А кто это у нас тут проснулся такой румяненький :3 / анальный день :: anon

 и приступим к краткому гайду для чайников

Все начну с того что это почти юбилейный гайд,но надеюсь что юбилейного уже не будет и на этом гайде остановимся (нет я думаю все же допереведу гайд с инглиша 

уж взялся надо доделать)

ну а тут в крации,что вам надо для "анального" оргазма без помощи фрикций дроча свой cock, по факту по с данной техникой анальное проникновение можно отмести но потребуется гораздо больше времени,а эта тупо по фану кому надоела обычная или просто кому нехуй заняться,или же проблемы со здоровьем какие ни какие,данный метод может тоже помочь 

начнем с озов вам надо иметь на руках массажер на "подобной форме"

 иные же  от того же nexus чет хуйня ебаная есть свои тонкости а именно,что бы массажер РАЗ был подвижным,тем самым берем не большой,ДВА крючек на пикче слева должен давить на вашу PC"пк" мышцу эта которая находится между коками и дырочкой (ей же вы задерживаете мочевой канал или же ее вы напрягаете когда эакулируете. ТРИ не дорогим покупать aneros за 8к не стоит.

дальше простая смазочка,тут вы сами уже либо читайте гайды либо выбирайте сливочное масло 

и все по факту дальше только тренировка и практика 

ложимся,позу выбирать по желанию или из прошлых гайдов,смазываем массажер,смазываем дырочку,и просто лежим минуты "две" пять десять четыре пять

.. 

после начинаем делать не замысловатые упреждения : напрягаем"сжимать" анус отпускаем,напрягаем мышцы ПК отпускаем,все должно быть плавно и без боли или дискомфорта,после примерно 5 таких подходов когда мышцы разогрелись,начинаем  напрягать "сжимать" анус и плавно сразу же переносим напряжение на мышцы ПК,как бы волной,все .. вы умеете испытывать оргазм анального дня,ясно дело на это может уйти от пяти минут до шестидесяти,или же не за один сеанс а например за три месяца,но тем самым если вы не испытываете  ОАД то не печальтесь,по крайне мере вы чувствуете приятные ощущения и избавляете себя от гемороя(которого еще нет) простатита (которого еще нет).по поводу дыхания,ну дыхания должно идти через живот(все тонкости в инглише,вам эта может помочь.

АХ ДА 

тут схема тоже такая же но без массажора,только мышцы,так же без дрочки(фрикций)  но без массажора труднее,хоть и можно поймать P-волну,"П-волна это"- да блять это трудно обьяснить что такое п волна,эта надо прочувствовать,по крайне мере если вы ее испытали при упражнениях то вы значит делаете все верно.

давайте допивайте чай и идите мойте кружку.