Еще на тему
ссылка на гифку
![Ljybar](http://img0.joyreactor.cc/images/default_avatar_50.gif)
наприседала)
Личный опыт?))
через пол года мб) иду к этому)
Ты тогда это, активнее приседай)
качественнее) техника это главное ) ну и систематическое посещение зала )