крути у себя в голове разговоры со своими внутренними я, беседы о компьютерных играх, ремиксы гачимучи, песни Judas Priest
и беспокойство пройдет
не можешь избавиться от безумия - обуздай его и научись жить с ним, это не так страшно как кажется
Заведи кота. Тогда будет кому шуметь и на кого списывать посторонние звуки. Или собаку для тех же целей. Попугай тоже норм. Но не хомяка или крысу. Шуму мало.
слышишь голоса?
и беспокойство пройдет
не можешь избавиться от безумия - обуздай его и научись жить с ним, это не так страшно как кажется