*оба что то записывают в блокнотик*
психотерапевты всю жизнь друг к другу на приёмы ходят. так что про блокнотики - правда, про "последний сеанс" - нет.
Уточню, а то тут постоянная путаница. Психотерапевта в России нет. Есть "врач психотерапевт" - он с медицинским образованием и может прописывать таблетки. //извиняюсь за занудство
Чего, блядь? Ты где-то психиатра проебал?
Психотерапевт, который в поликлинике - это психиатр, обученный психотерапевтическим методам, например, когнитивно-поведенческой психотерапии.
В кино, сериалах, комиксах, анекдотах, обычно изображают мошенников, занимающихся психоаналитикой, когда жертва мошенничества за деньги рассказывает о себе, а мошенник изображает, как-будто понимает суть проблемы и всячески интерпретирует рассказанное, чтобы максимально долго растянуть это мнимое "лечение". Обычно в этом деле используется всевозможные элементы "фрейдизма" и прочей аналогичной белеберды.
В кино, сериалах, комиксах, анекдотах, обычно изображают мошенников, занимающихся психоаналитикой, когда жертва мошенничества за деньги рассказывает о себе, а мошенник изображает, как-будто понимает суть проблемы и всячески интерпретирует рассказанное, чтобы максимально долго растянуть это мнимое "лечение". Обычно в этом деле используется всевозможные элементы "фрейдизма" и прочей аналогичной белеберды.
Ну, ты можешь пойти к человеку, который не связан с тобой семейными или дружескими узами и должен, по идее, хранить это в тайне, так что определенно можно заплатить некоторые деньги, если ты сам не осознаешь своей проблемы, а психоаналитик как человек со стороны может подсказать тебе, когда ты жалуешься на боль в голове и дырявые свитеры, что надо бы вытащить гвоздь из башки.
Правда всегда по-середине.
Психологи - не врачи, это правда.
Людям, иногда нужно просто поговорить, чтобы разобраться в проблеме, и у них может и не быть друзей/родных - тоже правда.
Ну, и правило хорошего тона: если хочешь о чем-то поныть другу, то оплачиваешь ему выпивку и хавку.
Манеры - лицо пидора! Манеры!
Психологи - не врачи, это правда.
Людям, иногда нужно просто поговорить, чтобы разобраться в проблеме, и у них может и не быть друзей/родных - тоже правда.
Ну, и правило хорошего тона: если хочешь о чем-то поныть другу, то оплачиваешь ему выпивку и хавку.
Манеры - лицо пидора! Манеры!
Я психолог и я со всей серьёзностью должен уточнить: 1) даже с выпивкой и хавкой друг слушает тебя года он этого хочет, а психолог - по согласованному с тобой расписанию 2) среднестатистический друг начнёт давать тебе непрошеные советы уже через 10 минут твоего нытья, пытаться тебя "исправить" через 20 минут, и сбежит от тебя нахер, когда ты начнёшь рассказывать ему про свои тайные мечты трахнуть собаку.
Эти два небольших пункта, по большому счёту, и являются тем, почему люди продолжают платить психологам, вместо того чтобы потрындеть с друзьями.
Эти два небольших пункта, по большому счёту, и являются тем, почему люди продолжают платить психологам, вместо того чтобы потрындеть с друзьями.
Можешь ответить как психолог: мат полезен как средство эмоц.разрядки или вреден как усилитель стресса?
Мат---это язык чистых эмоций. Вербально настоящие эмоции мы можем выразить только матом, и наоборот, мы считаем матерными те слова, которые выражают только эмоции без смысла.
Мат помогает проживать эмоции и вызывать их, так что истопользовать его можно разными способами: для того, чтобы прожить эмоцию и выпустить ее из себя (как заменитель плача, например), чтобы усилить те эмоции, что уже есть, или чтобы вызвать необходимые в требуемой ситуации (можно посмотреть, какие заклинания используют тренеры для того, чтобы их спортсмены прибодрились перед подходом).
И да, без вовлеченности мат остается пустым звуком. Этот хадукен нужно эмоционально заряжать при применении.
Мат помогает проживать эмоции и вызывать их, так что истопользовать его можно разными способами: для того, чтобы прожить эмоцию и выпустить ее из себя (как заменитель плача, например), чтобы усилить те эмоции, что уже есть, или чтобы вызвать необходимые в требуемой ситуации (можно посмотреть, какие заклинания используют тренеры для того, чтобы их спортсмены прибодрились перед подходом).
И да, без вовлеченности мат остается пустым звуком. Этот хадукен нужно эмоционально заряжать при применении.
Если ты материшься в одиночестве - несомненно полезен.
Если ты материшься на кого-то - ты проявляешь агрессию, обостряешь конфликт и это может стать способом довести его до какого-то логического конца ("Ты, сука, сколько ещё будешь мне чай переслащивать? Смерти моей хочешь?" | "Откуда я, блять, должна была знать что тебе это слишком сладко? Мудила неблагодарный, хоть бы раз спасибо сказал.") и, как следствие, разрешить его. Это тоже снижает стресс в итоге. И вообще, агрессия - это средство защиты своих интересов/потребностей/границ.
Если ты разговариваешь матом, то обычно это всё-таки способ эмоциональной разрядки, но из-за постоянного использования он вряд ли очень эффективный, а в неподходящих условиях, конечно, может создать конфликты, которые увеличат стресс.
Если ты материшься на кого-то - ты проявляешь агрессию, обостряешь конфликт и это может стать способом довести его до какого-то логического конца ("Ты, сука, сколько ещё будешь мне чай переслащивать? Смерти моей хочешь?" | "Откуда я, блять, должна была знать что тебе это слишком сладко? Мудила неблагодарный, хоть бы раз спасибо сказал.") и, как следствие, разрешить его. Это тоже снижает стресс в итоге. И вообще, агрессия - это средство защиты своих интересов/потребностей/границ.
Если ты разговариваешь матом, то обычно это всё-таки способ эмоциональной разрядки, но из-за постоянного использования он вряд ли очень эффективный, а в неподходящих условиях, конечно, может создать конфликты, которые увеличат стресс.
*накрывает психологу поляну*
Может кто-нибудь посоветует пару книжек по самопомощи? Мне надо что-нибудь из темы "Как перестать прокрастинировать и начать что-то делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему" либо "Как перестать себя корить за то, что прокрастинируешь, расслабиться и получать удовольствие от жизни". Вот без шуток, есть что-нибудь хорошее на эту тему?
Извини, книжек таких не знаю. Как психолог я обычно исхожу из того, что все симптомы имеют полезную цель и, в частности, прокрастинация защищает от того чтобы "начать что-то делать", и когда ко мне приходят с такими запросами, то я сразу начинаю исследовать с клиентом тему, что он потеряет, если "начнёт что-то делать".
Когда знаешь, что именно ты боишься потерять - можешь найти другой способ это сохранить, но у разных людей это разные потери, по этому я не уверен, что есть универсальный ответ на проблему прокрастинации.
Когда знаешь, что именно ты боишься потерять - можешь найти другой способ это сохранить, но у разных людей это разные потери, по этому я не уверен, что есть универсальный ответ на проблему прокрастинации.
Ну т.е. взгляд на прокрастинацию субъективен, можно трактовать ее как полезный защитный механизм, а можно как потакание своей лени? Я склоняюсь больше к тому, что я ленивый балбес и надо бы взять себя в руки. Тем более, что я практически ничего не теряю если начну что-то делать (заниматься своими трудовыми обязанностями на работе).
С точки зрения психологии прокрастинация всегда полезный защитный механизм, проблема в том, что локальная польза от этой защиты может быть меньше чем долгосрочный вред. Бессознательно человек всегда выбирает локальную пользу, потому что мозг исходит из того, что "будущее может и не наступить". Перенос точки принятия решений из бессознательного в сознание позволяет делать другие выборы, но для этого нужно чтобы осознавались все факторы, влияющие на решение (иначе бессознательное продолжит перетягивать на себя одеяло).
Из последних прочитанных, могу вспомнить. Маккей, Дэвис, Фэннинг: Как победить стресс и депрессию. В начале книги написано, как ей пользоваться. Находиш свою психологическую проблему (полагаю в твоем случае "Откладывание", но не факт, что она одна). На мой субъективный взгляд, книга понятно написана для обывателя. И, как там обычно в конце рекламы идет-данный ответ не является советом, автор не имеет профильное высшее образование по данной специальности.
Есть вещи в этом деле, которые решаются прямым образом, а именно созданием хороших условий для дела. То есть нужно решать всякие мелкие неудоства и проблемы, бытовые и прочие. Когда все норм, то нужно через силу начинать что-то делать. Когда начинаешь делать, то втягиваешься. Значительная часть прокрастинации - это отвлечение на разные вещи, вместо того, чтобы делать дело, которое требует напряжения. Вот я сейчас пишу этот текст, вместо того, чтобы делать дело.
Плюсую, не знаю особо профессий помимо съемок в гачи и хлопателя попок, которые в целом могут нормальному человеку нравится.
Да и к этим в итоге привыкнешь и станет рутиной.
Да и к этим в итоге привыкнешь и станет рутиной.
Общаясь с психиатрами я понял, что многие из них со странностями не из-за общения с пациентами, а от того, что подобное тянется к подобному, и в психиатрию идут особенные люди.
Точно так же в гинекологии полно злых теток с женскими болячками, а мужчины-гинекологи спокойные и веселые. Неврологи мучаются болями. Диетологи страдают ожирением. У эндокринологов через одного гипо(гипер)тиреоз и синдром Кушинга, окулисты все в очках, а у дерматологов высыпания и псориаз.
А в урологии сидят грузины и армяне. Потому что у них толстые пальцы.
Точно так же в гинекологии полно злых теток с женскими болячками, а мужчины-гинекологи спокойные и веселые. Неврологи мучаются болями. Диетологи страдают ожирением. У эндокринологов через одного гипо(гипер)тиреоз и синдром Кушинга, окулисты все в очках, а у дерматологов высыпания и псориаз.
А в урологии сидят грузины и армяне. Потому что у них толстые пальцы.
Подтверждаю.
Чел выше написал полную дичь, а ты прям в суть попал.
Когда учился в меде на стоматолога были пары по психологии, вел очень крутой практикующий психотерапевт. Сами по себе пары были очень интересные, потому что проходили в психдиспансере, так еще препод понимал как работать с таким существом как студент.
Так он и говорил, что вот сразу увидит к нему на пару пришла группа с потока психиатров или с другого потока, просто пообщавшись с ними. Потому что большинство туда поступает, что бы как ты сказал "разобраться в своей кукухе" и как они будут помогать другим, когда у них самих загоны. При этом сказал, что лучшие психологи получаются как раз таки из стоматологов, когда сравнивал как проходят пары с группами из разных факультетов.
Чел выше написал полную дичь, а ты прям в суть попал.
Когда учился в меде на стоматолога были пары по психологии, вел очень крутой практикующий психотерапевт. Сами по себе пары были очень интересные, потому что проходили в психдиспансере, так еще препод понимал как работать с таким существом как студент.
Так он и говорил, что вот сразу увидит к нему на пару пришла группа с потока психиатров или с другого потока, просто пообщавшись с ними. Потому что большинство туда поступает, что бы как ты сказал "разобраться в своей кукухе" и как они будут помогать другим, когда у них самих загоны. При этом сказал, что лучшие психологи получаются как раз таки из стоматологов, когда сравнивал как проходят пары с группами из разных факультетов.
как специалист в данной теме. Скажи, как понять что пора обратиться за помощью с психологу/психотерапевту?
Блин, короткий ответ: загляни в свой кошелёк и прикинь, есть ли у тебя желание. Хотя если есть сильное желание, то, обычно, и деньги находятся.
Если более подробно, то...
С одной стороны, лично мне трудно представить себе ситуацию, когда работа с психологом не пригодится. У меня лично (после первого успешного опыта) желание работать с психологом не пропадало никогда.
С другой стороны, я считаю психотерапию пугающим процессом, вызывающим сильный внутренний протест. Конечно, можно пытаться вести её так, чтобы сила этого самого протеста не заставила клиента сбежать, но это обоюдоостарая стратегия - без преодоления протеста не будет и прогресса в терапии. По большому счёту, если человек не готов в себя заглянуть - хуй я что с этим поделаю.
Обычно, когда меня спрашивают "как понять что пора?", под этим подразумевают "не буду ли я скушен психологу своими обычными проблемами?" или "не делает ли меня слабаком обращение за помощью?". Как психологу мне лично проще и приятнее работать с "обычными" проблемами, потому что обладатели "ядрёных" проблем обычно сбегают на второй/третий сеанс. Мне кажется, что гораздо больше силы нужно для того, чтобы эффективно работать с психолгогом, чем для того чтобы "решать свои проблемы самому".
Если более подробно, то...
С одной стороны, лично мне трудно представить себе ситуацию, когда работа с психологом не пригодится. У меня лично (после первого успешного опыта) желание работать с психологом не пропадало никогда.
С другой стороны, я считаю психотерапию пугающим процессом, вызывающим сильный внутренний протест. Конечно, можно пытаться вести её так, чтобы сила этого самого протеста не заставила клиента сбежать, но это обоюдоостарая стратегия - без преодоления протеста не будет и прогресса в терапии. По большому счёту, если человек не готов в себя заглянуть - хуй я что с этим поделаю.
Обычно, когда меня спрашивают "как понять что пора?", под этим подразумевают "не буду ли я скушен психологу своими обычными проблемами?" или "не делает ли меня слабаком обращение за помощью?". Как психологу мне лично проще и приятнее работать с "обычными" проблемами, потому что обладатели "ядрёных" проблем обычно сбегают на второй/третий сеанс. Мне кажется, что гораздо больше силы нужно для того, чтобы эффективно работать с психолгогом, чем для того чтобы "решать свои проблемы самому".
Спс!
Краткий ответ в точку бьёт. Вопрос денег. Отдавать за сеанс 2х-3х дневного заработка слишком тяжко. Но с другой стороны, слышал, что посещать требуется, примерно по той же логике как и посещать стоматолога. Если запустить, в этом плане, здоровье, то в итоге дороже выйдет и не речь не только о последующем лечении, а в том, что многие аспекты жизни ухудшатся и тем самым это скажется на материальном благополучии.
Не сочти за наглость, но это интернет) Можешь дать пару практических советов, как самостоятельно подкроить душевное состояние. Слышал, что помогают ЗОЖые установки: здоровый сон, полезное питание, минимизирование вредных привычек. Может подскажешь какой нибудь контент к изучению/ознакомлению?
Краткий ответ в точку бьёт. Вопрос денег. Отдавать за сеанс 2х-3х дневного заработка слишком тяжко. Но с другой стороны, слышал, что посещать требуется, примерно по той же логике как и посещать стоматолога. Если запустить, в этом плане, здоровье, то в итоге дороже выйдет и не речь не только о последующем лечении, а в том, что многие аспекты жизни ухудшатся и тем самым это скажется на материальном благополучии.
Не сочти за наглость, но это интернет) Можешь дать пару практических советов, как самостоятельно подкроить душевное состояние. Слышал, что помогают ЗОЖые установки: здоровый сон, полезное питание, минимизирование вредных привычек. Может подскажешь какой нибудь контент к изучению/ознакомлению?
"...все действительно поехавшие..."
Я немного с этой темой знаком. Ты - прав. Но не все поехавшие. Именно у психиатров действительно есть серьезная профдеформация. И за 20 лет работы они становятся немного странные. У психологов другое - туда изначально много народа идет с непроработанными собственными травмами в надежде, что это как-то само в профессии рассосется. Не рассасывается! На супервизорах (психолог для психолога) экономят. Короче, с чем был, с тем и остались. Но это именно травмы, а не "проблемы с головой".
Я немного с этой темой знаком. Ты - прав. Но не все поехавшие. Именно у психиатров действительно есть серьезная профдеформация. И за 20 лет работы они становятся немного странные. У психологов другое - туда изначально много народа идет с непроработанными собственными травмами в надежде, что это как-то само в профессии рассосется. Не рассасывается! На супервизорах (психолог для психолога) экономят. Короче, с чем был, с тем и остались. Но это именно травмы, а не "проблемы с головой".
Тормози, приятель. Раз ты на кушетке оказался первым, ты и пациент.
Похоже что вы зациклены на своей работе.
Это мой последний сеанс.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!