старость болезни медицина советы песочница 

Памятка о здоровье кому за 30 ?

старость,болезни,медицина,советы,песочница

В последнее время на реакторе стало увеличиваться количество постов от людей которые переживают не лучшее время в своей жизни, кто-то болеет(и я даже не про корону), у когото операции, и т.п.

Как мне кажется за несколько лет джой насытился людьми которым стало за 30, а значит нам пора задуматься о здоровье :)Помню была дельная (и очень популярная) памятка о домашней аптечке (ссылка), а может быть кто из медиков и знающих людей сделает для нас стариков еще одну памятку?

Назовем ее памятка "Для тех кому за 30" и описатьв ней:

1)Допустим статистику по возможным болезням (не только раковые, сосудистые и т.п. но и менее "глобальные"  апендицит, камни в почках и т.п. да хоть гемморой).

Дальше сделать табличку:

2)Причины и сопустввующие факторы которые могут вызвать заболевание.

3)Желательнаые профилактические меры и меры предотвращения заболеваний (профилактичекие анализы, диеты, таблетки,  комплексы упражнений и т.п.).

4)Первые симптомы и меры действия которые нужно предпринять в связи с ними.(понимаю что тут можно очень много придумать для разных болезней, может стоит упоменуть только самые 100% симптомы). Может быть сделать отдельным пунктом возможные проистекания для каждой из болезней.

5)Методы лечения и возможные денежные(временные) затраты на лечение. 

Буду рад если за этот серьезный труд кто-то возьмется и красиво оформит все. Понимаю что это может вылиться в монументальный труд на 10-20 страниц текста, но как по мне главное затронуть максимум возможных болезней для мужиков 30-50 лет (ибо нас таких уже много). Предлагайте свои дополнения и редактции (я особо не мозговал как это сделать, так что в голове было то и выплеснул).

Развернуть

сборка ПК пидоры помогите комплектующие песочница 

Нужна помощь в подборе комплектухи для ПК

Товарищи, требуется помощь в подборе комплектухи для ПК.
Я лет 5 уже сижу на ноутбуке, а год назад у меня погорела видеокарта, и вот мне все это надоело, хочу стационарник, но в комплектующих я профан так что надеюсь на помощь дорогого Джоя!
Я не играл в нормальные игры уже года 3-4, так что хочу немного восполнить то что пропустил.
Я ограничен бюджетом в 40-45к. Но хочется комп который мог бы потянуть на очень хорошей графике такие игры как Witcher 3, Dishonored, Deus Ex MD. Fallout 3. Metro last light. Ну и хотя бы на средней графике такие как Cyberpunk 2077, Metro Exodus. Если это не реально то просто вытянуть по максимуму на эти деньги.
КУПОН НА 1 помощь,сборка ПК,пидоры помогите,реактор помоги,комплектующие,песочница
Развернуть

Killing убийство сериал Netflix песочница 

Советую посмотреть данный сериал, отличный, на уровне с Настоящим детективом (особенно первые 2а сезона).
THE FINAL SEASON AUGUST 1 THE PAST CANT BE WASHED AWAY kinopoisk.ru,Killing,убийство,сериал,Netflix,песочница
Развернуть

Clickspring технопорно ручная работа прямые руки станок могёт часы песочница 

Красивые часы ручной работы, смотреть всем любителям прекласного

Развернуть

colinfurze Swing 360 huge песочница видео 

Колин снова развлекается

Развернуть

кресло советы покупка реакторчане песочница 

Посоветуйте кресло котаны

Народ я тут задумался а какие кресла используют наши братья-реакторчане дабы заниматься за компьютером важными дроч...делами?
Приветствуются фоточки и советы ;)
кресло,советы,покупка,реакторчане,песочница
Развернуть

robots гимнаст японец песочница видео 

Японец, делающий роботов-гимнастов, в новом году представил свой новый прототип робота скачущего на гимнастическом козле :)

Развернуть

best of web hd Zapatou YouTube песочница видео 

Best of Web 8 - HD - Zapatou

Люди не останавливайтесь - развивайтесь, будьте лучшими версиями себя :)
Развернуть

Music&Atmosphere фэндомы indie музыка pop alternative rock music video 

TOP3 indie music

АВГУСТ 20-30

Конец августа для меня не отметился хитовыми альбомами, но несколько хороших среднячков я нашел.


№1


Jupiter one - Jupiter one (2007)

Альбом хоть и не 2015 года, но я скачал и послушал его только недавно, и нужно сказать в альбоме есть несколько очень хороших песен, особенна выдалась та которая представлена на видео. Сложно было выбрать между первым и вторым местом, но так как это дебютный альбом решил поставить его на первое место.

[8/10]



№2

Go Go Berlin - Electric Lives(2015)


Слушая этот альбом почемуто вспоминал все хорошие баллады Scorpions и Bon Jovi. По моему очень в их тематике и весь альбом такой.


[8/10]





№3

Ariane Mofatt - 22h22 (2015)


Сам себе удивился, но впервые мне понравился альбом на французком языке, раньше вообще не катировал не англоязычные альбомы.
Качественный женский вокал, и отличная динамика электронной музыки.


[7/10]



Номинация заслушано до дыр:
Посмотрел тут Скота пилигрима, очень понравилась музыка в фильме, пожалел что раньше не смотрел и узнал что там исполнили песню группа Metric, которые просто бомбанули последним EP. И я заслушал до дыл их сингл Shades.


[10/10]
Развернуть

indie music rock punk alternative pop песочница 

TOP3 indie music

Решил попробовать размещать на Joy'e свой топ музыки, думаю делать раз в 10 дней или пореже, понимаю что большинству насрать, но может ктото заинтересуется :)


Пока будет 1 номинация - это top3 альбомов, к каждому альбому буду постить 1 песею (для ознакомления), в основном будет свежак то что скачал за последние 10-20 дней, но иногда буду постить прошлогодние творения которые дошли до меня только что. Жанры которые будут сюда поподать на 90% будут состоять из indie-rock, pop-rock, punk, brit-pop, alternative. Иногда буду дополнительно постить песню которую заслушиваю до дыр за эти 10 дней.

АВГУСТ 10-20


Вообще начало августа очень порадовало на хорошие среднячковые альбомы так что мне было легко представить вам сегодняшний топ.
TOP3:


№1



New Politics - Vikings (2015)


Очень советую качать весь альбом потомучто из 12 песен почти все крутые, драйвовая музыка с хорошим вокалом, такой полу панк, полу инди-рок.


[8.5/10]





№2


Civil Twilight - Story of an Immigrant (2015)



Приятный альбом за счет разнообразных звучаний песен и вкраплений электронный музыки, есть медляки, есть динамичные.


[7/10]





№3


Northern Faces - Northern Faces (2015)



Более альтернативные товарищи из New York'a, также весь албом вполне не плох.


[6.5/10]



Номинация заслушано до дыр:


Великолепная группа A Silent Film не так давно сделала cover на песю группы The Cure - Pictures of you, на мой взгляд получилось лучше оригинала.



[9.5/10]

Развернуть