А ¿44ем ёоо5ш,е нужны силовые уцренировки? Причина 1л. 05ъём МЫлци, сокращаемся и на ^иеме. Конечно, во время диеуг\(я вес вашего чт\ела снижаемся, ню в тт|оМ Числе и ¿а сЧёкп мЫииц, и, кесМотпрЯ на внешнее уменьшение объёмов, ваше уг\ело всё равно 5удеуг\ в1яглЯдеп)Ь дряЕлЫм. Тренировки помогум ... / Training with Hinako :: #Anime :: разное

$А ¿44ем ёоо5ш,е нужны силовые уцренировки? Причина 1л. 05ъём МЫлци, сокращаемся и на ^иеме. Конечно, во время диеуг\(я вес вашего чт\ела снижаемся, ню в тт|оМ Числе и ¿а сЧёкп мЫииц, и, кесМотпрЯ на внешнее уменьшение объёмов, ваше уг\ело всё равно 5удеуг\ в1яглЯдеп)Ь дряЕлЫм. Тренировки помогум$

Причина 3: ГорМокЫ, сниЖ4)0Ш,ие уровень Жиров. ТолЬко во время силовой -»препаровки, <1 пе 5еги или «дЗр< ков. снижающих ^оовенЬ Жира в оргики.чме и чвелиЧиви
Причина 4: КПД силовЫк тпрекировок выше, Чему аЭроЗики.
Кик вы. уже поняли, во время время уиетцЫ силовая тпрекировки оки^Ывиетп еШ,ё тпри