доброго вам вечера реакторчане, обращаюсь с такой просьбой
обновил\пересобрал пк(со слезами на глазах, когда подключал распиновку) и тут у меня возник вопрос о биосе как на картинке 
плата и проц на фото но если плохо видно то напишу 14600kf b760 gaming X ddr4
оперативку в 3600 запустил благодаря xmp профилю но не могу понять cpu 5289\3990 это значит что проц работает не на полную?
в тестах аиды CPU работает на таких показателях, хотя tdp должно вроде как почти до 220w доходить а оно на 140w и частота 4.77gz
хотя без аиды вижу иногда 5gz+ (не скажу что это плохо так как у меня охлад плохой пока что но все же тут что не то)
хотел сделать андервольт  но на такой плате и биосе быстрий поиск гайдов\видео не дал особых результатов. по тому что понял надо vcore понижать
в самой проге не дает но в биосе дало возможность и сделал 1.25 и система загрузилась как будто я на целороне, по этому вернул все назад
если кто сталкивался подскажите.   
,пидоры помогите,реактор помоги,bios,PC