гриф 20кг, 1шт
черный блин 10LB = 4,53592кг, 2шт
красный блин не понятно но скорее всего по 1,5кг
замки, 2шт
примерно всё в сборе 35кг
Где "пизда позвоночнику" то?
черный блин 10LB = 4,53592кг, 2шт
красный блин не понятно но скорее всего по 1,5кг
замки, 2шт
примерно всё в сборе 35кг
Где "пизда позвоночнику" то?
а он про свой позвоночник.
тяжело смотреть
Возьми себя в руки!
Взял. Нечаянно мастурбнул.
Смазал руки магнезией
случайно изобрел огонь
Я очень переживал за ее сиськи
Мощща
гриф 20кг, 1шт
черный блин 10LB = 4,53592кг, 2шт
красный блин не понятно но скорее всего по 1,5кг
замки, 2шт
примерно всё в сборе 35кг
Где "пизда позвоночнику" то?
черный блин 10LB = 4,53592кг, 2шт
красный блин не понятно но скорее всего по 1,5кг
замки, 2шт
примерно всё в сборе 35кг
Где "пизда позвоночнику" то?
И что там с техникой?
Ну она когда ложит штангу, то сильно сгибает спину и большие веса могут «дернуть» - но это в данном случае такое, других привезший вроде нет
Кагбэ, она просто кидает её. Нагибаясь вместе с ней, но не удерживая.
Какбэ в тяжёлой атлетике это норма. Обычно, конечно, штангу полностью отпускают, но ничего ужасного здесь я не вижу.
а он про свой позвоночник.
Кажется, там по два блина по 10.
по 10 LB
В жизни не поверю, что черный блин такого размера - 10lb
они резиновые, что ли? такой диаметр и такой небольшой вес.
вот я страховал пацана на жиме. постоянно ему подавал его 120 кг, а сам даже 70 пожать не мог. Потянул мышцы спины, а позвоночник норм.
В следующий раз будет не норм. Тут дело простое, достаточно бутылку молока поднять под неправильным углом в неправильном возрасте
поэтому в неправильном возрасте поднимают только пиво
Тут только лобную кость немного жалко,если тебе рывок впервые делать и на голое тело
Это щас на порнхабе такой контент? Бля...
Ну если ты сам не в состоянии подумать о своем здоровье, то приходится идти на крайние меры.
Это для людей вроде меня, не хочешь - не смотри.
Ну голой гимнастике сто лет в обед, как и елдакам на велосипеде, когда-нибудь это должно было дойти до остального спорта.
Судя по ссылке на источник, задница у нее хоть и с целлюлитом немного, зато музыкальный вкус огон
Судя по тому же сурсу, она вообще милфа, хотя даже и не скажешь
Женюсь! На руках будет носить! )))
обожаю, спорт, тако
й контент обожаю втройне, слава дионису
Цікаво...
Обдрочиться можно!
ну кто же становую тягу без пояса делает?
Ну, до полутора своих весов как бы и не сильно нужно...
Да, если нет никаких проблем со спиной, а так - очень индивидуально.
Это не становая, а попытка в рывок, но руки не выпрямила. И, да, с таким весом пояс нахер не нужен, если ты делаешь это упражнение не первый раз в жизни.
Вот почему в ластоваз2 не она а плоскодонки(
Ладно. Такого я ещё не видел. Удивила
А при поднятии таких тяжестей можно ли случайно какнуть?!
Можно, но лучше не надо.
Мой позвоночник залип )))
А эти штуки на коленях, они как, помогают? Для чего они?
Не поверишь — для коленей. Страхуют от травм, в основном. Держат колени в тепле (это большой отдельный разговор, насколько важно колени, локти и плечи разогревать перед тренировкой и не давать остыть на тренировке). Немного подпружинивают, когда садишься, не дают опуститься слишком низко, поэтому чуть-чуть легче вставать, а особенно вставать резко.
Какая женщина! Мечта!
Дайте номерок, даж на него задушу гуся)
Дайте номерок, даж на него задушу гуся)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!