а ну задави одного

цыгане едва не устроили самосуд

Быт в сербии

Продолжение прошлых постов. В этот раз мы обсудим конкретные советы и явления. Что может помочь в первые дни пребывания в Сербии. В следующем посте я пройдусь по конкретным магазинам которые меся выручали. Для иллюстрации некоторых тем взял картинки из интернета, извините они просто симпатичней чем могу сделать я. Живые фото будут в комментариях  

Условно бесплатный общественный транспорт 

Самая интересная тема, поэтому начну с неё. В Белграде есть 4 основных вида общественного транспорта. Расположу их в порядке личного предпочтения Трамвай>Автобусы>Маршрутки>Метро. Маршрутки очень редкие, и я ими не пользовался. Метро на уровне анекдота и я не знаю тех, кто ходил в него, кроме как ради интереса. В трамваях и автобусах проезд стоит 90 динар за 90 минут, с любым количеством пересадок. Покупаешь проездную карточку в газетном киоске(о них ниже) пополняешь её, и платишь в специальном терминале внутри транспорта. Кажется что это мало, но быстро  набегает огромная сумма. 

На самом деле никто не платит. В первое время это вызывает удивления, я думал что есть какой то другой способ оплачивать транспорт о котором я не знаю. За час поездки в переполненном автобусе можно увидеть как люди подходят к терминалу оплаты 2-3 раза. Штатные кондукторы в автобусе отсутствуют, иногда устраиваются "рейды" когда в автобус заходит кондуктор и проверяет билеты. Но даже кондуктор не может ничего сделать. После общения с сербами я выявил 2 основные причины этого явления.

1) Полная безнаказанность. Кондуктор и водитель не имеет права тебя трогать, высадить человека  они могут только с полицией. Само собой полиция по таким пустякам не ездит. Теоретически они могут выписать штраф, но для этого надо вставить ID карту в их терминал. У иностранцев нет такой карты, а сербы отказываются. 

2) Народный протест. Несколько лет назад президент передал транспорт частной компании, после этого качество упало, а тарифы поднялись и стали неудобными. Люди устраивали сначала обычные  протесты, а потом отказались платить за использование. В этом участвуют даже сами водители и кондукторы. Некоторые из них принципиально отказываются брать плату даже если ты предлагаешь. Говорят в ближайшие месяцы тарифы изменят обратно, так что протест удался. 

Правда где то посередине, кто то протестует, многие просто наслаждаются халявой. С практической точки зрения я прошел путь от "трясусь что не оплатил" до "даже не ношу с собой транспортную карту". Если первое время меня пугали кондукторы, то сейчас я просто профессионально отворачиваюсь от них к стенке и делаю вид что "не разумею". Беспроигрышно работает карта "иностранец не понимает как пользоваться транспортной картой".

Газетные киоски

В Сербии очень много газетных киосков. Цена на книги и журналы очень низкие, поэтому сербы их часто берут. Но газетный киоск это не место где продают журналы, это центр жизни. Купить проездной? тебе сюда. Купить сим-карту? тебе сюда, туристам не продают в офисах компании. Может ты хочешь сигарет или крепкого алкоголя? вон у нас целая полка, сразу за пивом и энергетиками. Такие киоски работают когда остальные магазины закрыты, и предлагают много всего. Цены чуть выше. Существует несколько конкурирующей сетей киосков, ассортимент и набор услуг между ними разниться. 

Менячница  Menjačnica

На базовом уровне это место обмена валюты. Даете евро получаете динары, или наоборот. Количество Menjačnica огромное, курс примерно одинаковый. Чем ближе к центру тем курс лучше(что странно). 

Если копать глубоко то это финансовый центр жизни серба. В нем оплачивается большинство услуг. К примеру я однажды час отстоял очередь в банк, что бы пополнить счет. Кассирша посмотрела на меня как на идиота, и показала в окно менячницу. Мне объяснили что нужно будет там сказать, и отправили гулять. Там же можно оплатить ЖКХ, интернет. Я знаю людей которым удавалось использовать менячницу как питейное заведение. И само собой в некоторых проводят менее легальные денежные операции

Мобильная связь 

Если честно то херня какая то. Я вообще не понимаю что от меня хотят и просто плачу деньги. Я спрашивал у других релокантов и никто особо не понимает как тут считаться тарифы. Даже местные сказали чет типа "хз просто кидай им деньги" 

Не резидентам можно купить только туристические симки. Я перепробовал все варианты, и интернет самый приличный у yettel .Туристическая симка это припей. После получения ВНЖ можно сохранить номер и переоформить её на постпей. Номер вам нужен будет поэтому симку лучше купить в первые дни. Туристические симки не продают в офисах операторов, надо идти в газетные киоски. 

По туристическому тарифу я платил 350 динар в неделю за 2-3 гига интернета. Я заранее пополнял счет на любую сумму и оплачивал когда мне надо через смс. Потом я получил внж и перешел на постпей. Теперь я плачу 960 динар за 7 гигов в месяц. Иногда больше, иногда меньше.  Постпей оказался гемороем. Он не дает заранее положить деньги тебе на счет. Просто в какой то момент приходит смс "вам нужно заплатить" и тебе все вырубают. И как мне заплатить без интернета? 

WIFI 
В Сербии очень много бесплатного вайфай. Особенно в центре. Есть даже точка доступа в новых трамваях. Это сильно помогает компенсировать неудобный мобильный интернет, и экономить на нем. 

Домашний интернет 
У меня SBB. Контракт на 2 года. 1 динар в месяц первый год 5000 динар второй год. заявленная скорость 600. стим качает по 55мб в секунду спокойно. В моем дефолтсити о таком даже мечтать не стоило.

Из реальных проблем это слабый роутер который тормозит если подключить много беспроводных устройств. Я разнес важные и неважные устройства на 2 канала стало получше. 

Вместо витой пары к роутеру подключается что то типа телевизионного кабеля. Первый раз такое вижу

Язык и отношение к Русским 

В целом отношение положительное. Причины для этого разные. Исторически Россия помогала Сербии и это повлияло на их культуру. Старшие поколение помнит что с ними сделало нато и верит что Путин их защитит. Младшие поколение хочет в европу и примерно понимает почему Русские уезжают из России. Само собой это усреднённое описание на основе личного опыта.

Приезжие тратят  огромное количество денег, поэтому им рады в любом месте где деньги можно тратить. Местные не особо оставляют чаевые, приезжие оставляют огромные чаевые. В ресторанах официанты будут отчаянно пытаться вспомнить любые доступные русские слова. Еда действительно вкусная. Я, пораженный съеденным, несколько раз оставлял слишком большие чаевые. 

Почти все знают либо какой то минимум английского, либо русского. С телефоном точно можно найти общий язык. По базовым вопросам проблем не возникает.

Мне в Лондоне было не так стыдно за свой английский как в Сербии. 

Сами сербы используют 2 алфавита, латиницу и кириллицу. Когда текст написан кириллицей он +- читаемы и даже можно чет понять.  Много похожих или совпадающих слов. 

Сербов в целом радуют когда ты пытаешься говорить на их языке хотя бы базовые вещи. Либо они уже привыкшие и им абсолютно безразличны любые твои ошибки. Самые знаменитые проблемы русскоговорящих это "курица" и "спичка" мужской женский половой орган на сербском. Если нужно мясо то говорят "пилетина" само животное "кокошка". Я однажды как то не так произнес "пита" в булочной и мой друг серб ржал, по его словам "вся маршрутка лежала". По моим ощущениям продавцу пит и всем в очереди было вообще пофигу. Кто то ухмыльнулся, но мне кажется мемы в телефоне смотрел.

Чаты релакантов

Полезная вещ к которой стоит относиться с осторожностью. Я для своих постов пытаюсь отбирать информацию которую проверил лично, и еще спрашиваю у других людей их мнение. Но даже так не даю 100% рекомендаций, а лишь советую. В чатах буквально каждый эксперт и знает все абсолютно точно. 

Из полезного там можно искать отзывы на квартиры которые уже кто то снимал, черных менял, и советы в разных сферах.

Но фильтровать нужно все дико, какого бреда я только не наслушался. И что точно нужно платить в автобусе иначе проблемы будут космические. И что для получения предузетника тебе надо нанять минимум 1 серба на работу. И что "Pepco" это магазин который должен посетить каждый релокант (я даже повелся и посетил) 

Не хочу светить конкретных людей, поэтому расскажу обтекаемо. Были тут молодцы которые на 100% верили всему из чатов. Сначала они сказали моему консультанту "вы нас разводите и мы сами счет в банке получим", после чего пошли  в банк и честно рассказали про все свои бизнес планы. Закономерно  получили отказ в самом лучшем доступном банке. А потом обвинили моего бухгалтера в том что он неправильно считает налоги, и вон там в чате объяснили как надо. Больше я с ними не контактирую, но если они реально сделают как им советовали в чате, то это будет +30% налогов. И вероятно еще и человеку из чата заплатят. 

Итог 

Следующий пост будет про продукты в магазинах. Много про них спрашивали. Так же планируется пост про сами магазины, где что брать когда понадобиться. И может быть если людям будет интересно раскажу что то про досуг. 

Космические новости

Independent передают, что ученые с помощью супертелескопа Kepler засекли неестественные скопления объектов вокруг звезды KIC 8462852 (130 миллиардов км от Солнца), из-за которых сама звезда выдает странные излучения, не похожие на обычные звездные. Наблюдали за ней с 2009 года, но только недавно взялись за мониторинг системы серьезно и всем научным сквадом.

Собственно, пока что данные активно намекают на, внимание, СФЕРУ ДАЙСОНА, охрененного размера построение вокруг звезды, которое "выкачивает" и преобразует ее энергию. В теории таким девайсом можно обеспечивать сотни планет нескончаемым потоком энергии ебанись сколько времени.
http://www.independent.co.uk/news/science/giant-alien-megastructure-found-in-space-what-is-dyson-sphere-and-what-else-could-we-have-found-a6695556.html

Маленькие бифштексы с соусом Пикан. «Понедельник начинается в субботу».

Здравствуй, честной народ. Недавно, в приступах ноябрьской ностальгии я переслушал это замечательное произведение не менее замечательных Аркадия и Бориса Стругацких и открыл его для себя по-новому, ибо читал сто лет назад и сейчас оно воспринялось, как совершенно новое произведение - свежее и современное, с благородным налетом советской научной фантастики. Фанаты уже догадались, о каком блюде пойдет речь (равно как и те, кто умеет читать заголовки). 

Те же товарищи, кто вдруг не читал или уже напрочь забыл, позволю себе напомнить выдержкой из книги:

«...Может быть, в машине что-нибудь осталось? Нет, все, что там было, я съел. Осталась поваренная книга для Валькиной мамы, которая живет в Лежневе. Как это там... Соус пикан. Полстакана уксусу, две луковицы... и перчик. Подается к мясным блюдам... Как сейчас помню: к маленьким бифштексам. «Вот подлость, - подумал я, - ведь не просто к бифштексам, а к ма-а-аленьким бифштексам». Я вскочил и подбежал к окну. В ночном воздухе отчетливо пахло ма-а-аленькими бифштексами... »
А. и Б. Стругацкие «Понедельник начинается в субботу».

Итак, понадобится вот что:

- Говядина для бифштексов – количество пляшет от аппетита. У меня было 800г. Под рукой у меня оказался кусок свежего окорока. Его нужно было лишь зачистить. Если повезет иметь вырезку, то совсем хорошо- ее как раз можно нарезать поперек и будет красиво и аккуратно.
- Лук репчатый – 2шт
- уксус яблочный - 3ст.л.
- Сахар -1ст.л
- Соль - пара щепоток
- Томаты в собственном соку - 3-4шт + около 150мл сока
- чили перец - от четверти до половинки
- томатная паста - 1ч.л. для усиления вкуса и цвета

Как готовить:
- Начать стоит именно с соуса: лук нарезать кубиком и поджарить в паре столовых ложек растительного масла. Я для этой цели нашел даже старый, повидавший походы и фесты котелок.
- Влить уксус и готовить пару минут, пока не уйдет интенсивный аромат.

- Влить томаты без шкурки вместе с соком и томатную пасту, закинуть нарезанный мелко нарезанный острый перец, сахар и соль. Размять помидоры вилкой и готовить на среднем огне до кипения. А как закипит, убрать огонь до минимума и готовить до загустения, периодически помешивая. Периодически наведываться на кухню. Во-первых с целью проконтролировать, не перевернул ли ваш кот чашку с чаем со стола, а во-вторых, посмотреть не начал ли «стрелять» соус. Этот момент рекомендую не пропускать, ибо задолбаетесь потом мыть кухню. В этот самый момент, когда соус начинает «плеваться» - его можно вдумчиво попробовать, подняв бровь, и отрегулировать на сахар, соль и огненность».

- Мясо заранее достать из холодильника - оно должно быть комнатной температуры. нарезать кусками в пару сантиметров.
- Основательно разогреть сковороду. У меня для этих целей чугунная гриль сковородка. Мясо посолить крупной солью и перцем из мельницы со всех сторон. Слегка смазать маслом поверхность сковороды и готовить на сильном огне минут по 4-5 с каждой стороны. Готовые куски складывать на доску. Ничем можно не накрывать. В принципе все готово.

Я решил разнообразить рецепт и сделать еще парочку рубленых бифштексов. Для аутентичности решил не пользоваться мясорубой и не использовать яиц. Только мясо, соль и черный перец. С двух сторон поджарить и довести до готовности с кусочком сливочного масла сверху, минут 8-10 в духовке при 200С.
В качестве аккомпанемента я нарезал красную неострую луковицу, добавил пару ложек вкусного уксуса, пару ложек сахара, соль и перец. Перемешал и дал настояться.

Технические вопросы и замены:
- Для соуса можно брать одни только помидоры, если на улице сезон на них. Или пользоваться готовым томатным соусом. При необходимости быстрого загустения можно добиться добавлением муки.
- Мясо: тут, как обычно, все на любителя. Выбор мяса, прожарка и так далее. Дома у нас в сочетании с таким соусом и гарниром отлично идут отбивные из свинины или куриного филе.
- Мясо, как обычно, можно лишь обжарить на сильном огне по паре минут, а потом довести до готовности в духовке.

Выводы: мне было интересно хоть немного погрузиться в атмосферу книги. Готовил я в свой выходной, рано утром, под сопутствующий туман за окном. А фоном мне был запущенный на компе «Приключения Шерлока Холмса и Доктора Ватсона», пусть и не совсем та вселенная, но было все равно атмосферно.

Отдельно хочу сказать о соусе - несмотря на простоту и банальность - такая штука все же классно заходит к мясу: кисло-сладкий, с небольшой остротой. То, что надо и достаточно быстро. И призываю не игнорировать простой красный лук с уксусом, сахаром и солью. Это простая, но рабочая штука. Можно делать.

Морпех из StarCraft II

Давно залипаю в StarCraft ещё с 2009 года и только в это году решился сделать фигурку на эту тему. Пол года прошло с окончания работы, но вот его немного обновил покрасом и теперь готов выставить на общее обозрение.

И вот фотографии, которые сделал в процессе творчества:

Следующим на очереди будет Зилот.

Выученная беспомощность

С некоторых пор заметил, что чтение некоторых художественных произведений, равно как и просмотр некоторых художественных фильмов, стали вызывать не отдых ума, а раздражение в процессе и общую неудовлетворённость по завершению.

Основная причина — невыносимо тяжело смотреть, как люди ведут себя как дураки, тщательно избегая простых способов разрешения своих проблем и наоборот изо всех сил их усугубляя (простой пример — вот эта вот идея в каждом втором фильме ужасов: «нас кто-то убивает, давайте разбежимся поодиночке по всему лесу/дому!». Или, когда главный герой одной фразой может разрешить проблему недопонимания, но предпочитает хранить скорбно-загадочное молчание).

Понятно, что это позволяет накручивать сюжет и усиливать драматизм, однако именно драматизм, основанный на неадекватных решениях вызывает наибольшее отвращение и отторжение. Причём если страдают сами принимающие решения — пол беды — наказание глупости, по крайней мере, закономерно и обоснованно. А вот когда страдают невинные, к раздражению глупостью прибавляется сильное чувство несправедливости и смотреть/читать становится просто невыносимо.

Новым поводом задуматься над причиной негативного восприятия произведения стало чтение книги «Корпорация» Сергея Тармашева из цикла «Древний». Момент, где отряд спецназа, выведенный из анабиоза далеко в будущем, обманом заставляют свергнуть текущее правительство, что приводит к большому количеству жертв.

Здесь не было ярко выраженного проявления глупости, однако чтение процесса истребления большого количества людей по воле одного психопата вызывало настолько бурное сопротивление, что стоило труда заставлять себя переворачивать страницы. Причём сопротивление вызвано было не жалостью к виртуальным жителям вымышленного мира. Когда я в своё время читал «Чужие», десантников было жалко до слёз, но отторжения и негатива книга не вызывала. Правда с тех пор прошло много времени. Существенно поменялось мировосприятие. И после некоторого анализа ощущений я понял — мозг сопротивляется навязыванию череды событий с негативной окраской, на развитие которых нельзя повлиять.

И я вспомнил почему — потому что это метод взращивания в человеке состояния, называемого «Выученная беспомощность».

Что это такое:

В 1964 году Мартин Селигман участвовал в серии экспериментов над собаками в психологической лаборатории Пенсильванского университета[2].

Эксперименты ставились по схеме классического обусловливания И. П. Павлова, часть их состояла в том, чтобы сформировать у собак условный рефлекс страха на звук высокого тона. В качестве негативного подкрепления использовался несильный, но чувствительный удар электрического тока, который собаки, сидя в клетках, испытывали после того, как слышали звук.

После нескольких стимуляций клетки открыли, чтобы проверить, начали ли собаки бояться звука. Экспериментаторы ожидали, что в силу сформированного рефлекса страха собаки будут убегать, заслышав высокий звук, чтобы избежать удара током.

Однако, вопреки ожиданиям, собаки не убегали. Они ложились на пол и скулили, но не совершали никаких попыток убежать, хотя при открытых ящиках это было несложно. Результат никак не согласовался с господствующим в то время в психологии бихевиоризмом.

Наблюдая неожиданные результаты эксперимента, Мартин Селигман предположил, что, возможно, собаки не пытаются избежать удара током не из-за отсутствия страха — по их поведению было очевидно, что они ожидают удара — а потому, что в ходе эксперимента они несколько раз попытались избежать его, но поскольку это не получилось, они привыкли к его неизбежности. Иначе говоря, собаки «научились беспомощности».
Эксперимент

Селигман решил самостоятельно проверить своё предположение и в 1967 году вновь использовал схему Павлова для экспериментального изучения природы беспомощности. Вместе с коллегой Стивеном Майером он разработал похожую схему эксперимента с ударом током, но уже с участием трёх групп собак.

Первой группе предоставлялась возможность избежать болевого воздействия: нажав носом на специальную панель, собака этой группы могла отключить питание системы, вызывающей удар. Таким образом, она была в состоянии контролировать ситуацию, её реакция имела значение.

У второй группы отключение шокового устройства зависело от действий первой группы. Эти собаки получали тот же удар, что и собаки первой группы, но их собственная реакция не влияла на результат. Болевое воздействие на собаку второй группы прекращалось только тогда, когда на отключающую панель нажимала связанная с ней собака первой группы.

Третья группа собак (контрольная) удара вообще не получала.

В течение некоторого времени две экспериментальные группы собак подвергались действию электрошока равной интенсивности в равной степени, и в течение одинакового времени. Единственное различие состояло в том, что одни из них могли легко прекратить неприятное воздействие, а другие успевали убедиться в том, что не могут повлиять на неприятности.

После этого все три группы собак были помещены в ящик с перегородкой, через которую любая из них могла легко перепрыгнуть, и таким образом избавиться от электрошока.

Именно так и поступали собаки из группы, имевшей возможность контролировать удар. Легко перепрыгивали барьер собаки контрольной группы. Однако собаки с опытом неконтролируемости неприятностей метались по ящику, а затем ложились на дно и, поскуливая, переносили удары током все большей и большей силы.

Селигман и Майер сделали вывод о том, что беспомощность вызывают не сами по себе неприятные события, а опыт неконтролируемости этих событий.

Живое существо становится беспомощным, если оно привыкает к тому, что от его активных действий ничего не зависит, неприятности происходят сами по себе и на их возникновение влиять никак нельзя. Первые эксперименты Мартина Селигмана получили широкую известность, были опубликованы солидными психологическими журналами.

В 1976 году Селигман получил за свою теорию выученной беспомощности премию Американской психологической ассоциации.

Вы́ученная беспо́мощность - Это состояние, при котором человек сохраняет пассивность и нежелание что-то менять, даже если текущая ситуация для него некомфортна, и есть возможности её исправления. Чаще всего он переходит в режим жертвы и живёт в соответствии с убеждениями «я ничего не могу сделать», «я ни на что не способен», «в нашей стране невозможно добиться успеха таким как я».

В результате апатия, низкая социальная активность, сопротивление всему новому, а в крайних случаях падение иммунитета и равнодушие даже к базовым источникам удовлетворения (секс, пища). Помимо того, что такие люди вредят себе, они являются ещё и социальными и психологическими вампирами, потому что перекладывают социальную нагрузку на плечи более активных членов семьи или общества, а также изрядно досаждают последним своим нытьём в некоторых случаях.

Откуда это берётся

Понятно, что не книги Тармашева являются основным источником навязывания выученной беспомощности. Потеря вкуса и воли к активной жизни нарабатывается длительным воздействием другого психологического явления, известного как неконтролируемый стресс. Он возникает от регулярных негативных воздействий, к которым нельзя приспособиться и нельзя их избежать.

Например, если ребёнка не хвалить за его достижения, а только тщательно и вдумчиво критиковать за каждую ошибку, он со временем придёт к выводу, что что бы он ни делал, родители всегда будут недовольны, а значит ничего полезного и хорошего он сделать не может, да и смысла это не имеет.

А любая вставшая на пути трудность будет вызывать страх и ступор, как потенциальная возможность совершить ошибку и получить очередную порцию негатива. То же справедливо с начальником и подчинёнными.

Однако, в группе риска не только подчинённые и дети излишне строгих начальников и родителей. Сами подумайте — не выгодно ли кому-то, чтобы люди оставались социально пассивными, сохраняли обречённое убеждение, что «если не , то кто?», мирились с падением социальных гарантий и ростом коррупции, жили в страхе очередных возможных непривлекательных изменений со стороны властей, но боялись инициировать желательные изменения сами? А чтобы работали за копейки, не пытаясь требовать большего и даже учиться большему, чтобы претендовать на большее? А если кому-то выгоден какой-то порядок вещей, всегда будут действия, нацеленные на его создание и/или сохранение.

Одним из самых влиятельных факторов подавления воли выступают СМИ. Задумайтесь, где ещё, как не в новостях на нас вываливается такой объём событий и происшествий, носящих негативный окрас и на которые мы не можем повлиять. Коррупция в объёмах, которые не укладываются в воображении, беспредел чиновников, война на Украине, запад против России, бредовые законопроекты, наводнения и пожары, чьи-то смерти и разводы, сообщения о том, что кто-то избежал наказания, задавив несколько человек насмерть, а кто-то наоборот — сел на 5 лет за булочки с маком.

В итоге крепнет убеждение, что вокруг всё не только плохо, но и непредсказуемо плохо и никогда не знаешь откуда и чем накроет, и стоит ли что-то пытаться делать, менять, создавать вообще. Кроме того, общий информационный поток затрудняет определение того, что является важной информацией, а что нет (информационный шум), чем ещё больше увеличивает уровень неопределённости и, как следствие, стресса.

Вот прямо сейчас смотрю новости в Яндексе и три из пяти — это «Порошенко призвал все страны мира объединиться против России», «проблемы экономики в Китае тянут Россию в рецессию» и «США объявили о новых санкциях против России». Оставшиеся две — это про лечение Кобзона в Италии не смотря на санкции и что-то там про Мутко. Ни слова про достижения, изобретения и позитивную динамику хоть чего-то хоть в каком-то направлении.

В фейсбуке ещё хуже, поскольку там действие новостей умножается на человеческие эмоции. Разве что в социальных сетях негативные выбросы перемежаются котиками и философскими цитатами, но это скорее вносит диссонанс, чем снижает вредное воздействие.

Справедливости ради стоит отметить, что негативный информационный поток новостей вызван не только и не столько целенаправленной попыткой подавления воли народа. Он просто не регулируется в части качества и полезной направленности информации, а будучи оставленным сам по себе, генерирует именно то, что привлекает больше внимания — новости о скандалах, проблемах, происшествиях и трагических событиях. Ведь центров тревоги в мозге больше, чем центров удовольствия, это было необходимо для выживания, поэтому при получении и обработке соответствующей информации реакция более сильная.

Именно поэтому, а не в целях манипулятивного воздействия (по крайней мере хочется на это надеяться), приём искусственной драматизации, порой доходящий до абсурда и идиотизма, используется в художественных произведениях. Именно поэтому в «Топ-Х книг по версии Y» 90% произведений — тоска и безысходность, а бессмысленные, но трагичные фильмы типа «Реквием по мечте» имеют высокий рейтинг.

Что делать

Главная рекомендация — будьте внимательными. Не могу предложить перестать смотреть телевизор (возможно, кому-то это необходимо), но по крайней мере делайте это осознанно, не включайте его «для фона». Информация, идущая мимо сознания не прекращает влиять на мировосприятие. Прямо скажем, наоборот, рекламные слоганы и манипулятивные посылы закрепляются гораздо прочнее, если обходят шлюз критического анализа.

Анализируйте происходящее в кино и книгах, не надо «отключать мозг и наслаждаться картинкой», как я часто слышу рекомендации к очередному произведению.

Анализируйте новости, не ведитесь на очевидный посыл, напрашивающийся из формата подачи. Зачастую за ней стоит пшик (большая часть законопроектов, например, не доходят даже до первого чтения). В остальных случаях информация искажена. На мой взгляд, новостей вообще следует избегать, тут я согласен с профессором Преображенским.

Избегайте сериалов, это в лучшем случае бессмысленная жвачка, заставляющая вас жить чужой (выдуманной!) жизнью вместо собственной.

Выходите из зоны комфорта. Изучайте, познавайте новое. Ищите новые сферы для реализации своих способностей.

Совершайте прорывы и достижения. Начиная с маленьких побед и наращивая силу и область влияния.

Возможно кто-то решит, что жить в таком режиме будет утомительно. Могу лишь сказать, что это вопрос привычки. Чистить зубы по утрам тоже когда-то казалось утомительным и бестолковым занятием. Однако стать счастливым со здоровыми зубами, ясным сознанием и активной жизненной позицией гораздо больше шансов, чем будучи пассивным фаталистом.

https://selfengineering.ru/2015/09/02/%D0%B2%D1%8B%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/