суперстар!
Ну и чья это вина, сутулая ты собака?
Нам нужно вернуться назад
Да
в прошлое. Чтобы спасти будущее от аку
у неё уже такие кубики пресса жёсткие, что думаю уже и там у неё два кубика пресса, между которыми вагина.
"самурай джек"
Назад. То есть в кембрийские океаны как минимум
Прямохождение - это не причина, а усугубляющий фактор.
Основная же причина болезней опорно-двигательного аппарата - это недостаток, либо переизбыток движения, неправильные двигательные привычки, долгое пребывание в одной позе, ведущее к спазмированию мышц.
Также факторами, усугубляющими течение данных заболеваний являются переедание, курение, употребление алкоголя, чрезмерный стресс.
Чтобы понять, как с этим жить, достаточно посмотреть на любого умного, успешного и здорового человека, который дожил до 70-80 лет.
Что он делает? Правильно - регулярно, но в меру занимается спортом, который доставляет ему удовольствие (2 в одном, т.к. это еще и лекарство от стресса). Не пьянствует, иногда выпивает, но до состояния опьянения не доходит. Практически никогда не курит. Правильно питается, не набирает лишний вес. Если ему что-то не нравится, он просто уходит и все. Не ругается, не кричит, не терпит, а уходит обратно в ту жизнь, где ему на душе хорошо.
Основная же причина болезней опорно-двигательного аппарата - это недостаток, либо переизбыток движения, неправильные двигательные привычки, долгое пребывание в одной позе, ведущее к спазмированию мышц.
Также факторами, усугубляющими течение данных заболеваний являются переедание, курение, употребление алкоголя, чрезмерный стресс.
Чтобы понять, как с этим жить, достаточно посмотреть на любого умного, успешного и здорового человека, который дожил до 70-80 лет.
Что он делает? Правильно - регулярно, но в меру занимается спортом, который доставляет ему удовольствие (2 в одном, т.к. это еще и лекарство от стресса). Не пьянствует, иногда выпивает, но до состояния опьянения не доходит. Практически никогда не курит. Правильно питается, не набирает лишний вес. Если ему что-то не нравится, он просто уходит и все. Не ругается, не кричит, не терпит, а уходит обратно в ту жизнь, где ему на душе хорошо.
Йеп, криво выразился, это больше к посту ответ. Я и не говорю, что именно "остеохондроз" обязан клинически как-то проявляться. Боли и правда тут почти всегда мышечные. Знаю кучу спортивных невротиков, которые и соответствующих физических жалоб то не предъявляют, но в поликлиниках после рентгена им задают тираду про "защемление сосудов в шее" и назначают фуфломицины всякие.
ты жалуешься или хвастаешься?
Просто у нас культ физкультуры развит никак. А даже если ты решишь ею заниматься, то будешь делать неправильно: либо слишком слабо, либо слишком изматывающе. Тело атрофируется если им не пользоваться.
И, да, качалка - это не физкультура. Рекламы и культа много, но на самом деле железки только вредят здоровью. Если кому интересна правильная программа тренировок для профилактики, то гуглите Пола Вейда - Тренировочная зона.
И, да, качалка - это не физкультура. Рекламы и культа много, но на самом деле железки только вредят здоровью. Если кому интересна правильная программа тренировок для профилактики, то гуглите Пола Вейда - Тренировочная зона.
т.е. на 10 уровне открываются рейды, я правильно понял, а какой лвл-кап там?
да. но надо ачмвки иметь.
эим от груди 200, Бег на 10 км без одышки, спринт 100 метров за 7 секунд, половой акт 47 минут минимум, дрочь на выносливость 2 часа,
эим от груди 200, Бег на 10 км без одышки, спринт 100 метров за 7 секунд, половой акт 47 минут минимум, дрочь на выносливость 2 часа,
просто в данжах есть похотливые суккубы, сопротивляться их чарам нельзя, но можно выстоять пока ей не надоест.
чертов набор балансирующих друг друга ошибок! как же он задолбал!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
сердце врет !