Все для роли: Чудесные перевоплощения Кристиана Бейла
Кристиан Бейл – один из самых выдающихся актеров современности, причем, не только благодаря таланту, но и своей экстремальной отдаче, с которой он берется за каждую роль. Одним из доказательств тому служат его трансформации для фильма – в частности, трансформации веса. Пожалуй, мало кто из актеров за свою карьеру преодолели такие колебания в весе, как Кристиан Бейл.
(Всего 12 фото)
1. Продавцы новостей (1992).
Семнадцатилетний Кристиан появился в привычном для нас образе в мюзикле «Продавцы новостей». Его герой с платком на шее настолько профессионально пел и танцевал, что за эту роль Бейл был номинирован на премию «Молодой актер».
2. Бархатная золотая жила (1998).
Одна из самых тонких и изящных трансформаций в карьере Кристиана. Этот фильм о глэм-роке показывает артиста как уже абсолютно взрослого человека. Мужчину, который иногда пользуется тенями, но при этом совершает мужественные поступки.
3. Американский психопат (2000).
Для роли маньяка и убийцы Бейлу пришлось набрать немного мышечной массы. На создание таких скульптурных форм он потратил четыре месяца, занимаясь в тренажерном зале по три часа шесть раз в неделю.
4. Машинист (2004).
Для роли Тревора Резника в фильме «Машинист» Бейл сбросил 28,5 кг. Это – одна из самых известных его ролей. Бейлу пришлось избавиться от своих атлетических форм и сбросить 26 кг всего за четыре месяца. Его диета состояла из воды, кофе и одного яблока в день. За роль в этом фильме Бейл получил награду как лучший актёр на Каталонском кинофестивале в Ситжесе.
5. Бэтмен: Начало (2005).
Перед актером встала задача набрать вес за короткий период для того, чтобы изобразить несокрушимого Бэтмена во всей красе. Бейл перешел на высокоуглеводную диету и вернулся к трехчасовым тренировкам. Набрал 27 кг перед фильмом и ещё 18 кг во время съемок. Был отмечен премией МТВ как «Лучший герой».
6. Спасительный рассвет (2006).
Уже будучи профессионалом в области контроля за весом, Бейл легко сбросил 24 кг килограммов для роли героя, который вынужден терпеть лишения для того, чтобы выжить. Потрясающий грим, изображающий последнюю стадию измождения, сделал его образ крайне реалистичным.
7. Терминатор: Да придет спаситель (2009).
Новая петля в американских горках изменения веса. Чтобы успешно бороться с восстанием машин, фильму требовался актер, у которого есть достаточный объем мышц,. Бейл снова отправился за ними в тренажерный зал.
8. Боец (2010).
Для того, чтобы сыграть кокаино-зависимого бывшего боксера, Бейлу пришлось интенсивно заняться кардио-упражнениями для того, чтобы скинуть вес и достоверно изобразить наркомана. Получил премию «Оскар», «Золотой глобус» , а также премию Гильдии киноактёров США в номинации «Лучшая мужская роль второго плана» и вообще был обласкан критиками за эту роль.
9. Темный рыцарь: Возрождение легенды (2012).
Тело Кристиана Бейла может меняться сколько угодно, в отличие от Бэтмена, который должен выглядеть неизменно атлетичным и мускулистым. Именно для роли в третьей части трилогии Бейл снова нарастил мышцы.
10. Из пекла (2013).
Прощайте мышцы, добро пожаловать, кости. От актера снова потребовалось, в очередной раз, значительно сбросить вес для роли замученного и загнанного рабочего завода.
11. Афера по-американски (2013).
Ради в роли криминальной трагикомедии «Афера по-американски», где исполнил роль мошенника Ирвинга Розенфельда, Бейл налегал на неправильную пищу, в основном на чизбургеры и набрал 20 кг. За эту роль Кристиан был номинирован на премию «Оскар», на премию «Золотой глобус», а также на премию Британской академии кино и телевизионных искусств BAFTA в номинациях «Лучшая мужская роль».
12. Исход (2014).
Так как, собственно говоря, никто точно не знает какой вес был у Моисея, поэтому Кристиан просто вернулся к своему обычному весу и стандартно-стройный появится в фильме Ридли Скотта.
Подробнее
fl А ’1 «UMA 1|
Кристиан Бейл,актеры,вес,Фильмы,интересное,интересные факты, картинки и истории ,эксперименты с телом,длиннопост,спизжено,песочница,geek,Прикольные гаджеты. Научный, инженерный и айтишный юмор
Еще на тему
1) Какое вообще отношение к актеру имеет Украина?
2) Какого хуя ты называешь родную страну "Хохляндией"? (никогда не понимал откуда такие долбоебы беруться).
Второе относится ко мне, а также остальным жителям Украины.
Приезжайте лучше к нам в УКРАИНУ.
и тут не анатомия , тут цитологию учи иди бл..
Так, для справочки.
У нас жир давно проводником стал?
Динацит – жировая клетка. Выглядит она следующим образом: жировая капля, а с краю – малюсенькая обитель всего остального, все органеллы клетки (ядро, митохондрии, рибосомы и т. д.). Напоминает воздушный шарик, заполненный водой, в которой плавает что-нибудь в сотню раз меньше самого шарика, теннисный мячик, например. Чем тучнее человек, тем больше динацит.
Жировые клетки это практически вода в чистом виде. Повторюсь - гоу анатомию учить. Промолчит он...
Эти клетки содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы. Накопленный и находящийся в клетке в полужидком состоянии жир представлен в основном триглицеридами и сложными эфирами холестерина
Про бурый жир похоже и как видишь воды тут нету .
Жир проводник , хе хе . В нервной клетке возбуждение передаётся по СИНАПСАМ .
ну или в другом случае Кристиан заберет сам ;)
"Мио, мой Мио" в детстве дал по шарам
ныне почти вся Астрид Линдгрен запрещена к прочтению детям за пропаганду Карлсона
Внимательно слушаю
При том что ем очень много и спортом почти не занимаюсь. Глистов нет.
Ему бы Кристиана Грея сыграть.
1. не есть мучное, жирное.
2. 4 раза в неделю по 1 часу потеть в зале
3. не есть после 18-19 часов.
Может, со временем, когда сил от моих тренировок прибавится. Но пока что я крайне быстро выдыхаюсь.
А после 18 не есть проблематично, учитывая, что я сова, работаю по ночам и встаю в 14. Но суть ясна - не есть перед сном.
И Читай про тренировки и эффективные значения пульса.
ПРосто у тебя сердце слабое, натренируешься и два часа в зале будет норм.
Потеть в зале тоже можно по-разному. Попробуй нанять тренера, чтобы он тебе объяснил.
Есть нужно не перед сном, а правильно. Исключая углеводы(они тоже должны быть в пределах) во второй половине ТВОЕГО дня и строго ограничивая потребление жира(особенно животного), кушать белок(творог, мясо нежирное). И опять таки, сходи к диетологу(не одному) по этому вопросу. На то они и специалисты.
Я просто готов поспорить, что у тебя откровенно неверный подход к делу - это и есть твоя проблема.
1. Есть меньше но чаще. 6-8 раз за день оптимально. Садиться за стол не нужно. Достаточно съесть творог или банан. Вполне реально даже если ты супер занятой.
2. Много углеводов утром, ~0 во второй половине дня. Белки равномерно распределены. Жиров минимальное количество вообще.
3. За пару часов до сна лучше не есть вовсе.
4. Пить больше воды. > 2 литров за день.
Для начала этого достаточно. Если охото продолжить.
5. Выбирать нормальную здоровую еду, а не всякую чушь, привить привычку обращать внимание на мелочи. На сахар в чае, на составы продуктов. Воздержаться от кондитерских изделий, и сладкого с мерзким составом. Жиры пальмового масла, например, крайне трудно выводятся.
6. Не бояться ломать стереотипы с которыми жил годами. Любимое всеми масло на сковородке крайне вредно, как для фигуры так и для здоровья. Майонез - любимая студенческая преправа на самом деле почти чистый животный жир и т. д.
7. Если привык работать головой, а не руками - тем лучше. Перенеси свой опыт осмысления и анализа информации на статьи о здоровом питании. 30-60 минут чтения в час, несколько месяцев помогут найти оптимальную для тебя дисциплину, которая потом поможет сохранять человеческий вид долгие годы.
8. Если хочется ускорить процесс - лучшие тренировки это не силовые с железом (в плане жиро сжигания), а высокоинтенсивные аэробные, на грани где ты уже близок к тому чтоб сбилось дыхание. Подойдут игровые виды спорта, если есть деньги: идеальны бадментон, сквош или теннис. Они не зря популярны у буржуев. Если голову не жалко, подойдет мордобой.
Кстати, если ты не в веганской секте, то, наверное, что-то должно подсказывать, что от нормально приготовленного (это ключевое) нежирного мяса, рыбы и птицы, человек набирает в основном мышцы (в сочетании с тренировками), а не жир. Два основных компонента мяса: белок и вода. Это строительный материал для мышц, перерабатывать его в жир дорого и если ты занимаешься телу незачем.
Что до есть меньше раз, это кажется хорошей идеей, но часто ей не является, в особенности для человека который изначально предрасположенного к полноте (эндоморфа) , такой режим мотивирует организм тормозить обмен веществ и откладывать запасы. Кроме того, это может быть печально вместе с возрастными ограничениями. Например, моему отцу 55, он никогда не был расположен к полноте, скорее наоборот, но отчаянно доказывая, что есть надо один раз в день когда угодно, но досыта и не больше, в последние пару лет, не меняя в худшую сторону своих привычек, он стал стремительно полнеть.
Да и есть ещё один факт, от редкого питания до нерегулярного один короткий шаг, который в долгосрочной перспективе почти всегда проходится. А это чревато гастритом и прочими радостями.
Во-первых это очищает легкие и возвращает им эластичность, во-вторых помогает улучшить обмен веществ.
Кроме того если научиться управлять дыханием, можно быстро привести себя в нужное состояние. То бишь успокоить нервишки, либо наоборот взбодрить их.
Гастрита не бывает от голодания.
Мне всё же хотелось бы посмотреть его показание в УЗИ.
Ибо более чем уверен, что такие манипуляции без последствий не бывают.
Сердце ни разу не сдалось.
Тут такие манипуляции страдает в первом очередь печень.
Тут смотря какая у анона физиология. Некоторые сбросить и 5-ть килограмм не могут, хотя нихера не жрут... Некоторые худые по жизни, а жрут так что удивляешься куда влазит