненавистники везде, где руки дотягиваются постятфотографию моей жирной тушки и вопрошают: где вы видите голодного инвалида?! То,что это фотография 2016 года не уточняют.

Еще любят делать скриншоты моих постов где я пишу, что вешу130 кг, и страдаю одышкой. Опять же без уточнения что посты написаны в 2019 г.

Они хватаются за сердце, комментируя мои посты: Куда он такмного масла покупает?! Уверяют что бутылки масла им на год хватает. Мои вопросысколько они едят сливочного масла и как учитывают количество масла, съеденногоими в столовых или фастфуде, ответа не дают. На основе бутылочек масла они всвоих мечтах, представляют Голубова сидящего за монитором, а по бокам сковородыс жареным мясом и картошкой. Голубов поминутно закидывается мясом и картофелем,жир стекает по свинячьей морде на клавиатуру… Прекращает жрать Голубов толькодля того, чтобы написать в соцсетях: «Сегодня у меня высокое давление,пожалейте меня».

Мне за счастье так есть если бы не давление. Из-за него я иборюсь с весом. Ежедневно 50 минут бегаю. Одежи подходящей нет, обутки изношенные.Позавчера натер волдырь на безымянном пальце правой ноги, сегодня бегу, чуюпалец на левой ноге натер. Пришлось ковылять домой. Теперь на двух ногахповязки. Придется в сапогах бегать.

В еде себя жестко ограничил. В день съедаю 120 г. мяса иликуры, пару яиц, 340 г. картофеля, 70 г. крупы гречи, геркулеса или риса, 30 г. сухофруктов,два банана, 200 мл. молока 3.2% или 30 г. сухого молока. Моркови, капусты,свеклы и лука, не больше 50 г.  каждоговида. Ничего не жарю – раскладываю по банкам ингредиенты, варю 30 минут наводяной бане. Соль, сахар и специи не добавляю. Получается безвкусное хрючево, но,если еда будет вкусной, есть будет хотеться сильнее.

Гонители отрицают мое право есть фрукты и овощи: хлебнаякорка, картошка в мундире и пустой рис – вот их рацион для меня.

Еще отрицание гонителей – когда благодарю благодетелей, онипишут администраторам требования проверить меня на мультиаккаунт. По их мнению,я сам доначу себе.

Вывод: задницу наедать быстро легко и приятно. Худеть – долгои мучительно особенно на Камчатке. В отличие от материка овощи стоят дорого изимой их нет. Летом можно бегать, а зимой мало двигаюсь, сижу в хате, холодно.

Вчера писал, что в магазине продается беговая дорожка Yamaguchiза 60000 руб. Дама написала в комментарии, что я требую купить мне дорожку.Особенно ее оскорбило что дорожка фирменная, мол Голубов зажрался на донатах, китайскийноунейм не признает. Заблокировал ее от греха.

Не все гонители агрессивные, есть тихо помешанные: ежедневнонекая Алена переводит мне одну копейку. Утро у нее начинается с доброго дела.Хотя дело отнюдь не доброе – Т-банк уведомляет меня СМСкой о переводе иобходится она банку дороже чем отправленная Аленой копейка.


Подробнее
вес,похудение,питание,бег,Камчатка,песочница
Еще на тему
Развернуть
zaooza zaooza 13.06.202407:59 ответить ссылка 1.2
Бег ушатывает колени, даже в спец обуви, даже по специальному материалу. Лучше просто ходи.
Выброси из рациона картофель это быстрые угли, фрукты, кстати тоже(но фрукты если не злоупотреблять то можно). Рекомендую кушать перловку, у нее из круп самый низкий гликемический индекс. Мучные изделия любого вида да и вообще все что с высоким гликемическим индексом рекомендую исключить из рациона. Сам сейчас худею кое как, вроде получается по тихоньку вешал 102, сейчас уже дотянул до 95.5.
Daeamon Daeamon 13.06.202408:24 ответить ссылка 0.4

Знакомый купил элипсный тренажер вместо беговой дорожки. По сути тот же бег, но ударных нагрузок нет, что хорошо не только для суставов но и для соседей снизу. Но хороший элипс стоит в районе 100 т.р.

Vivo Vivo 13.06.202409:02 ответить ссылка 0.2
Можно ещё вел купить, с правильной посадкой проблем с коленями не должно быть, да и дешевле чем эллипс
Daeamon Daeamon 13.06.202409:12 ответить ссылка -0.1
Вел со своим набором проблем. Лучше плавать если бег пугает.
Potrach Potrach 13.06.202415:51 ответить ссылка -0.1
По плаванью отзывов много что толку от него ноль. Сам хз я брезгую плавать в общественных бассейнах
Daeamon Daeamon 13.06.202415:55 ответить ссылка -0.1
Толк от плаванья больше если плавать в нормальном темпе на нормальные дистанции. Многие люди занимаются не плаваньем а вялым купанием и на этом сдаются не видя никакого прогресса. Нужно длительное время пробарахтаться без толку пока плавательные мышцы не придут в приличную форму чтобы нормальные заплывы не были чем то недостижимым.
Ну так в этом и проблема, что нужно прям хреначить, конечно я полностью согласен со всем вышесказанным, но кто этим будет правильно заниматься, мне кажется единицы, куда проще сесть на вел и педалировать пока не устанешь.
Daeamon Daeamon 13.06.202417:16 ответить ссылка -0.1
"они всвоих мечтах, представляют Голубова"
данидайбох такое представить

"Гонители отрицают мое право есть фрукты и овощи"
и снова говноед передёргивает в свою пользу. Никто и не думал запрещать, ешь сколько влезет. Заработай своим трудом на фрукты, овощи, всё что угодно и ешь в своё удовольствие.
"Заблокировал ее от греха"
Себя заблокируй от Сети, роскомнадзор комнатный
"ежедневнонекая Алена переводит мне одну копейку"
Молодец какая Алена. По копеечке, по крошечкам, так голубь и насобирает себе на что-нибудь.
"Одежи подходящей нет, обутки изношенные"
И что мешает заработать на необходимое? Заработал - купил, алгоритм простой, все нормальные люди так делают и не жалуются в интернетах. Ах, да, там же в крипте накопления, но их вывести ну никак нельзя, это же на черный день, который когда-нибудь да и настанет. А пока нельзя, нужно скулить жалобно в интернете, чтоб пожалели взрослого здорового мужика, который отрицает труд и позиционирует себя несчастным обделенным инвалидом.
Ты сильно преувеличиваешь свое значение, уебан. Кто там за сердце хватается? Все просто ржут над тобой убожество, как ты пытаешься инвалида из себя строить.
Ivoryray Ivoryray 13.06.202413:04 ответить ссылка 1.6
печалится максимка, тут комменты неугодные не подтереть
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
Основы ИНТУИТИВНОГО питания:
Прислушайся внимательнее...
...сожри все до крошки/
это вредно ЛЁТКА, Я
сзрот 9 кило/
CHEER UP ЕПОКЮ.СОП Тренировки для похудения. Тренировки для быстрого снижения веса. Упражнения для похудения.,Sports,,Как БЫСТРО и БЕЗОПАСНО ПОХУДЕТЬ мужчине: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4728 ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА для быстрого похудения - методика для женщин: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4723

Тренировки дл
подробнее»

video Тренировки для похудения Тренировки для быстрого снижения веса Упражнения для похудения песочница

Тренировки для похудения. Тренировки для быстрого снижения веса. Упражнения для похудения.,Sports,,Как БЫСТРО и БЕЗОПАСНО ПОХУДЕТЬ мужчине: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4728 ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА для быстрого похудения - методика для женщин: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4723 Тренировки дл
Я не знаю, что делать. Чем больше я бегаю, тем больше набираю вес - говорит снежный ком
подробнее»

Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы спорт песочница снежный ком бег лишний вес

Я не знаю, что делать. Чем больше я бегаю, тем больше набираю вес - говорит снежный ком