Беды с башкой! / хелп :: нервы :: стресс :: беды с башкой

Помогает поход к доктору-психиатру, а самолечение хуево помогает, можно загнаться ещё сильнее.

Был в аналогичной ситуации. Помог поход к психиатру и курс антидепрессантов в пол года.
Очень советую, реально становится сильно лучше.

Только врачи и лекарства, сам не пытайся. Даже если были попытки суицида в дурку сразу не положат.

Ну бады не помогают как бэ, шо посоветовать то, - регулярно дрочи, сон 8 часов+, для начала лучше 10+ часов, не можешь уснуть? Сновторное на первое время, но не увлекайсо, от компа отойди, за Комп_игры лучше на месяц-два забыть, больше на улице быть (в маске и перчатках, где людей поменьше! Карантин!), а еще от ментальной усталости помогает физический труд (в умеренных количествах): прокопай пару соток огорода (можно чужого), дрова поколоть, мешки потягай, ямы под фундамент порой...как то так, если без лекарств и дохторов (при отсутствии проблем лечащихся исключительно лекарствами)

Попробуйте клизму

пробовал Новопассит сироп, таблетки Седистресс иногда вместе с таблетками Кватрекс.
Седистрес > Кватрекс > Новопассит (сироп чето на жкт нехорошо влиял)
все безрецептурное

Мне помог кальян. Вся жизнь вокруг меня идет по пизде, с женой развелись, переехал в другой город прямо под пандемию, устроился на работу, но тут же оклад порезали в два раза. Но спокоен, как удав

Блядь сука, тот случай когда прекрасно понимаешь вопрос, знаешь как гарантированно можно помочь, но это помощь требует долгой подготовительной работы ..... сука но и проигнорировать не могу, просто скажу что мне помогает, игры а именно шутаны, тонны стрельбы и безостановочное мясо (в жизни нельзя убивать людей так хоть в игре их убиваю), убрать весь физ. стресс, по возможности спать до упора, в тишине и тепле, вставать вставать самостоятельно без будильника, физ. тренировки чтоб израсходовать адреналин и стимулировать эндорфин, рацион подкорректировать, больше чистой воды пить (да да да, мне то легко говорить у меня природный родник рядом), если есть мифическое существо то больше секса, нет существа то работай руками тут логика в кол-ве эндорфина, оргазмируй до тех пор пока мир не станет выглядеть лучше (блядь прям фонд цитат, но я серьёзно) ну и посетить психиатора тоже будет не лишним.

Сходить в дурку, кроме шуток. Не обязательно к психиатру, можно к психотерапевту. Пару недель поделают укольчики, выпишут таблеток и отпустит.

Хотел было в духе иди спортом займись посоветовать, но вот вам сторис без морали, тян с ~14 лет чувствует все прелести депрессии, экзистенциального кризиса и прочее, умножить это всё на возраст, получаем деструктивный образ жизни, только к 20 начала ходить по врачам, так как начались проблемы с активностью, в месяц может неделю активна, остальное время просто овощ под одеялом. Врачи чет пытались и АД прописывали и гармоналку коректировали, но один хер не помогало и только в 23 года на мрт у нее нашли опухоль в голове. А морали тут нет, не кто не знает откуда опухоль, причина или следствие. Но после того как начали лечить опухоль, ей стало лучше.

Можешь попробовать медитацию, випассану имею в виду, по Гоенке т.е. просто наблюдать за дыханием.
Будет скучно, но за несколько минут нервы успокоит.

А так, режим сна, т.е. вставать в одно и тоже время, здоровое питание, спорт.
Из колёс антидепрессанты типа флуоксетина могут помочь, наверно лучше к доктору за этим.

Ходил уже к психотерапевту и неврологам, но не знаю как у вас в забугорье, но в нашей рашкиной поликлиники врачи выписывают нам только те лекарства от спонсоров которых они получают бабло. А работают они или нет это уже врачей не ипёт.
Приходит дяденька представитель формалогической компании "N" и говорит: "Будете выписывать каличам наше средство - будете получать лавандос, себя и семью кормить будет на что"
Так что на дохторов маловато надежды.
Случай конечно не такой запущеный, но нервные мышечные тики по телу уже подзаебывают и агрессия.
Спортом занимаюсь. Миф существо есть, но... "опять это печенье"

Ну попробуй Бдсм. Я думаю подобные проблемы как рукой снимет когда тебя будут ебать в жестко ебать в анус)

Я вместо чая пил успокаивающие травяные сборы, перед сном их же с мёдом, покупал в аптеке, причём, часто бывало, что их разбирали до меня, ходовой товар. Но помогало это так себе, поэтому пошёл к неврологу, тот сказал, что трава это совсем по-детски, прописал какие-то дорогие колёса, которые только по рецепту продают, но я от них вообще никакого эффекта не чувствовал. Потом невролог направил на массаж, вот это действительно помогло, особенно мощный эффект был после первых процедур.

Точно НЕ ПОМОГАЮТ: новопассит и аналоги на травках, травяные чаи, афобазолы итд. По крайней мере мне. А вот что помогло (мне, и не факт что поможет кому-то еще) смесь из боярышника, пустырника, корня пиона, валерианы и корвалола. Все это продается в бутыльках по 50 мл, общая стоимость рублей 100-120. Все смешать, принимать три раза в день по столовой ложке, смешать с водой в рюмке или стакане, ну чтобы не так противно было и проглотить. Третью очень хорошо выпить перед сном - спишь как убитый. Кто-то скажет, что это спиртовые настойки, и тут главное вещество - спирт, но ведь вискарь, текила или всякие дабл ипа с барливайнами никакого действия не оказывают...

К психотерапевту в поликлинику запишись, на учёт не ставят. Главное про суицидальны мысли не говори, ну если только прям реально уже не тянет убить себя по серьёзке, а не просто хуево.
Скорее всего пропишут таблетки с обратным захватом серотонина плюс чего улучшающего работу нервной системы.

Мне спорт помог, тупо ебашил прям каждый день... Ну и +общение с друзьями. Потом тачку начал делать, отвлекался, вот только закончил, короче 2 года ушло на восстановление хоть какое-то нервной системы

От тревожных мыслей помогает «Лазея», которая из лавандового масла. Одна таблетка после еда на несколько часов дает ощущение теплого одеяла на мозг, особенно хорошо перед сном, чтоб нормально засыпать и нормально высыпаться. Но тебе говорят правильно, лучше сходить к участковому психиатру и поговорить с ним.

дела которые не делаеш по факту на бумагу и нехуй о них думать нехуй ебать себе мазги чем либо если ты не будеш этим чем либо заниматся сейчас попустит конское травокурение слюни до полу откроют тебе таину как это работает дядя федор дипресуху прогонит если смешивать будеш отлавливать эти моменты будут даже злить в положительном ключе заведи хобби не залипай не сиди один чем смог знаки препинания потерял в коробке на слюнях по полу

Ежедневный фап, правильный сон и бухлишко