дорогие веши

Всем привет, хочу набрать немного вес. Вешу 61 при росте 182 почти всю жизнь занимаюсь плаванием, когда то занимался усиленно спортивно по две тренировки в день и тогда при росте в 170 весил 65кг. Телосложение эктоморфа, ем постоянно и от скуки и так нормально и вес идет с трудом. Летом в прошлом году занимался качем и ходил на бокс с конца мая до октября, по три тренировки в неделю минимум, за все время тренировок съел 5кг казеина, 3кг гейнера и 3кг сывороточного протеина, смог набрать 1,5кг. Эффективность мышц явно повышается выносливость сила но не объем. Еще такая тенденция что после тренировки например становая тяга мышцы болят только через сутки и болят на протяжении суток, долго восстанавливаюсь, а уже иду тренироваться.

Я живу в городе Санкт-Петербург. Каждый день приходится проводить достаточно много времени за рулем. И вот на прошлой неделе , в один и тот же день я нарвался на двух весьма странных особ. С утра ехал я по Пулковскому шоссе и тут ситуация.... Не доезжая до поста ДПС есть сужение дороги. Из крайнего левого ряда приходится перестраиваться правее. Ситуация вот в чем , я включил поворотник , поток идет с небольшой скоростью ( по утрам там пробки ) убедился что никому не мешаю и перестроился. В этот самой момент у обладательнице БМВ х 3 случился приступ... Видя мой маневр она вдавила педаль газа в пол и истошно сигналив чуть не въехала мне в зад! Я всю эту ситуацию наблюдал в зеркало заднего вида и не мог понять ее действий. Но дальше больше.... Проехав пост , мадам снова притопила и перестроившись в мой ряд долбанула по тискам..... Спрашивается зачем. На светофоре рядом с заправкой шел я поравнялся с ней и задал ей вопрос: "Уважаемая...Зачем?!" Задал спокойно и без матов , к тому моменту уже видел что это девушка блондинка. Ответ меня просто поразил..... Внимание! Она мне говорит. "Какое ты имеешь право передо мной перестраиваться!???" следующая ее фраза была6 "Да ты знаешь кто я!!! Мой папа тебя найдет!!! Пошел на хуй!!!" Ладно , особа весьма странная. Хрен то с ней! Вечером этого же дня еду домой с работы. Московское шоссе еду в правом ряду. Позади меня в левом ряду едет Фольксваген гольф. я поддаю газку чтоб увеличить расстояние и включаю поворотник. И что вы думаете... Этот гольф увидев мой маневр дает газу и начинает истошно сигналить.... Ну пустил я его , и гольф снова едет медленно и спокойно. Тут мое терпение уже лопнуло , пошел на обгон и гольф давай по съебам... Поравнявшись с фурой гольф перекрыл мне дорогу и так ехали километр. медленно не спеша. Пока ехали я рассмотрел водителя. Молодая блондинка с подругой. Сзади подушка под стеклом с надписью блондинка. Догнал ее и хотел поинтересоваться , меня все еще донимает этот вопрос: "Блять зачем!!!?????" Но она отвернулась и сделала вид что ничего не видит и не понимает о чем речь. Да и хрен то с тобой Дура! И вот у меня назрел вопрос! Почему уважаемые водители когда кто то включает поворот и готовится к перестроению вы даете по газам что бы не пустить? Какой в этом смысл? Где взаимное уважение на дороге? А к этим девушкам вопрос... А если бы за рулем того автомобиля перед которым вы понты колотите сидел бы баран , который бы в отместку вас подрезал бы так что вы свое тупое лицо потом в кювете с руля бы собирали?! Оно вам надо? Почему никто не моргает не предупреждает о ДПС никах? Уважаемые водители ... Что с вами?! Что за безкультурие на дорогах? Старайтесь на дороге вести себя так , как вы хотели бы что бы вели по отношению к вам. Уважайте друг друга. И да напоследок про наш дебильный менталитет. Езжу я на Фольксвагене кадди , семейный минивен. Вот в чем вопрос , почему когда я сажусь за руль Порша каенна у своего кореша , то сразу все проблемы на дороге улитучиваются? Все ведут себя скромно и спокойно , понтов никто не колотит. Ребята поверьте , я что за рулем минивена вешу 120 и могу зубы выбить , что за рулем каенна. Уважайте абсолютно каждого участника движения , не взирая жигули у него или новенький крузак! Перед столбом мы все равны! И если не перестанем себя вести на дороге как ЧМО , то рано или поздно все в этом столбе окажемся.