Выбор беговой дорожки / жизнь боль :: спорт :: беговая дорожка :: пидоры помогите (реактор помоги)

Выбор беговой дорожки

Товарищи, люди нуждаются в вашей помощи.
Я не особо желаю вылезать на улицу при карантине и разносить заразу налево и направо, но от длительного сидения на стуле/кровати появляются болячки, описанные мною в моем прошлом посте в этом фандоме.
Решил взять беговую дорожку, но понял, что я ничего в них не смыслю, так что принял решение получить живые ответы и узнать опыт других в этом деле.
Плохо ли то, что беговая дорожка шатается при беге? Сколько лошадиных сил лучше брать? Имеет ли столь большое значение угол, который можно выставить?
Нуждаюсь в вас.

Использую купон нового типа:

'
РАЗРЕШЕНИЕ
Подателю сего разрешено воспользоваться помощью лиц, подозреваемых в гомосексуальных связях (мужеложество), а так же уличенных в таких связях.
ГомаченсТ]
Действительно до « !______2. 20 .
Использовано:
«__» ___ 20___г.
Подпись _______
м.п.,пидоры помогите,реактор

Подробнее
' РАЗРЕШЕНИЕ Подателю сего разрешено воспользоваться помощью лиц, подозреваемых в гомосексуальных связях (мужеложество), а так же уличенных в таких связях. ГомаченсТ] Действительно до « !______2. 20 . Использовано: «__» ___ 20___г. Подпись _______ м.п.
пидоры помогите,реактор помоги,спорт,беговая дорожка,жизнь боль,песочница

Еще на тему

пидоры помогите(7081)

спорт(3607)

песочница(696545)

Развернуть

Комментарии 803.05.202018:42ссылка-0.6

Масла на кухне вылей на пол

ссылка на гифку

Керосин 03.05.202018:46 ответить ссылка 2.5

Дорожку не бери. Начнут соседи снизу стучать и ты быстро перестанешь ей пользоваться. Никакие коврики не помогут.
Хочешь дома физрой заниматься, вот тебе три полезных книжки:
https://vk.com/topic-47827191_32998571
Ну или на телефон скачай какое-нибудь приложение от Leap Fitness Group.

hurrdurrdurr 03.05.202019:12 ответить ссылка -0.7

вот он, грузин из анекдота со справкой от кутузова

Tyekanik 03.05.202019:21 ответить ссылка 0.1

Насколько я понял, профессиональные дорожки, которые ставят в фитнес центрах, только такие могут позволить комфортно заниматься. Домашние бюджетные варианты страдают такими недостатками: узкое полотно, короткое полотно, шумные\гремящие, мало настроек.
Когда себе брал не подумал о таких вещах. Как оказалось 40см ширины полотна недостаточно для бега (усталым и шатающимся), да и если бы длина была побольше то можно было бы варьировать шаги, а так приходится всегда думать о том чтобы не убежать вперед или не отстать. А уж когда бежишь то грохот как от слона.
Есть как сторонники, так и противники дорожек и предлагается как альтернативу использовать велосипед. Ведь когда бежишь то больше нагрузка на суставы и позвоночник.
Как вариант можно использовать для ходьбы (не бега), 5 км в день нужно ходить человеку для поддержания формы и сжигания калорий.

chuma 03.05.202019:29 ответить ссылка 2.0

у меня был комботренажер велик+дорожка+еще какая-то поебень. дорожка была инерционная или хз как правильно называется (без движка) - ногами разгоняешь. усилие и наклон выставляются. из плюсов - бюджетно, отлично как вешалка для шмоток, из минусов - реально гремит да и херня все это! трата денег. лучше купи гантели и сакалку

mubip 03.05.202022:33 ответить ссылка 0.0

Недавно обнаружил для себя что дорожка это не эквивалент бегу на воздухе, где сложнее бегать из-за набегающего потока воздуха и прочих нюансов..
Если выставлять наклон на два градуса - тогда более-менее похоже.
Поэтому первый совет - брать с регулируемым наклоном.
Второй совет - не брать её вообще, превратится в пыльную вешалку.
А если хочется разогреться в домашних условиях перед тренеровкой, то попробуй берпи или скакалку.

gornyy 03.05.202023:19 ответить ссылка 0.0

Если есть проблемы со спиной и коленями, то на дорожке можно только ходить. Ударные нагрузки, коим бег и является, ограничены или запрещены. Также если живёшь не на 1 этаже, то соседи не будут рады постоянному стуку.
Стоит рассмотреть вариант покупки орбитрека. Основной критерий выбора: длина шага - зависит от роста. Выглядят примерно так:

пидоры помогите,реактор помоги,спорт,беговая дорожка,жизнь боль,песочница

Neo 04.05.202005:07 ответить ссылка 0.1

в тех что мне попадались, паре дорожек с приводом, для привода используется частотный преобразователь 220\380V. Эти преобразователи довольно чувствительны к входному напряжению, поэтому горят только так (на серьезном оборудовании ставят защитный дроссель, который так же избавляет от высокочастотных помех, отдаваемых преобразователем в сеть. На дорожках, которые чинил, дросселей не стояло). Цена аналога примерно от 10000-12000р, если таковой найдется.