Еще на тему
Если тебе хочется есть, попробуй выпить четыре стакана воды. Если после этого есть расхотелось - то тебе просто хотелось пить.
Ну просто пить стакан воды как-то скучно. Вот с сухой печенькой норм. С другой стороны саму печеньку тоже так себе, а вот если шоколадкой намазать, то уже лучше. Впрочем, если уж начали печеньку с шоколадом, то стоит взять тот небольшой кусок тортика.
Зачем пить воду с сухой печенькой, когда у тебя есть соленая красная икра? Сделай бутер... штучек девять и тогда уже можно и до воды дойти.
Запивать бутерброд с красной икрой обычной водой?
В красном вине до 90% чистой кристальной воды
Водка на 60% состоит из воды. 3 стакана водки пить веселее чем 3 стакана воды.
Ну так на 60% же. Надо 5 стаканов водки, чтобы не обезвожиться
А так как завтрак очень важен, можно ещё и пару палок колбасы умять
Товарищ Майор, вы сейчас описываете типичный цикл "мне только чай без ничего"...
Или кашу из топора.
хорошо бы водочки, граммов, этак, сто??? Можно минералочки, но уже не то...
У меня такое только если накурится
Если я выпью за раз 4 стакана воды (на секундочку, это литр), я обоссусь прям на месте еще на третьем стакане.
именно этого эффекта и добиваемся
Так и сдохнуть недолго. Весь день по литру воды, к вечеру пизда настанет.
Вода... Я пил её однажды.
Она не уталяет жажды...
/О. Хайям/
Она не уталяет жажды...
/О. Хайям/
Технически -- да. Одна из самых распространенных причин переедания и дожоров, это попытка "разбавить скуку", "разбавить обыденность".
нехватка дофамина.
Дофамина то достаточно, а толку от него, если после нет сератонина? А так сьел печеньку, получил в мозгу ачивку что молодец и всё было не зря.
Никогда не понимал этого:
- Ты смотришь порно, потому что тебе скучно.
- Ты кушаешь, потому что тебе скучно.
А смотреть порно и кушать прямо капец как весело?
Не будь дураком, который слышит то, что хочет, а не то, что говорят.
"Одна из самых распространенных причин переедания и дожоров"
Между удовлетворением потребности в еде и систематическим перееданием разницу чувствуешь?
С порно -- тоже самое. Как и, по сути, с большинством психологических зависимостей.
"Одна из самых распространенных причин переедания и дожоров"
Между удовлетворением потребности в еде и систематическим перееданием разницу чувствуешь?
С порно -- тоже самое. Как и, по сути, с большинством психологических зависимостей.
Я не понимаю что ты хочешь сказать. В посте речь идёт про скуку. Ты написал
"Одна из самых распространенных причин переедания и дожоров". Я написал с удивлением, как можно кушанием исправить скуку?
"Скука" -- это отсутствие переживаний, впечатлений.
Переживания и впечатления, по сути -- эмоции.
Эмоции завязаны на гормональный фон.
Если человек использует действия, на которые, рефлекторно, вырабатываются определенные гормоны, то этими действиями меняет эмоциональное восприятие.
При еде, переваривании и вздроче, к примеру.
Беда в том, что если человек ест и дрочит не тогда, когда у тела есть действительная потребность -- то получает лишь слабый эрзац эмоций. Это лишь иллюзия "разбавления скуки". И такой иллюзии нужно много, что бы количеством хоть как-то компенсировать качество.
И человек начинает жрать все чаще и дрочить все чаще, в погоне за тем, чего не получит.
Порочный круг, который ведет к полноте, гормональным сбоям, депрессии и прочему нехорошему.
Переживания и впечатления, по сути -- эмоции.
Эмоции завязаны на гормональный фон.
Если человек использует действия, на которые, рефлекторно, вырабатываются определенные гормоны, то этими действиями меняет эмоциональное восприятие.
При еде, переваривании и вздроче, к примеру.
Беда в том, что если человек ест и дрочит не тогда, когда у тела есть действительная потребность -- то получает лишь слабый эрзац эмоций. Это лишь иллюзия "разбавления скуки". И такой иллюзии нужно много, что бы количеством хоть как-то компенсировать качество.
И человек начинает жрать все чаще и дрочить все чаще, в погоне за тем, чего не получит.
Порочный круг, который ведет к полноте, гормональным сбоям, депрессии и прочему нехорошему.
Сколько еды то, надо кушать, а то вдруг срок годности истечёт. Выбрасывать еду расточительно!
Вот сука. Мне было скучно, а теперь я голодный
"дай мне бутерброд" с красной икрой
я тебе не верю
ЧТО ЭТО МЕНЯЕТ!?
а что с таким количеством колбасы вообще сделать можно? сырокопчёный перекуп? %)
неторопливо жрать. Храниться она может довольно долго.
Меня больше впечатляет банка красной икры, которая держит лист бумаги
это свиньи не доели
А я думал это свекла... Икру вообще не заметил, так что подумал "Чего смотришь, тупая псина? Ничего съедобного там нет".
Если будете искать, я буду у холодильника (с)
нет, я из прошлого, ты меня не проведёшь, я мудрее тебя на целых 11 минут
'Ха-ха, прошлый я, меня эти твои фокусы не проведут! Я знаю когда голоден; а если я и ошибаюсь то это будет проблемами будущего я!'
Ион Тихий, перелогиньтесь
Просто выпей пива.
БАНЧКА КАКАЯ!
С мастурбацией та же херня.
(ПОЧТИ)ЦЕЛАЯ БАНКА ИКРЫ!
а если внутри тебя уже две банки пива и ты ищешь третью?
Это банка икры сказала?! Пора её съесть, а то она уже начала выделываться
Вот прям икорки захотелось...
Избавился от такой проблемы как только отказался от мучного и сладкого, и перешел на трех разовое питание, с одним полу приемом, и полным отсутствием перекусов.
На удивление голод по ночам не беспокоит, и в целом чувствую куда лучше, правда справедливости ради сам бы для себя вряд ли бы схему питания менять так стал, а вот ради мед показаний пришлось.
На удивление голод по ночам не беспокоит, и в целом чувствую куда лучше, правда справедливости ради сам бы для себя вряд ли бы схему питания менять так стал, а вот ради мед показаний пришлось.
Вроде все и так едят 3 раза, чем ты лучше остальных? Если не слабак перейди на одноразовое - вот там реальная польза
Хз кто ест три раза, те кто с доброй мамкой живёт, наверное. Питание так и есть одноразовое с перекусами.
Одноразовое кстати максимально вредное, а идеальное - беспрерывная подача по капле.
Одноразовое кстати максимально вредное, а идеальное - беспрерывная подача по капле.
Понемногу жрать - самое вредное, у тебя так в результате постоянно инсулин повышенный и организм всегда в режиме получения энергии из сахаров, углеводиков, всякой быстросжигаемой дряни, которую ты должен как в печку каждый час подбрасывать. А при одноразовом организм большую часть времени получает энергию из запасенных жиров, что полезнее и создает меньше отходов, а также разлагает в энергию и очищает накопившуюся в нем дрянь, как всякие загликимированные белки. Еще пищеварение при одноразовом питании идеально отдыхает.
Не буду голословным, посмотри видео, не пожалеешь:
Не буду голословным, посмотри видео, не пожалеешь:
Хз, одноразовое - один раз резко бахает высокими уровнями всего, каждый раз подвергая организм стрессу...
Ты не можешь аргументировать - резкими уровнями чего бахает?
От большого приема пищи инсулин и сахар в крови не будет сильно выше, чем когда ты весь день жрешь понемногу печеньки и бутербродики, разница в том, что при одноразовом питании он неизбежно через несколько часов упадет в ноль и организма будет 15 часов в здоровом состоянии пребывания в кетозе.
С пищеварением аналогично. Даже при моей диете, когда я съедаю за раз большую порцию мясного-жирного, крупы вроде риса, бутылку молока и еще до кучи ерунды, пищеварение работает прекрасно, особенно если после еды не шароебиться никуда, а посидеть/полежать с компом пару часиков и дать желудку спокойно переварить пищу - для этого идеально есть вечером, вернувшись с работы/учебы. Но стоило мне недельку начать перед основной едой вечером перекусывать днем в столовке, причем условно полезным, как начинался пиздец - живот болит, постоянно вздутия и пердеж, в толчок ходишь нерегулярно, запоры и прочий пиздец начинается.
От большого приема пищи инсулин и сахар в крови не будет сильно выше, чем когда ты весь день жрешь понемногу печеньки и бутербродики, разница в том, что при одноразовом питании он неизбежно через несколько часов упадет в ноль и организма будет 15 часов в здоровом состоянии пребывания в кетозе.
С пищеварением аналогично. Даже при моей диете, когда я съедаю за раз большую порцию мясного-жирного, крупы вроде риса, бутылку молока и еще до кучи ерунды, пищеварение работает прекрасно, особенно если после еды не шароебиться никуда, а посидеть/полежать с компом пару часиков и дать желудку спокойно переварить пищу - для этого идеально есть вечером, вернувшись с работы/учебы. Но стоило мне недельку начать перед основной едой вечером перекусывать днем в столовке, причем условно полезным, как начинался пиздец - живот болит, постоянно вздутия и пердеж, в толчок ходишь нерегулярно, запоры и прочий пиздец начинается.
Льву по-твоему тоже вредно "бахать" много еды, а не по расписанию кушать? Человек такое же животное, охотники собиратели миллион лет не питались по расписанию, сверяясь с часами. Если повезло убить добычу, они пировали, наедались от пуза и могли потом голодать пару дней не едя до следующей крупной добычи. Это естественно и организм в том числе пищеварение для этого биологически приспособлен. А жрать по 5 раз в день - это противоестественно и придумано как культурный феномен в последние пару сотен лет.
Ну очень странно оперировать к такому, с такой логикой нужно отказаться от одежды и жить в пещере. Ведь так жили наши предки охотники собиратели.
Так то с переходом к производящему хозяйству, уже изменения начали формироваться.
Так то с переходом к производящему хозяйству, уже изменения начали формироваться.
Все чаи гоняют, например на работе раньше участвовал не замечал, а сейчас присматриваюсь, до обеда бывает коллектив из 4 человек вторую пачку печенья уминать заканчивает. Сам я помню утром готовить не любил, брал большую улитку с творогом, или что мучное, бывало даже неприлично больших размеров, но кушать уже к 11 хотелось, и без чаев ни как. Сейчас утром стабильно каша с орехами, до обеда теперь хватает.
Что вечером у других не знаю, но у меня бывало просто нон стоп, там печеньку, там пряник, там еще что, и в итоге количество когда я что то употреблял было больше десяти в день. Да одни только налеты на ночной дожер до 5 доходили. Поскольку это вроде как мелочь, считать не принято. А по факту много выходит. Что не очень то хорошо.
Что вечером у других не знаю, но у меня бывало просто нон стоп, там печеньку, там пряник, там еще что, и в итоге количество когда я что то употреблял было больше десяти в день. Да одни только налеты на ночной дожер до 5 доходили. Поскольку это вроде как мелочь, считать не принято. А по факту много выходит. Что не очень то хорошо.
вот так послушаешь холодильника и поверишь, а потом
![ДЖИММИ ПРОСИЛ ПЕРЕДАТЬ, ЧТО ОН ОСТАВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ ЗАПИСКУ НА ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
(Я КХУНАМаЛ/
НАу мЯ&й/
¡ООШУ-
дилышж/
{ — ■—■
]Суатс1е апс! Нарртезв © Explosm.net](http://img1.joyreactor.cc/pics/thumbnail/post-880537.jpg "ДЖИММИ ПРОСИЛ ПЕРЕДАТЬ, ЧТО ОН ОСТАВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ ЗАПИСКУ НА ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
(Я КХУНАМаЛ/
НАу мЯ&й/
¡ООШУ-
дилышж/
{ — ■—■
]Суатс1е апс! Нарртезв © Explosm.net")
Отличный комментарий!