Подробнее
Online Твой личный сорт протеина ШШ 22 июн 2013 в 16:55 Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут. За это время вы сделаете: — 275 отжиманий; — 70 подтягиваний; Показать полностью.. ■I М, 28 июн в 19:00 Мне нравится lä А что если я скажу тебе ты Что ты можешь заниматься спортом не кидая себе на стену хуйню из спортивных пабликовР 29 июн в 13:11 | Ответить 42
спорт,паблики,песочница
Еще на тему
да я за 20 лет только 50 сделал
Когда-то в детстве 500отжиманий ежевечерне делал, 5 подходов по 100. Как раз под сериал про полицейских в рекламных перерывах. Хотя школота не вспомнит полицая по фамилии Огэст.
так, что, если ты задрот... ну верь дальше , что нереально.
70 подтягиваний
165 отжиманий на брусьях
70 подтягиваний обратным хватом
Это все нужно сделать за 45 минут