Я себе не нравлюсь, от этого у меня много проблем, как полюбить себя также, как полюбил анона? / anon

Маятник. С одной стороны негатив, с другой позитив. Что бы от негатива перейти к состоянию позитива, надо пройти через состояние пофигизма.

Мне, чтобы полюбить себя нужно было впасть в детство и начать позволять себе делать то, что хотелось в детстве. Я уделила много времени воспоминаниям, вспоминала чего хотела, что нравилось и стала себе это позволять. Было смешно, но постепенно я поняла, что уважаю себя, а потому люблю.
____
psyhelp24.org/uncertainty/