sfw
nsfw

Результаты поиска по запросу "как правильно делать массаж ног"

Вот что нужно делать со своим мнением.

Отличный комментарий!

У меня одного стойкое ощущение того, что это лютый ебаный пиздец и вред здоровью?
Грязь уйгур не понять древний мудрость медицина китай
,твой день,яйца,Куча яиц под ногами,куча яиц под ногами,

Уронил 300 яиц на пол за 10 минут до конца своей смены. Превосходно

За секунду до...

,Куча яиц под ногами,куча яиц под ногами,,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам

В день два раза это упражнение делай и позвоночник не будет болеть

Отличный комментарий!

Какое-то странное четвертование.

Спокойно, нога, спокойно. Свои.

Отличный комментарий!

,политика,политические новости, шутки и мемы,путин,Такер Карлсон,Tucker Carlson,интервью,нога

Всем доброго времени суток. Я возвращаюсь с новой порцией историй из жизни. Сегодня пойдет речь о том самом переломе обеих ног, который я получил при искусственном осеменении кобылки.

Поскольку кобылка начала нервничать в тот момент, когда я начал вводить семя, я не придал этому особого значения, ведь процедура была уже почти завершена. Это было большой ошибкой, ведь всё произошло, буквально, за пару секунд. Удар, щелчок отрывающейся трубы, удар, боль. Помню, что оказался на земле и не мог пошевелить ногами ниже колен, а также сильную боль в правом колене и левой ноге. Смотрю по сторонам, вроде всё, как обычно, но ко мне бежит мой дядька и кричит, чтобы я не двигался. Поднимаю голову, смотрю на развороченный задний барьер стойла, потом на ноги. И тут до меня дошло. Левая просто не шевелится, а правая нога немного прогнулась в другую сторону, как у кузнечика. Ну думаю: "Всё, приехали". Вызвали скорую, приехали врачи погрузили в машину и увезли в госпиталь.
Привезли. Штаны и ботинки не снимали, их просто разрезали. Сделали рентген и сообщили мне результат: обе ноги сломаны (да, спасибо, Кэп), 5 переломов на две кости, повреждение хряща и связок правого колена. В общем - веселье начинается. В левой ноге тогда была установлена одна пластина с внешней стороны, в правом колене поставили 7 титановых пластин (эти пластины и сейчас со мной), т.е. колено просто собирали по частям. После хирургической части наложили гипс на обе ноги, чтобы я и думать не мог про то, чтобы пошевелить ногами. Если бы мне ещё наложили гипс на тазовую часть, то получились бы штанишки. В конечном итоге в ногах пластины, ноги в гипсе от таза до пяток, а я в палате госпиталя.
Лечение и реабилитация проходили 8 месяцев. Активно двигаться я не мог больше года, акцентирую внимание - "АКТИВНО".
Во время срастания костей я всё время проводил в горизонтальном положении: ел, пил, спал, слушал музыку, читал книги и как бы это ни было мерзко, в туалет ходил тоже лежа. Это время было самое ужасное в моей жизни, когда ты без посторонней помощи не то что перевернуться, в туалет сходить не можешь. Но самое страшное и одновременно смешное - это если под гипсом начнет чесаться. О-о-о-о-о, нет ничего хуже. Ты лежишь и думаешь только о том, чтобы почесать это место.
После снятия гипса я испытал незабываемое облегчение и уже подумал, что всё, ура, можно бегать. Но, как говориться: "Начинаешь мечтать, а кто-то тебе даёт по зубам". Врач сказал, что никаких нагрузок. Сначала были растирания, массажи, всякие стимулирующие препараты и уколы. Потом лёгкие нагрузки в виде прогулки по центральному проходу госпиталя, лечебная физкультура и восстанавливающие упражнения. Кстати, во время выздоровления и реабилитации меняется рацион питания: в меню появляется много молочной продукции, злаковых, растительного и животного белка, много зелени. Через какое-то время меня вывели на улицу. Если бы можно было описать словами чувство, когда после долгого сидения в 4-х стенах выходишь на свежий воздух, то я бы сказал, что это полёт в космос.
Через 8 месяцев после перелома я вернулся домой. 5 месяцев ещё ходил с тростью. Потом уже вернулся к обычному образу жизни.
И только иногда пощелкивающее правое колено мне напоминает о том, что нужно хорошо закреплять задний барьер.
Фото ноги словенского велогонщика Янеза Брайковича, сделанное после гонки в Хорватии.
,нога,мышцы

Отличный комментарий!

Профессиональный спорт это такой пиздец...
♈️Овен: Будьте осмотрительны со своими сосками, так как они могут начать тереться друг о друга, как собаки. Можно обнаружить, что все вокруг тупые. Помните, Вселенная - огромное помойное ведро. Рекомендуется избегать контакта с детьми, т.к. они могут насрать вам в шляпу

♉️Телец: В этот день у вас может лопнуть горшок с огурцами. Для хорошего настроения звезды советуют выпить таз марганцовки. Чтобы предотвратить наступление старости, выпейте 5 литров водки и отправьтесь в банк в Лос-Анджелесе на массаж простаты.

♊️Близнецы: Сегодня следует помнить, что каждый человек – это большой надувной пес. Возможны легкие столкновения с дикими кабачками. Напишите заявление в ЖКХ, что Вы - это гриб. Не стоит бить ногами женщин - это может их разозлить или обидеть

♋️Рак: Сочетайте мастурбацию с изучением испанского языка. У вас сегодня праздник - День суррогатной водки! День начнется с приятного события - появления в спальне обнаженной дочки Сталина. Рекомендуется вести себя как англичане – кусаться и ворчать.

♌️Лев: Встаньте пораньше и сделайте сальто, как это делают цыгане. Возможен праздник макарон. Вечером – свидание с Якубовичем. Не ждите от жизни ничего лучшего, чем валяться на диване и ждать конца света. Ночью можно сделать инъекцию вареной репы в себе голову

♍️Дева: Сегодня у вас могут родиться двойники Сталина. Можно пить настой боярышника и ходить с подштанниками. Главное — оставаться человеком и вовремя кидать в людей камнями. Уязвимы лобковые волосы. Не ходите по улице без коромысла.

♎️Весы: Рекомендуется вести себя разумно и благородно, как если бы вы были собакой. Сегодня Вселенная благоприятствует вам в плане роста жопы. Хорошее время, чтобы съесть что-нибудь из мусорного ведра. Вечером вы можете встретить маленького демона по имени Валерий

♏️Скорпион: День хорош для прогулок на четвереньках и скачивания порнографии. Во второй половине ночи можно объявить джихад пельменям. Звезды рекомендуют посетить рынок эротических масок и попробовать сало, чтобы убедиться – вы на правильном пути.

♐️Стрелец: Вечером попытайтесь развлечь себя медитационными практиками, например, укуритесь. Напишите короткое письмо Ельцину с просьбой почесать вам спинку. Будьте осторожны - в ваш анус может угодить лягушка или дикий гусь. День благоприятен для почесывания комодов

♑️Козерог: Самое время устроить фейерверк из дерьма. Рекомендуется лежать и тихо выть. Ночью можно укусить пчелу за хвост или прогрызть тумбочку. В первой половине дня следует спать с женщиной из Советского Союза. Вечер подходит для игры на баяне

♒️Водолей: Вам следует хорошо питаться, регулярно смазывать свои гениталии майонезом. Не рекомендуется делать выпады через окно – возможны кратковременные подтекания мочи. Можно вступить в ассоциацию бобров и оленей, проживающих в джунглях.

♓️Рыбы: Сегодня у Вас будет шанс совершить революцию в области квантовых оргий. Гороскоп советует вам купить складной хуй. Может прийти в голову, что вы – Елизавета II. Будьте осторожны - может появиться соблазн принять ислам. Возможно, на вас нападут китайские пельмени
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме как правильно делать массаж ног (+1000 постов - как правильно делать массаж ног)