sfw
nsfw

Результаты поиска по запросу "как правильно пишится незнаю"

Отличный комментарий!

Погиб одноклассник на СВО

это уже 3 из знакомых. В прошлом годы у одного друга с параллельного класса погиб сын. Призывали в мае - в августе похоронка пришла. 18 лет пацану было...
Осенью - в середине февраля опять несчастье - погиб его младший брат. Мы тоже с ним были знакомы по школе.
Так вот я только не пойму - за каким хером он пошел туда? Я просто представить не могу что там в душе у Санька : сначала Сын, потом 2.5 месяца и брат :( Он не мог брата остановить? Просто он буквально только уехал и через месяц был убит.
Так вот сегодня еще один школьный друг.
Незнаю даже... у меня как-то в душе не меняется - я остаюсь при том же мнении : ВОЙНУ начали МЫ! Нахера туда продолжают идти? За деньгами? Или от скуки??
Я В АХУЕ!!!
просто месяц назад узнал что там наш общий друг. Ну у меня есть еще один школьный друг, он сказал что Толян на войнушке. Ну типа заебало все, достало. Пошел чтоб отвлечься от всякой хуйни. ОХУЕТЬ :(
И вообще я еще от одного друга слышал еще в прошлом году, что не прав в том, что так отрицаю войну. Ну типа многие люди за счет этого смогли купить то, что раньше не могли. Ну и некоторые сокурсники организовали производство и ебашут на нужды фронта. Парни приподнялись сразу, бабло рекой течет, заказов наперед еще.
КАКИЕ ЖЕ СУКИ ВСЕ!
ну и к чему я это всё? - а к тому, что вот в ОК.ру и ВК.ру там сейчас пестрит всё всякими фотками того нашего одноклассника. Ну пишут что душевный парень был, добрый, в милиции работал какое-то время. Ну да. Добрый блять... пошел убивать людей по доброте :( А я даже не прокомментировал сегодняшний случай и не буду. Вот если бы несчастный случай : авария или болезнь - я нашел бы слова обязательно! Да даже если бы спился или передоз - мне бы его было тоже жаль, но тут, хмм... Сделаю вид что не знал. Мне похер как-то:(
Неужто за 2,5 он в свои 40 с хуем годов не понял что происходит?
что дальше? Туда еще 5-10 пойдут счастья искать? Ну а что, купить потом могут что-нибудь, ну или просто от всей хуйни отвлечься. Ах да! Та могут убить случайно. Ну что ж... печалька

Отличный комментарий!

Я уже давно фраги считаю
Я долбоёбов считаю, просто жесть, я не думал что чуваки на столько тупорылые.

Шедевр в духе, чувак строитель по образование решил пойти ремонтировать Мариуполь, потому что много денег предлагают. Ничуть не испугало чувака что работу предлагает военкомат.

Не меньший долбоёб которого с 7 лет знакомые буллили, аж до 32. Решил особо одарённый всем доказать что мужик и в первый день мобилизации убежал на фронт.

Лицо разбил фейспалмами от того когда это прекрасное событие показало сколько у меня знакомых долбоёбов.

"Я НЕ БУДУ ПРЯТАТЬСЯ, ПРИДЁТ ПОВЕСТКА - ПОЙДУ".
"Да, что там война, смотри какое бабло предлагают вместе с нашими хохлов пострелять"
"Да лишь бы подъёмные выплатили, остальное фигня"
"Да чё там, откисать на границе, сторожить какой нибудь склад или снаряды подавать на погрузку"
"Да впереди одни зэки, а за ними контрактники, нас же поставят хренью в тылу страдать"
"Зато НА ТАНКЕ ПОКАТАЮСЬ"
"Да ну, ощущений то будет на всю жизнь!"
"Да чего терять? Один раз живём"

Ребят, ваши похороны недостойны моего личного времени.

А вот во что до сих пор не верю:
Отбитый алкаш, чувак который по военспециальности снайпер. Спустя неделю после приостановки могилизации сбежал из страны в Армению и живёт там.

,программист,смешные комиксы,песочница

Отличный комментарий!

пишет
|Я|НЕ1ХМЕЙ>]
водит^!?:
МОИСЕИ! ПОМОГИ!
п роизошла ?
*Теряю контрол^ над автомобилем,программист,смешные комиксы,песочница

Борис Надеждин сдал в ЦИК подписи для регистрации на выборах президента

«Вот моя гордость, многодневный труд тысяч людей без сна. 
Очереди, которые вы простояли на морозе — в коробках. ЦИК и действующей власти будет очень сложно сказать: „Слона-то я и не приметил!“», — прокомментировал подачу подписей Борис Надеждин.
З.ы. Ранее Богданов, подавший подписи в ЦИК, написал заявление о выходе из президентской гонки, сообщили в Центризбиркоме (он забыл закрыть зарубежный счет, какая жалость, ай-яй-яй, товарищ кандидат в кандидаты, нельзя быть таким забывчивым)

Отличный комментарий!

Вобщем привет ребят.

Понимаю я на реакторе конечно кроме Вахоебов и Вармашистов не сильно кому знаком, да и те думаю забыли уже кто я такой, но для остальных представлюсь. Зовут меня Саня, PsyhoGK  я оживляю картинки, 2д аниматор вобщем, чаще всего это была ваха, и по сути все остальное. Звезд с неба не хватаю, но и лицом в грязь вроде(я так думаю) пока не ударил. Пару гифок-аватарок пилил для реактора, вот.
Пришел песец и по мою жалкую душонку, меня и мою маму выгнали из той лачуги что заменяла нам дом. Лачуга(дача) где я жил последний год не давала нам прописки, не была толком утеплена и вцелом была кромешным адом по проживанию(причина почему собственно я успевал делать только рабочие анимации и ничего более), поэтому мы начали планировать переезд с кабалой ввиде ипотеки и пр., но неуспели. Поитогу я банально ненакопил на первый взнос по ипотеке, хотя она и была одобрена. Ипотеку то я потяну, но вот с взносом...вобщем да. Взнос небольшой, как и домик что будет взят. Добавляют трагизма только цены на документы. Ипотеку мне одобрили на 900к собственно с документами и страховками это выйдет 140к максимум, но это самый потолок.
Я понимаю что это все вообще не про это и тут помогают реально нуждающимся, вот там парень погорел например. Я сам горел, это трагедия и ужас, погуглите поселок Чашинский, но я в отчаянии, и не вижу альтернативы для женщины предпенсионного возраста без прописки, закончить ее страдания и вернуть в обычную мирную жизнь. Мне плевать на себя, я выживу, выскребусь не первый раз голодаю, но мама и животные тут не виноваты.
Слабак? Возможно. Соберись и подкопи потерпи чутка? Год терпел нет сил тратить их на проклятую дачу, в качестве бесплатного чернорабочего, без гарантий что мать не выкинут сразу, как мы ее доделаем. Единственное что скажу, что несмотря на альтруизм находящихся здесь, я не собираюсь оставаться в должниках тем или иным образом. Я не буду зарекаться, т.к. я тот еще неудачник, но я сделаю все возможное чтобы если не вернуть большинству кто скинет(и не откажется, я понимаю что некоторым это будет сродни оскорблению) то хотябы запилить анимацию всем кому смогу по мере сил, если тоже не откажутся. Пока это все мои жалкие гарантии.
Я незнаю как вам и что пруфануть ребят, если конечно такое вообще залуживает одобрения, или подтверждения. У меня просто нет никакого выбора, кроме реактора я не сильно где хоть как то известен. тег Пидоры Помогите прикреплять не буду, он тут ни к чему.
Реквизиты:
Сбер - 4276320013635793
Тинькофф - 5536914089625515
Федоров А.С.
Добавлю чтоли гифку, которую я для Legio Symphonica делал в прошлом году, хоть как то повеселее будет. Она простенькая, но хоть что-то..."новое".

следственный, блять, эксперимент! с фотофиксацией!

Начну с того, что мне пару раз приходилось искать помощи у правоохранительных органов и оба раза результат не так, чтоб был. последний раз я был поражен хаосом, бардаком и распиздяйством, которое процветает в нашей новой украинской полиции. раздолбаные грязные кабинеты, поломанная мебель, кучи бумаги, вопиющая безграмотность некоторых сотрудников, дознаватели (молоденькие юноши и девушки) с визгом играющие в прятки-догонялки в коридорах и кабинетах, не стесняясь посетителей. Я уже разуверился в полиции. И вот луч надежды! 

,правонарушение,штраф,эксгибиционист,следственный эксперимент
(фото левое)
 Излагаю вкратце для незнающих украинский.
В селе Рыбальче (кстати, отличное село для любителей ежевики, грибов, браконьерства и алкоголизма) на Херсонщине возле монумента Славы гражданин с особым цинизмом внезапно показал гражданке свой МПХ.   
Далее события развивались стремительно и неумолимо, как в полицейских фильмах  - "опись, протокол"...
Был проведен осмотр места происшествия и проведен следственный эксперимент с "фототаблицами". 
На следственном эксперименте подозреваемый и потерпевшая объяснили, как все происходило.

в ходе следственного эксперимента "свидетель на месте объяснил как обвиняемый совершил хулиганство, с фототаблицами в протокол "

При избрании вида и меры наказания обвиняемому суд учел степень тяжести совершенного им уголовного проступка.... то обстоятельство, что обвиняемый попросил прощения у потерпевшей и последняя приняла такое извинение, наступление тяжких последствий деяний обвиняемого... назначил наказание в виде штрафа размером 8500 гривен.
Суд также постановил, что обвиняемый не является общественно опасным лицом, поэтому его исправление еще возможно без изоляции от общества.

Вот, блять, как так: когда меня чуть не убили, я сам собрал все документы, оплатил экспертизы, дал им в руки все личные данные преступника (ФИО, адрес, тел) и свидетелей, так хуй забили, а как мужик хуй показал, так следственный эксперимент с фотографиями? 


Как пробежать марафон и не сдохнуть. Руководство для начинающих.

Всем привет. 
На днях я прошел свой первый марафон, который проходил 7 ноября в Стамбуле. После нескольких месяцев активной подготовки все таки смог это сделать за довольно хорошее, как для начинающего время. (За 3:43:57 с нуля, без мам пап и кредитов). Причина по которой я решил написать пост в том что в странах СНГ абсолютно отсутсвует так называемая "культура бега". Особенно наблюдая как здоровые люди гробят свое здоровье, понимаешь что мало кто знает о технике, пользе, вреде, плюсах и минусах бега. И вот собрав свой не большой но все же опыт, решил написать этот пост. Хочу что бы это “информационное пособие” было полезным для бегунов начального и любительского уровня и уберечь дорогих реакторчан от кучи ошибок которые могут подпортить ваше здоровье в начале вашей беговой “карьеры”. Так же информация будет полезна не только для людей которые хотят пробежать марафон, но и для кто просто хочет быть здоровым, сбросить пару кило и быть в тонусе.
И так, побежали...
Так как дальше будут описаны подходы для прохождения длинных дистанций, то эти рекомендации не подойдут для людей которые хотят бегать спринты.
На самом деле дистанция в 42.2 км не такая уж страшная как кажется на первый взгляд. Среднестатистический человек может подготовится к прохождению марафонской дистанции за 3-6 месяцев. Что немаловажно, это можно сделать без особых страданий и изнурительных тренировок. Мне в возрасте 30+ хватило 4 месяца с нуля. И “с нуля” я имею ввиду до подготовки к марафону даже 10 км пробежать за час давалось с трудом. Главная же проблема подготовки - это избежать ряд ошибок которые могут остановить бегуна в начале пути. Начнем мы естественно с самых распространенны, который делает начинающий спортсмен.

1. На тренировках надо бегать так быстро, как можешь.

И это наверное самая большая и основная проблема начинающих, а возможно даже и бегунов с опытом. 
Как это чаще всего происходит.
Мы выходим на тренировку, начинаем бежать с такой скоростью что слюни из рта размазывает по всей роже, через 5 минут начинаем задыхаться, после пробежки боль в ногах, отдышка, сопли текут, состояние как буду то под поезд попал. Потом с довольным лицом идем домой, думая “как хорошо я сегодня потренировался, No pain, no gain мать его!!”. На следующей тренировке понимая какие страдания нас опять ждут, идем уже с отсутствием желания бегать. Так две-три недели и люди забивают на бег. Говорят “ну очевидно что бег - это не мое”. Даже если новоиспеченного бегуна хватает на пол года такого “бега” то прогресс идет не очень активно, скорость и дистанция не сильно растет, тренировки сильно истощают морально и физически и уже это убивает мотивацию еще сильнее. И поверь реакторчанин, я через это прошел сам и знаю о чем говорю. 
Но что же делать, как быть?
В чем суть: Для того что бы бегать быстро, надо научится бегать медленно. Примерно 85% (А для начинающих все 100%) тренировок должны проходить в медленном темпе. Медленный считается такой темп, при котором вы спокойно можете бежать 40 минут и более (Например максимальная дистанция такого бега для меня была 54км и заняло примерно 7 часов но данная тренеровка была что то вроде челенжа и не входила в мой план изначально), без отдышки при этом спокойно разговаривать связанными предложениями. Также пульс не должен превышать 60-70% от вашего максимального пульса. (Про пульс будет ниже) Такой бег отлично подготовит тельце начинающего бегуна к нагрузкам и поможет избежать травм, повреждения связок и суставов. “Медленный” бег у всех разный. Для кого то это может быть и 5 минут на километр, а для кого то и 10 и зависит от базовой подготовки бегуна. Так же добавлю что даже у профессиональных спортсменов медленные тренировки составляют 70-80% от тренировочного плана.

2. Игнорирование пульсовых зон и ЧСС.

,реактор образовательный,бег,спорт,марафон
Эта ошибка уже не такая веселая как хотелось бы. Думаю что каждый слышал что на очередном забеге кто то закончил гонку раньше времени и отправился в морг. Суть этой проблемы чаще всего заключается в том что бегуны-аматоры не знаю что такое ЧСС и как с ним работать. Тренируясь продолжительное время неправильно, бегуны нарабатывают себе пороки сердца и на очередной гонке финиширует уже в Вальгалле. И тут у людей конфуз. Мол “как так Витька помер на забеге а его сосед дядя Гриша бухает всю жизнь и живой!”. Хотя казало бы нам всю жизнь говорят о том что бег помогает тренировать наше сердце.
В чем суть: Первым делом надо понять что если мы хотим бегать и быть здоровыми, то бег на тренировке, на пульсе 170 в течении часа а то и больше аж никак нам в этом не поможет. Сердце хоть и мощная мышца, но и у нее есть свой ресурс. И наша задача увеличить его, а не уменьшить. И для этого отлично подходит работа в низких или средних пульсовых зонах. 
Как определить эти зоны и что это вообще такое?
Все довольно просто. Пульсовые зоны - это по сути процентное соотношение от вашего максимального пульса. Всего их 5. Рассчитать персональные пульсовые зоны можно при помощи любого онлайн калькулятора по запросу в поисковик -> “calculate pulse zones”. (В целом онлайн калькуляторы не всегда точные и для больше точности нужно проходить тест на газоанализаторе, но данные расчеты по формулам онлайн калькуляторов подходят для большей части людей) Нас интересуют пульсовые зоны 1-2. Например для меня в возрасте 31 год и пульс в покое 54 уд/мин, верхняя грань 2й зоны будет примерно до 135 уд/мин. Зная эти данные уже можно строить тренировочный план или просто заниматься бегом спокойно.
Так же хотел бы остановится и разобрать вкратце плюсы такого подхода.

- Бег на низком пульсе безопасен. Шанс наработать проблемы с сердцем минимален

- Это самый оптимальный пульс для жиросжигания.

- Именно работа в низкой пульсовой зоне лучше всего тренирует ваше сердце, растягивая его на полную амплитуду, тем самым увеличивая сердце в объеме.

- После тренировки на низком пульсе вы не будете чувствовать усталость. Например для меня было вполне нормально после пробежки пойти на тренировку в спорт зал или в бассейн. Так как оставалось куча сил после полуторачасовой беговой тренировки


3. Каденс.

,реактор образовательный,бег,спорт,марафон
"Что? Что это вообще?" - это чаще всего я слышу от бегунов в парке после вопроса «на каком каденсе они тренируются». В лучшем случае кто то знает что такое понятие вообще существует. (Но скажу сразу что это спорная тема и сети куча сторонников и противников каденса. Но так как вы поняли что я все же “сторонник” то расскажу про него) Каденс - это параметр частоты перемещения ваших ног за отрезок времени. Оптимальным считается каденс 180 шагов в минуту. Хочу заметить сразу что темп, скорость, ландшафт или ещё какие то параметры влиять на ваш каденс во время бега - не должен. Можно бегать как и быстро так и медленно с одинаковым каденсом. 
“Зачем оно ваше надо?”
В чем суть: Задача бегуна не только натренировать ноги и сердце, но так же сделать вашу технику бега более экономичной и безопасной. Дело в том что начинающие бегуны в своей технике делают большие амплитудные шаги, с средним каденсом примерно 140-160. Но так как при беге каждый шаг создаёт дополнительную нагрузку в виде удара о землю, которая несколько раз выше чем при ходьбе, то эта нагрузка идет на колени, спину, связки, и иногда внутренние органы. Отсюда и растет большое количество мифов о том что бег убивает колени, и это действительно так если бегать с низким каденсом. Так же низкий каденс скорее всего свидетельствует о том что ноги при беге ставятся впереди себя и тормозят бегуна. Оптимальный каденс позволит сделать ваше бег более безопасным, так как ноги не будут совершать лишних ударных движений.
И охуенная история от себя на эту тему. 2 года назад мне ставили диагноз гонартроз второй стадии на двух коленях, делали уколы гилаурона, которые помогали на короткое время, говорили что уже вот вот и будет 3я стадия и будет все плохо и о беге даже речи быть не могло. Но после правильной постановке бега и каденсом, деградация сустава замедлилась и в целом уже год боли в коленях не беспокоят и по последним МРТ все хорошо. Как мне рассказали некоторые спортивные врачи с которыми я консультировался, на западе частая практика использовать ходьбу и бег как часть лечения проблем колен, так как при щадящей нагрузке колени сами вырабатывают нужное количество синовиальной жидкости которая работает как смазка в суставах. И правильный каденс в этом поможет. Но не могу сказать что данная рекомендация подойдет именно вам, по этому вопросу лучше консультироваться с хорошими специалистами.
Спасибо все кто дочитал до конца, надеюсь эта информация была полезна и поможет избежать проблем. Если данный пост был кому то интересен то могу продолжить данную рубрику, и рассказать много информации про бег.
Что жрать бегуну, еда, спортивное питание и тд.Алкоголь, курение, вредная еда и влияние на организм. (Любителям пива и вина могут облегченно вздохнуть)Альтернативщики в беге.(Да, тут есть и такое)Одежда и девайсы для ваших тренировок.(Без рекламы брендов и тд)Бег вместе с другими видами спорта (Качалка, велосипед, бассейн, тд и как это совмещать) Длительность тренировок, беговые объемы, тренировочные планы, как совмещать работу, личную жизнь и бег.Мифы о беге Как начать бегать с нуля (Даже если за всю жизнь ходил не дальше чем к холодильнику)



По возможности могу ответить в комментах на вопросы по данной теме.

Отличный комментарий!

бегает он, ишь ты. рассказал бы лучше, как из дома выйти и не сдохнуть
Принципы те же:

В чем суть: Для того что бы выходить из дома быстро, надо научится выходить медленно. Примерно 85% (А для начинающих все 100%) выходов из дома должны проходить в медленном темпе. Медленный считается такой темп, при котором вы спокойно можете выходить из дома 40 минут и более

Немного "многоэтажной" Германии





Спойлер - ниже сопли, слюни и страдания и очень длинный текст.

Друзья, понимаю, что реактор совершенно не для подобных вещей и я не ищу профессионального совета, просто хочу выговориться и услышать мнение других людей которые прошли через подобные ситуации. Спасибо.

Женат восемь лет, детей нету, совсем немного за 30. Последние несколько лет отношения были в сильном кризисе, в основном из-за учащающихся случаев пьянства с моей стороны. Ближе к 2020 неоднократно всплывала тема развода но все никак не доходило до дела. Ближе к началу пандемии я в очередной раз напился и повел себя, прямо скажем, не лучшим образом. У жены умерла близкая подруга, а пришел домой пьяный. Тогда вопрос о разводе встал уже в лоб. Прошу, чтобы вы поняли - я очень люблю свою жену. 8 лет это очень много, и это тот возраст любви, когда ты уже максимально связан с человеком - вы есть суть одно. У вас есть особые понятные только вам слова, понятные только вам шутки, тысячи вещей которые существуют только в вашем мире.

Я приложил все усилия, бросил алкоголь практически полностью и научился его контролировать, занялся спортом, скинул 20кг, организовал здоровое питание, каждый день 13 миль на велике. Осенью пришлось надолго скататься в Россию, чуть более чем на месяц. Когда вернулся - почувствовал будто бы холод. Не увидел радости, даже не знаю как объяснить. Совершенно точно знаю, что никаких измен не было - у нас повсюду камеры и за месяц жена выходила из дома всего два раза (в прачечную). Она очень боится короны и даже еду заказывает по доставке из магазина. Просто, мне показалось, что за это время она будто от меня отвыкла (СПОЙЛЕР: Я ошибся. Лишний раз убеждаюсь, что мужчинам никогда не понять женщин).Меня это очень задело, я начал снова подпивать. Несмотря на профессию (IT) - большую часть моей жизни занимает творчество, а именно музыка. Как раз на кануне поездки в РФ я релизнул новый альбом и по возвращению новые эмоции подтолкнули к написанию нового материала. Пара песен вышла настолько лиричными (на мой вкус естественно), что я не могу продолжить их писать, срываюсь на слезы (да да, лол, тряпка все дела, плачущий мужик).

Последние несколько недель помню урывками, настолько сильно ушел в саморефлексию и погружение в свои эмоции. Не без алкоголя. Старался избегать жену, не говорить с ней. Позавчера, когда я вернулся с работы я увидел, что она положила подаренный мной на Новый Год макбук мне на стол, так ни разу его и не открыв. Мы впервые сели спокойно поговорить.

Я абсолютно отчетливо понимаю, что я очень посредственный муж и уже давно нужно было ее отпустить. Это не попытка играть в жертву, это абсолютно здравая оценка происходящего. Моя жена крайне интересный и интеллигентный человек - преподаватель английского для взрослых, педагог. Очень много читает, любит компьютерные игры, любит хорошее кино, особенно всякое американское старье 50-60х годов. Идеальная фигура. По американским законам, она имеет право претендовать на 50% нажитого. Чтобы было понятно, я зарабатываю примерно в 10 раз больше нее, поэтому естественно, практически все расходы за все на мне. Несмотря на это, она решила что это будет не честно по отношению ко мне, и наверное мы сойдемся на 1/3. Это все равно достаточно дохуя и у нее хватит денег прожить до следующего мужа. Для чего я все это сюда пишу? Для того, чтобы услышать людей, который прошли через подобные расставания. Когда нету ненависти или злобы друг к другу, и даже все еще есть искренняя любовь и уважение. И от этого тяжелее всего.

Последнюю неделю я постоянно вспоминаю наши первые дни, как мы познакомились, как проводили время. Как я уже писал, 8 лет это очень много. Я понимаю, что мы поступаем правильно и что мне давно пора было дать ей возможность жить в нормальной семье, а не с пьющим IT-шником музыкантом. Но от этого на сердце не легче, в буквальном смысле. Пидоры, поддержите меня пожалуйста, мне очень хуйово.
	Л Л i т i К i		
	J л . \ : & ¡rfv	j/ . -¿ .j ‘	
	t: »©''M7 л г'/чЗж	зШ.4;	ИЖ»
	• • uw Жв><%Н?&М 1 ï кг № \ J ; . "'ЗД&ж ¥i i.¿í :	í/7/:^	ИВйкл' ' >■ ' ^A.
V !		i h/L	__—*'*,пидоры помогите,реактор помоги,отношения,семья,жена,развод,много букаф
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме как правильно пишится незнаю (+1000 постов - как правильно пишится незнаю)