Небольшая оптимизация цикла for() при использовании STL итераторов. Увеличивает скорость цикла примерно на 25 %. Тестировал только с vector (динамический массив), но будет работать на всех.
P.S. Во многих уроках по C++ можно увидеть такой вариант (он не оптимизирован) :
vector ints;
for(vector::iterator it = ints.begin(); it != ints.end(); it++);