anon

БОЙТЕСЬ, НОРМАЛФАГИ И АЛЬФАЧИ, МЫ ОМЕГИ, ДЕВСТВЕННИКИ И ФОРЕВЕР ЭЛОНЫ, ПОКА ТОЛЬКО СПИМ, НО МЫ ПРОБУДИМСЯ, МЫ ОБЪЕДИНИМСЯ, МЫ ВОССТАНЕМ И ТОГДА ИМЕННО МЫ БУДЕМ ДИКТОВАТЬ ПРАВИЛА, МЫ БУДЕМ СТАВИТЬ УСЛОВИ И МЫ УТОПИМ ВАС В ВАШЕЙ ЖЕ КРОВИ, МЫ ОРАСИМ ЗЕМЛЮ ВАШИМИ СЛЕЗАМИ, ВАШЕЙ КРОВЬЮ, ВАШИМИ ОСТАНКАМИ. МЫ ЖДЕМ СВОЕГО ЧАСА

Мне 25, и я еще девственник(

подскажите фильмы

аноны подскажите фильмы похожие на виноваты звезды и хорошие дети не плачут

Подскажите тренировку на рост мышц!
понедельник 1:
Приседания со тангой 4-6 подходов 8-12 раз
жим ногами - 4 подхода 8 раз
икры - 4 подхода 12 раз
бицепс(прямой грив) - 4 по 8-12 раз

Среда 2:
становая 4-6 подходов 4-8 раз
тренажер блок до подбородка 4 по 8
тренажер блок сидя так же 4 по 8
подтягивание 4- до упора ?

пятница 3:
жим лежа 4-6 по 4-8
тяга от локтя 4 по 8-12
разводка гантелей стоя прямой спиной под углом корпус руки чуть согнуты прямо перед собой 4-8

нужен хелп делаю все остается время чем его забить ?или нужно веса побольше ?в среднем делаю все за 30+ минут без разминки.

ЛОХИ БЛЯДЬ!

p.s. Реп - это кал.

аноны, а вы тоже терпеть не можете шлюх и ненавидите их всем своим естеством, что готовы были бы разжигать костры инквизиции, чтобы очищать в священном огне их порочные тела?

vk.com - самая большая база данных шлюх по России и странам СНГ, за исключением одного пользователя - меня