я и молодой так засыпал. Наоборот чем старше - тем больше способов борьбы с сонливостью изобретается
20.02.2024, 07:49
Дай какой-нибудь совет, плиз, а то ... /заснул/
из моего:
- не жрать днём если нет возможности вздремнуть минут 20 (после еды всегда вырубает)
- не планировать скучные и ответственные дела на промежуток с 14 до 17 (в это время пздц как спать хочется)
- если есть возможность поспать вместо обеда - используй её, после дневного сна и до вечера получится дотянуть
- не поддаваться попыткам вздремнуть после 17, потому что заснёшь до утра и будет обидно что день профукал
- не жрать днём если нет возможности вздремнуть минут 20 (после еды всегда вырубает)
- не планировать скучные и ответственные дела на промежуток с 14 до 17 (в это время пздц как спать хочется)
- если есть возможность поспать вместо обеда - используй её, после дневного сна и до вечера получится дотянуть
- не поддаваться попыткам вздремнуть после 17, потому что заснёшь до утра и будет обидно что день профукал
Из моего арсенала (ибо да, сонливость накатывает зверски).
- Встать походить. Открыть окно и подышать. Если есть возможность, выйти на улицу минут на десять.
- Поболтать с кем-нибудь.
- Поиграть в экшн. Серьёзно. Я предпочитаю походовые RPG, но специально на такой случай у меня на телефоне запасены Action-RPG, если начнёт срубать в метро после тренировки.
- Встать походить. Открыть окно и подышать. Если есть возможность, выйти на улицу минут на десять.
- Поболтать с кем-нибудь.
- Поиграть в экшн. Серьёзно. Я предпочитаю походовые RPG, но специально на такой случай у меня на телефоне запасены Action-RPG, если начнёт срубать в метро после тренировки.
Прохлада и свежий воздух могут ещё больше разморить, когда вернёшься в тёплое помещение.
Экшены хорошо помогают преодолеть это сонное время. Часик получения\раздачи пиздюлей в соулсах заменят чашку кофе, только выветрятся до отхода ко сну. Правда есть риск до сна и играть
Ибо времени все меньше на жизнь....
Вкалывать как проклятый это не борьба с сонливостью
Радуйся, что она хотя бы есть
Всю работу проспал.
Это было быстро
А нехер спать на работе
Всегда знал, что родился уже старым. Ибо поспать, придя со школы, или во время обеда на работе - любимое занятие.
Там выше написали, что ты пидор диабетик.
Ты просто в прошлой жизни испанцем был, вот и тянет на сиесту.
Ах, если бы, люди которые могут с лёгкостью заснуть не понимают своего счастья.
Ну так когда тебе не стоило бы спать, хочется прям пиздец. Но когда тебе стоило бы лечь и уснуть, будешь вертеться.
Или что ещё хуже. Хочется днём поспать, прям не можешь уже. Идёшь ложишься и... не можешь, сука, уснуть.
Или что ещё хуже. Хочется днём поспать, прям не можешь уже. Идёшь ложишься и... не можешь, сука, уснуть.
Я стал нормально спать (регулярно засыпать без проблем в одно и тоже время) когда бросил курить и перешел с чая/кофе на воду. Из новых проблем теперь если выпить чая/кофе в любое время дня, уснуть мне потом почти невозможно, похлеще энергетиков действует. Что мне хорошо помогает заснуть, это "натуральное снотворное" потипу корицы, мускатного ореха, я их в выпечку добавляю, из расчета по чайной ложке на 0.5кг, но вроде можно и так с молоком пить.
Рассказываю прохладную историю.
Мой коллега, которому конечно было не 30 а значительно больше, вот так вот засыпал на рабочем месте. Прям как на картинке. Ну все хихикали, но делали вид, что не замечают. Ему до пенсии было года 3, и с работой он справлялся, так что его не заёбывали этими засыпаниями. А в итоге оказалось, что у него опухоль в мозгу. Операцию ему сделали, химию он прошёл, но в итоге рак всё равно вернулся и его добил. Мораль - если вы внезапно засыпаете посреди дня просто сидя за столом, возможно пора сделать МРТ мозга.
Мой коллега, которому конечно было не 30 а значительно больше, вот так вот засыпал на рабочем месте. Прям как на картинке. Ну все хихикали, но делали вид, что не замечают. Ему до пенсии было года 3, и с работой он справлялся, так что его не заёбывали этими засыпаниями. А в итоге оказалось, что у него опухоль в мозгу. Операцию ему сделали, химию он прошёл, но в итоге рак всё равно вернулся и его добил. Мораль - если вы внезапно засыпаете посреди дня просто сидя за столом, возможно пора сделать МРТ мозга.
Нет, в это время я ещё работаю. А вот после работы засыпаешь, да
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
