Как я тебя понимаю, братюнь. Жил в таком режиме три года, плюс был женат, плюс была ее сраная кошка тогда. А ну и еще приходилось в выходные с утра пораньше удаленно поработать на второй работе с ноута на кухне чтоб жену не будить и было время хоть чем то заняться потом. Тащемта тогда то я и ебанулся на отличненько до сих пор корежит. Сам то как такое пережил? Без потерь?
Ибо это "потому что". Что у тебя значит "ибо что нет"? "Потому что что нет"?
Думаю это Китайское время для утреннего митинга
На прошлой работе руководство тоже любило устраивать митинги посреди ночи, так как предприятие на Сахалине, а важные дядьки грели жопу в Мск
Я лег почитать книжечку после работы в 19.30 и внезапно проснулся по будильнику на следующий день ._.
Ложишься пораньше в 10, чтобы по ожиданию проснуться отдохнувшим к семи. По итогу на утро чувствуешь себя даже хуже, чем когда засыпаешь в 12.
Тут может быть два варианта:
1. Организм вышел из режима "ебашим не глядя на усталость, пока с ног не упадем", а ты воспринимаешь это как еще большую усталость. К этому моменту ты так заебался, что один раз поспать не поможет снять усталось. Попробуй поспать нормально хотя бы три дня подряд.
2. Ты плохо переносишь длинный сон (неудобная поза, проблемы с сосудами и т.п.). Попробуй спать дробно, например, 6 часов ночью, а еще полтора-два, например, в обед. Если на удаленке, это может быть вариантом, хотя я на прошлой работе спал прямо на клаве. Лучше задержаться после работы, чем сидеть ничего не соображающим болваном. Хотя момент пробуждения послед дневного сна на работе "лучше добейте", но потом состояние значительно лучше. Ну или спать сразу после прихода с работы.
1. Организм вышел из режима "ебашим не глядя на усталость, пока с ног не упадем", а ты воспринимаешь это как еще большую усталость. К этому моменту ты так заебался, что один раз поспать не поможет снять усталось. Попробуй поспать нормально хотя бы три дня подряд.
2. Ты плохо переносишь длинный сон (неудобная поза, проблемы с сосудами и т.п.). Попробуй спать дробно, например, 6 часов ночью, а еще полтора-два, например, в обед. Если на удаленке, это может быть вариантом, хотя я на прошлой работе спал прямо на клаве. Лучше задержаться после работы, чем сидеть ничего не соображающим болваном. Хотя момент пробуждения послед дневного сна на работе "лучше добейте", но потом состояние значительно лучше. Ну или спать сразу после прихода с работы.
Днем я спать не могу, у меня после этого начинает очень сильно болеть голова. А ночью я сплю только на животе, с младенчества (по рассказу матери) эта привычка.
Да в общем-то, вот и ответ. Я сам не могу спать на спине, язык западает.
Но когда ты спишь на животе, то либо мордой в матрас, либо с повернутой головой. И 8 часов со скрученной шеей - тот еще челлендж. Попробуй спать на боку, в полоборота, или подумай, что можно сделать с подушками и матрасами, чтобы шея не была напряженноей.
Но когда ты спишь на животе, то либо мордой в матрас, либо с повернутой головой. И 8 часов со скрученной шеей - тот еще челлендж. Попробуй спать на боку, в полоборота, или подумай, что можно сделать с подушками и матрасами, чтобы шея не была напряженноей.
Не, наоборот дрищ. Просто такая привычка с детства.
Долгое время - лет эдак пять - ложился спать в 3-4 ночи, просыпался в час дня (работаю в ночные смены, так шо поебать в принципе было) в состоянии пюрешки, в какой-то момент в отпуске меня это изрядно доебало, специально решил сутки перетерпеть без сна, а потом лечь пораньше и щас вот ложусь в 11, просыпаюсь в 8 вполне отдохнувшим и, блядь, все еще нахожусь в ахуе от того, насколько это кайфово.
вот кстати настолько привычнее и приятнее бодрствовать ночью что каждые выходные для меня это время отдушина когда мне позволяется не спать ночью.
Вот бля. уволился с работы изза этой ебалы. Ожидание: у меня куча сериалов\кина непросмотрено, куча интересного для образования, которое ХОЧУ получить. В гараже порядок навести надо, наконецто пойти в зал, сделать вид что я кочОк....
реальность:
Папа, давай то, папа, давай се. Младший с той-ж ебалой, тока без "папа, а просто орет. на подработках, где раньше по 2-3 месяца не появлялся и делал все удаленно РЕЗКО ВСЕМ что-то понадобилось, да и просто то одно, то другое... как результат - СВОЕ время у меня есть примерно с 22 и до "пока не усну". а в 7 подъем, старшего в сад.
Не, я не жалуюсь, просто как-то грустно...
реальность:
Папа, давай то, папа, давай се. Младший с той-ж ебалой, тока без "папа, а просто орет. на подработках, где раньше по 2-3 месяца не появлялся и делал все удаленно РЕЗКО ВСЕМ что-то понадобилось, да и просто то одно, то другое... как результат - СВОЕ время у меня есть примерно с 22 и до "пока не усну". а в 7 подъем, старшего в сад.
Не, я не жалуюсь, просто как-то грустно...
Ложусь пораньше. Выключаю комп, телефон лежит далеко на зарядке. Но засыпаю спустя час-полтора после того как лёг. Может стоит выключать комп не за час до сна, а за два?
Но с утра просыпаться совсем не хочется. Ни сил, ни желания вставать.
Но с утра просыпаться совсем не хочется. Ни сил, ни желания вставать.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!