какие, блядь, судороги? я с 1990 года в залах с железками. я не видел ни разу, чтобы судороги были у кого-то. тем более, мы видим что? разогретый чел, тренированный отлично.
ебать, ты видимо сам никогда силовухой не занимался (хотя щас начнётся "да я трижды чемпион серебрянный, золотой и платиновый призёр ещё в школе..") короче не неси херни, всё тут нормально. если любая физическая нагрузка для тебя это "номинант премии дарвина" то пиздец ты жалкий
Ебало об пол попортить влегкую можно и шею свернуть как нехуй делать. Я как то решил отжиматься пока не смогу выпрямить руки прикладывая всю силу воли. Итог был закономерен:
1. Руки пиздецки болели уже через пару часов.
2. Потянул поясницу.
3. Больно стукнулся ебалом )
1. Руки пиздецки болели уже через пару часов.
2. Потянул поясницу.
3. Больно стукнулся ебалом )
А кто сказал что он хочет с девчонками?
А говорил похер
Телкам похер, а жена довольна вдвойне
Навскидку: кистеукрепитель, стабилизация запястья, общая координация.
Сложная работа мышц стабилизаторов. Обычно их работу прокачивают гирей, турецким подъемом, тут динамика упражнения похожа, но гораздо больше нагрузка на сохранение баланса.
Итог: может стать неплохим упражнением для фехтовальщиков.
Собственно, это и можно назвать усложненной версией тренировочных колодок для фехтования.
Сложная работа мышц стабилизаторов. Обычно их работу прокачивают гирей, турецким подъемом, тут динамика упражнения похожа, но гораздо больше нагрузка на сохранение баланса.
Итог: может стать неплохим упражнением для фехтовальщиков.
Собственно, это и можно назвать усложненной версией тренировочных колодок для фехтования.
Ооо! Мой уровень!
Уже не знают как извратиться. Но есть азиат который сделает это лучше.
ммм... январь... "обожаю" это месяц
весной будет "лучше"
ебаться хочет.
Типичный коммент *в старости пизда суставам*
Наоборот, в январе идти самое то, там традиционно наплыв новичков, решивших с нового года начать новую жизнь и перед летом привести себя наконец в форму. Будешь чувствовать себя максимально естественно... стоя в очереди на тренажеры)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!