-5745206.jpeg "AromaSensei,Ann Ivanova,artist,Elsa (Frozen),Frozen (Disney),Холодное сердце,Дисней,Disney,Мультфильмы,Мультсериалы, Cartoons,Мультэротика,cartoon ero,под катом еще одна,в комментариях дополнительные варианты")
-5745207.jpeg "AromaSensei,Ann Ivanova,artist,Elsa (Frozen),Frozen (Disney),Холодное сердце,Дисней,Disney,Мультфильмы,Мультсериалы, Cartoons,Мультэротика,cartoon ero,под катом еще одна,в комментариях дополнительные варианты")
-3649165.jpeg "AromaSensei,Ann Ivanova,artist,Elsa (Frozen),Frozen (Disney),Холодное сердце,Дисней,Disney,Мультфильмы,Мультсериалы, Cartoons,Мультэротика,cartoon ero,под катом еще одна,в комментариях дополнительные варианты") | -3649166.jpeg "AromaSensei,Ann Ivanova,artist,Elsa (Frozen),Frozen (Disney),Холодное сердце,Дисней,Disney,Мультфильмы,Мультсериалы, Cartoons,Мультэротика,cartoon ero,под катом еще одна,в комментариях дополнительные варианты") |
22.02.2020, 22:29
А зачем нужна такая растяжка с первой пикчи?
Тренер всё никак внятно разъяснить не может...
Тренер всё никак внятно разъяснить не может...
Чтобы размять сгибающую мышцу бедра и ягодичную мышцы а так же сухожилия и суставы перед приседом, чтобы не повредить их. Это конечно не самый очевидный способ растяжки (в залах обычно наклоны к носкам на прямых ногах для этого делают), но вполне рабочий
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
