Мне казалось что в детском возрасте не рекомендуются тренировки с весами ибо растущая мышечная масса одновременно сдерживает рост костей и отжирает питание для роста.
Eye of the tiger!
тяжелая отлетика с манной кашей -))))) раньше считалось что это не подходящий возраст.
