Тарас Шадлов
возвращаюсь вечером домой, темно уже, часов 10 наверно было, прохожу мимо какого-то неизвестного двора, какие-то парни окрикивают, мол иди сюда, дай позвонить, что-то типа того, человека 3-4. ну, иду себе дальше, думаю мож не мне. догоняют, ну, смотрю, шакалы ведь дворовые, тут одного
Толку от массы без навыка? Лучше по груше работать и брусья турники своим весом. растет медленно, рельефно и когда напрягаешь мышцы они твердые... а протеиновые (ватные) мягкие, для понта.
Пока хуйню несешь только ты, а я говорю изходя из личного опыта и авторитета моего тренера. Будь у тебя опыт в этой области, ты бы не задавал глупых вопросов.
Натуральное - лучше химии. Ну и разница 6-12 месяцев на химии(порошок стероиды креатин витамины конскими дозами) и 2-3 года работы на правильном питании.