Я модифицируюсь!
Например, совсем недавно я научился неплохо контролировать негативные эмоции, путем активного, мысленного взаимодействия с их источником. Это реально работает у меня. Если раньше я мог переживать из-за какой-то ерунды целый день, то теперь за пару минут я могу себя успокоить.
Еще на тему