Результаты поиска по запросу «
можно я пойду спать
»
Комиксы Игры spc ладно пойду спать 087 [данные удалены] песочница
Самая страшная игра в моей жизни... а играл я во многое, смотрел тоже многое
![Моя первая ночь, после знакомства с ЭСР,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,Игры,spc,ладно пойду спать,087,[данные удалены],песочница](http://img2.joyreactor.cc/pics/post/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%98%D0%B3%D1%80%D1%8B-spc-%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B9%D0%B4%D1%83-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C-213300.png "Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,Игры,spc,ладно пойду спать,087,[данные удалены],песочница")
здоровый сон красноглазики как спать метода картинки усталость песочница больная тема
Как правильно высыпаться, борьба с "синдромом хронической усталости".
Считается, что для здорового человека нормальная продолжительность сна составляет 6-8 часов. На самом деле, определяющим является не только количество часов сна, но и время когда нужно ложиться спать. "Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка на картинке наглядно это демонстрирует.
Для того, чтобы просыпаться в 6 часов утра и чувствовать себя бодрым и работоспособным, необходимо набирать "эффективных" 12-14 часов сна.
Считается, что для здорового человека нормальная продолжительность сна составляет 6-8 часов. На самом деле, определяющим является не только количество часов сна, но и время когда нужно ложиться спать. "Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка на картинке наглядно это демонстрирует.
Для того, чтобы просыпаться в 6 часов утра и чувствовать себя бодрым и работоспособным, необходимо набирать "эффективных" 12-14 часов сна.
Картинка нужно читать упоротый упоротость стишок-хуешок не смешно автор наркоман наркомания пора спать песочница
Просто я упорот...
