Хью Джекман :: Актеры и Актрисы :: Раскадровка :: Знаменитости

>Или я не туда трактую и ты просто от романтики всплакнул?
Именно, мне глубоко похуй кого он там засасывает в кадре, хоть профессора Икс, хоть своего ученика.

При моих тренировках и массе 2к калорий вполне себе даже дефицит, а воообще это считается среднесуточной потребностью здорового человека.
Как это не жрать ничего? В эту планку дохера всего уместиться, например сникерс на каждый день.
Будет больше мышц, будет и суточная потребность подниматься. Например, для многих парней, которых можно назвать просто подкаченным 3к калорий уже сильный дефицит, ибо мышцы очень энергозатратная херня.

Так сидел, знаю, что это (:
И на 1500 сидел

"Личный рекорд", ага.

про угли понял, когда написал коммент - я посчитал, что ты не на рост пишешь, а на похудение

"но даже так не сказал бы что стройно выгляжу."

Ну я считаю что 70 кг при таком росте это очень достойно, при условии, конечно, что процент жира невысок (сам был 72 кг, и хоть выглядело это внушительнее чем с 63 кг, в целом результат совсем не устраивал) лично мне мой нынешний результат работы нравится куда больше и если бы до 70 именно мышц набрал и потом бы еще подсушился немного (прямо до "кубиков"), прыгал бы до потолка от счастья.
Но стоит признать, что стройность все же штука субъективная (под ней я понимаю красивое сохранение пропорций тела), да и
стандарт красоты у каждого свой так что…
В любом случае - удачи в этом нелегком деле.