Быстрые или простые углеводы - крайне быстро усваиваемые организмом моносахариды и дисахариды. При злоупотреблении могут привести к ожирению.
В общем сладости всякие и прочие ништяки))
16 минут смотрел, так и не догнал в чём суть. Углеводы усваиваются с одинаковой скоростью, это ясно, а дальше? Он все 40 минут только про это говорит?
Я вот жру, жру, и чипсы, и хуипсы, и борща по 3 раза в день, но сука как дрыщ, так и дрыщ, одни жилы да кости
До поры, до времени.
возможно, так бывает часто, но не факт, если он будет двигаться каждый день и жечь все что на кушал, то так и останется дрищем, а если еще начнет и спортом баловаться (причем необязательно в зал какой то ходить, а самостоятельно), тогда вообще будет как атлет
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться