Ебать, так ему и надо
19.09.2023, 15:50
Делай это упражнение, и шея не будет 
Это для лохов, настояший мужише, делает как в видосе
Это все, что тебя тут смутило?
а всего остального чего смущатся ? Просто очередной дебил убивается об законы физики.
Я обратил внимание на тот факт что он типа пытается взять вес сильно большой, аж на одной штанге не помщается, но крепления блинов ведь тоже имеют свой фиксированый вес, что он их то не нацепил ?
Я обратил внимание на тот факт что он типа пытается взять вес сильно большой, аж на одной штанге не помщается, но крепления блинов ведь тоже имеют свой фиксированый вес, что он их то не нацепил ?
по личным наблюдениям - мало кто закрепляет, особенно на каком-нибудь жиме лёжа
хотя при жиме лёжа они особо и не сползают и надо еще постараться чтобы уронить блин
и никто особо замечания не делает, даже когда тренер присматривал - ни слова не сказал
так что видимо это скорее не обязательно, а под личную ответственность
и зависит от упражнения
вон даже Шварц на фото без замков жим делает
хотя при жиме лёжа они особо и не сползают и надо еще постараться чтобы уронить блин
и никто особо замечания не делает, даже когда тренер присматривал - ни слова не сказал
так что видимо это скорее не обязательно, а под личную ответственность
и зависит от упражнения
вон даже Шварц на фото без замков жим делает
хотя и приседает он тоже без замков
или может это старый бомж-зал, где замков тупо нет
я помню в старых подвальных качалках их или не было, или были тяжёлые (которые не всегда повесишь, бо лишние 5 кг как-то дохера)
это сейчас лёгкие проволочные практически всюду есть
я помню в старых подвальных качалках их или не было, или были тяжёлые (которые не всегда повесишь, бо лишние 5 кг как-то дохера)
это сейчас лёгкие проволочные практически всюду есть
MOAR
Как этот долбойоб умудрился присесть с грифом Хэтфилда, уложив его вверх ногами?!?! Просто надмозг...
Всегда думал, что гриф Хэтфилда не слишком тяжёлый и выглядит как-то так
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
