беговая дорожка :: тренажер-лестница :: пожарные

Подробнее
ЛЯГ Wki И Ж cr i j у . j В ( у^. . . * J^¿¡ J л тЛ ~, >Д>Щ Ж ItWF* к fc**J л’^А, Рг-Ш
пожарные,беговая дорожка,тренажер-лестница

Развернуть

Комментарии 1917.09.201807:57ссылка18.5

Ну его нахуй, такой фитнес...

keyOS 17.09.201808:08 ответить ссылка 1.1

Даже интересно стало, как этот тренажер по-настоящему называется. Оказывается "тренажер-лестница". Неожиданно) Правда, сначала поисковик меня пытался убедить, что это степпер, но я не поддался)

ThomasFrost 17.09.201811:16 ответить ссылка 2.1

Пользуйся поиском по картинкам от Яндекса, он не пытается убедить в странных вещах

hodok 17.09.201815:49 ответить ссылка ↑ -1.3

Надо думать туда набирают людей которые это выдержат.

Ruslan Isu 17.09.201812:20 ответить ссылка ↑ 4.9

Люди то выдерживают, но лет через 5 таких тренировок - ожирение сердца и инвалидность.

Holo 17.09.201814:16 ответить ссылка ↑ 0.3

Ожирение сердца? У человека в хорошей физической форме без наследственной предрасположенности после кардиотренировок? Ну-ну.

Va-R 17.09.201815:09 ответить ссылка ↑ 0.0

После хардкорных (таких как на фотке) - оно гарантированно любому, хоть спейспарину.

Holo 17.09.201815:32 ответить ссылка ↑ -0.2

Ожирение сердца после физических нагрузок? Можно статьи научные-медицинские в качестве пруфов?

MaXM00D 17.09.201818:18 ответить ссылка ↑ 0.0

Первая же сылка в гугле: https://hudeyko.ru/ozhirenie-serdca.html
Отложение жира провоцируется несколькими причинами:
....
длительные стрессы или тяжелая физическая нагрузка.
...

Дальше мне лень тебе искать пруфы, времени жалко. Я сказал о том, что видел своими глазами - регулярные кроссы в комбезе под солнцшком сделали из 120 кг самбиста со здоровьем космонавта - инвалида, за каких-то 5 лет. Тут точно такая же нагрузка.

Holo 17.09.201820:24 ответить ссылка ↑ -0.9

Вот только по этой ссылке это последний из 7 предрасполагающих факторов, а совсем чуть-чуть ниже "Наследственная причина объясняет «феномен», при котором пациенты с нормальной массой тела страдают жировой дистрофией миокарда." Сколько там кг жира было у твоего 120 кг самбиста? Как там по остальным факторам? А самбист регулярно делал кардиотренировки? При 120 кг веса (особенно, если там кругом мышцы) это очень важно.

Va-R 17.09.201821:07 ответить ссылка ↑ 0.2

Как бы даже у нас, на ОПО создаются нештатные спасатели из числа рабочих. Одно из упражнений при тренировочных занятиях это подъем по метровой лестнице при снаряжении с включением в дыхательный аппарат, с грузом в 20 кг или с дополнительным дыхательным аппаратом, в течении 15 минут с одними перерывом.

red4593 17.09.201812:39 ответить ссылка ↑ 0.0

Такой тренажер бесполезен. По лестнице тяжело подниматься из-за гравитации а тут ты просто барахтаешся в той же позиции без преодаления оной

jobarozrivatel 17.09.201813:36 ответить ссылка -6.7

По твоему тренажер генерирует невесомость?

dich 17.09.201813:50 ответить ссылка ↑ 4.6

Нет. Я имею ввиду что есть большая разница между поддержкой постоянной скорости при подъеме по нормальной лестнице и удержания позиции на этом тренажере и разница довольно большая, как и при разнице удержания импульса при нормальном беге и просто держании баланса на тренажере. Работает намного больше мишц и как результат продолжительна работа на простой лестнице значительно сложней

jobarozrivatel 17.09.201814:04 ответить ссылка ↑ -4.0

пожарные,беговая дорожка,тренажер-лестница

Ilnurium 17.09.201814:20 ответить ссылка ↑ 1.0

работа выполняется одинаковая, умник

hodok 17.09.201815:51 ответить ссылка ↑ 0.1

При беге ты передвигаешься вперед, на тренажере ты дополнительно не толкаешь перед собой воздушную подушку. Смысл лестницы - чтоб поднять свою массу вверх. Движение вперед, по сравнению с трудозатратами по поднятию верх - ничтожно-малы. Лобовое сопротивление воздуха при поднятии вверх учитывая скорость так-же ничтожно-мало. В плане трудозатрат, что ты поднимешься по лестнице на 100 ступеней, что на этом тренажере сделаешь 100 шагов - нагрузка будет полностью эквивалентной. ты не отталкиваешь вниз ступеньку, ты поднимаешь себя с каждым шагом на высоту ступени.