It`s alive!!!
Джен хороша))) http://instagram.com/jenselter
Интересно а миньет она так же глубоко делает?=)
Какое отношение имеет жопа к минету?
Глубокий присед = глубокий миньет? +тут просто выпендривается на камеру, занимается херней. Короче долго пояснять.
Обычное упражнение для прокачки спины (а в данном случае и задницы т. к. присед полный : D)
ну с нормальным таким весом она если сядет ниже параллели с полом, то уже не встанет :c
и да, тут как не приседай - больше качаются жопа и ноги, нежели спина.
и да, тут как не приседай - больше качаются жопа и ноги, нежели спина.
Лалаки, сламал пикчу, азаззаз.
Нет, просто хуй прошел через твой коммент.... бля.
Вот опять.
Вторую пикчу можно неоднократно повторять.
А можно написать что то коментом к 1 или 2-ой пикче, и сломать перфекционистам мозг)
ну повесь на себя вес побольше. Посмотрим, как твои колени выдержат такой глубокий присед)))
при правильном исполнении, если колени не выходят за переднюю часть носка стопы, и пятки не отрываются, то до 100кг спокойно можно работать без использования бинтов.
эмм... вторая блины печет? можно полное видео?
Она хуй забивает.
Видел прон. Выглядит похоже. Гуглить - Aleska Diamond с тренером по фитнесу.
идеальная техника ))). для спецов выше-перед приседом разминка нужна без отягощения
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться