и чо?
и всё(
да с таким весом хули не приседать "Правильно"
нихуя не правильно
бедро должно опускаться до горизонтального положения и должна быть фиксация в нижней точке, а на гифке - ананизм
бедро должно опускаться до горизонтального положения и должна быть фиксация в нижней точке, а на гифке - ананизм
зато "спортивно" жопу отклячила
я так понимаю ты никогда не слышал про полный присед, а фиксация в нижней точке нужна только для отработки техники на боших весах
А вы станте в 5 см от стены и присядте как она не разбив себе нос, тогда поймете
а вы дайте ей что-то тяжелее 5 кило и посмотрите, что будет с ее поясницей, когда она будет так же приседать
срать хочет..
гриф не зафиксирован на плечах
это боянистый боян и уже обсуждалось, что она нихрена не правильно приседает.
Вот так вОт!
Вот так вот!
Вот так вот!
бля О_о как это она так попкой делает??
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться