На что же она намекает?
09.07.2023, 15:39
Ни на что, говорит же застряла. Наверно пыталась куда то залезть, а табуретки разъехались
Да ни на что она не намекает. У меня больше 5 лет со школы в хореографии. Иногда скучно просто выключить свет и можно это сделать плавным движением ноги даже если выключатель под потолок. Сейчас уже не та гибкость, но шпагаты вполне себе с небольшим усилием. И в принципе йога куда быстрее осваивается.
У меня довольно предвзятое отношение к йоге, не понимаю назначения и эффективности, без наездов просто мои размышления. В смысле, тебе нужна форма тела - это спорт зал. Похудеть - диетолог. Если нужно расслабиться и не нервничать, тот же зал плюс норм психотерапевт. В этих случаях результат гораздо эффективнее. Плюс в минимум половине секций для йоги спиритический подтекст. То есть шизофрения плюс религия. Пойти туда можно разве что за гибкостью , наверное. Да и то не ясно зачем.. ну и потрепаться-познакомиться максимум. Но учитывая пункт с высокой вероятностью встретить "просветлённых" звучит тоже так себе. А ты что про это думаешь?
Смысл выебываться растяжкой и поднимать чсв. Даже если никого рядом нет. Ты делаешь так "ХОПА! Ооо да как я хорош". Я тупо с мобилки делают упражнения. Лень из дома выходить. А шизу я и без йоги ращу. Три дня не спишь бухая энергетики с ромом например и шиза сама придет. Куда быстрее и эффективнее чем йога.
На самом деле йогой занимаюсь тупо потому что люблю потягушки больше чем жим лежа.
На самом деле йогой занимаюсь тупо потому что люблю потягушки больше чем жим лежа.
О! А еще начинаю вспоминать про йогу когда начинают позвонки зажимать из-за того что часто сижу как псина сутулая. Помогает больше чем "веса потягать". Часто либо денег нет либо любимый массажист уехал на все лето помогать олимпийцам. Бесплатная терапия... Либо не помогала либо вредила. А так упражнениями мертвые кирпичи мышц неделями растягиваются до чего-то, что перестает работать как столкновение тектонических плит на позвонках. Мое построение предложений меня подводит, но думаю суть передает. Проблема что надо неделю по 10 минут в день тянуться и только потом будет заметно улучшение. Не надо наскоком типо "ух щас ебану час/полтора чтобы завтра все прошло".
у спортсменов процесс тоже важен, если не получаешь кайфа от упражнений то мотивация быстро сдуется и в итоге бросишь это дело. Тоже самое и с йогой, если получается с её помощью психологически расслабиться то хорошо, нет нет смысла мучать себя. Хотя растяжка очень даже нужна с сидячим образом жизни как и базовые упражнения для тонуса мышц .
Тупо больше нравится. Это как спросить девушку зачем она занимается йогой чтобы у нее был красивый живот если можно качать пресс. А она такая "я ваще не ебу как мышцы качаются, это мне фановее". Хотя по моему опыту чаще выбирают по тренеру.
В общем это первое из списка что понравилось и помогло.
Ну да иногда и стречинг, но это тааак скучно для меня. Я не знаю почему. Поделаю и так "скууука". Кому-то в кайф. Да и в йоге куча растяжек всяких. Туда, сюда потянемся, а потом мое любимое "поза трупа". Обожаю ее ^_^
В общем это первое из списка что понравилось и помогло.
Ну да иногда и стречинг, но это тааак скучно для меня. Я не знаю почему. Поделаю и так "скууука". Кому-то в кайф. Да и в йоге куча растяжек всяких. Туда, сюда потянемся, а потом мое любимое "поза трупа". Обожаю ее ^_^
Честно говоря, просто нравится растягиваться и тянуться. Плюс позволяет поддерживать какую-никакую форму и не требуется оборудования для занятий. Да и полегче чем тот же спортзал, если, конечно, нет цели свернуться в крендель
это так же делается для того, что бы лучше себя ощущать
Если что то Боец Баки (третий сезон) 2 серия 13:15
step brother.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
