тяжёлая эротика
жесткая атлетика
не люблю слишком атлетичных женщин, но
Нет, коленям похуй, как и спине, можно с протрузией и грыжами выступать ( для профи , у них результат важнее )
А вот локти шлют большой привет, уязвимая точка и почти 100% конец карьеры с такой трамвой.
А вот локти шлют большой привет, уязвимая точка и почти 100% конец карьеры с такой трамвой.
Тяжёлоатлетическое двоеборье состоит из двух упражнений: рывок и толчок.
Рывок — это вырывание штанги вверх на вытянутые руки с одновременным глубоким седом, а потом вставание из седа не опуская руки.
Толчок — взятие штанги на грудь с одновременным подседом под неё, вставание из седа, дальше есть три варианта: выталкивание штанги в ножницы (что и происходит на гифке), швунг в стойку и швунг в полный присед (фактически рывок).
Гифка с википедии:
Рывок — это вырывание штанги вверх на вытянутые руки с одновременным глубоким седом, а потом вставание из седа не опуская руки.
Толчок — взятие штанги на грудь с одновременным подседом под неё, вставание из седа, дальше есть три варианта: выталкивание штанги в ножницы (что и происходит на гифке), швунг в стойку и швунг в полный присед (фактически рывок).
Гифка с википедии:
На гифке толчок, а не рывок. Рывок выглядит вот так:
Ну и вообще, подобные вот методические рекомендации — сферические в вакууме. В спорте всегда надо плясать от индивидуальных особенностей. Соотношения длины голеней к бёдрам, предплечий к плечам, ног к торсу и т.п. Вот например все говорят, что в приседе колени не должны выходить за носки, иначе ай-яй-яй, пизда коленям и всё такое. Если я приседаю так, чтобы не выводить колени за носки, мне надо или очень сильно наклоняться, что, разумеется, гораздо хуже, или я заваливаюсь на спину. Ещё от меня требуют штангу на плечи класть сильно пониже (лифтёрская техника) — а у меня при этом руки выламываются так, что кажется, штанга их сейчас полностью выломает — и всё, пиздец. Поэтому я её кладу на самый верх трапеций, просто вес беру меньше.
Во-вторых, как атлет привык делать, приспособился. Пытаться переучить зачастую бывает трудно и бессмысленно. Значение имеют а) требования на соревнованиях типа того, что при жиме нельзя отрывать таз от лавки, что штанга должна идти только вверх, а если в какой-то момент подъёма она хотя бы на сантиметр опустилась — незачёт, и тому подобные, б) травмобезопасность. На оптимальность или неоптимальность в основном пофигу.
Ну и вообще, подобные вот методические рекомендации — сферические в вакууме. В спорте всегда надо плясать от индивидуальных особенностей. Соотношения длины голеней к бёдрам, предплечий к плечам, ног к торсу и т.п. Вот например все говорят, что в приседе колени не должны выходить за носки, иначе ай-яй-яй, пизда коленям и всё такое. Если я приседаю так, чтобы не выводить колени за носки, мне надо или очень сильно наклоняться, что, разумеется, гораздо хуже, или я заваливаюсь на спину. Ещё от меня требуют штангу на плечи класть сильно пониже (лифтёрская техника) — а у меня при этом руки выламываются так, что кажется, штанга их сейчас полностью выломает — и всё, пиздец. Поэтому я её кладу на самый верх трапеций, просто вес беру меньше.
Во-вторых, как атлет привык делать, приспособился. Пытаться переучить зачастую бывает трудно и бессмысленно. Значение имеют а) требования на соревнованиях типа того, что при жиме нельзя отрывать таз от лавки, что штанга должна идти только вверх, а если в какой-то момент подъёма она хотя бы на сантиметр опустилась — незачёт, и тому подобные, б) травмобезопасность. На оптимальность или неоптимальность в основном пофигу.
Сразу в стойку взятие с большим весом сделать тяжелее, фактически при взятии в сед ты немного поднимаешь штангу и подсаживаешься под неё, чтобы потом выжать в стойку ногами.
25*2+20 гриф.
Тоже заинтересовался весом штанги. Красные блины это чаще всего 25 кг, другое дело, что вес иногда указывают не в кг а (хз в чем-то другом, примерно в два раза большем чем кг) У нее скорее всего именно 25х2 + гриф 20 кг + (возможно) еще пара мелких желтых блинчиков по 1,25х2 + (возможно) зажимы (но это маловероятно) = примерно от 70 до 75 кг ну +/-
Если не в кг, то в фунтах. Один фунт — 450 (с копейками) граммов. Т.е., например, 45-фунтовые блины — это двадцатки (20.4 кг). На гифке на блинах можно рассмотреть число 25 и жёлтый блинчик виден, а зажимы — не «возможно», а обязательно. Зажимы бывают разные, так что тут 73-75.
Такие девушки сами решают, где и когда парни хотят с ней секса.
Эту пасту вспоминают под половиной гифок\фоток мускулистых тёток. Другая вариация пасты — девушка из команды по гребле.
Не говоря уже о том, что история крайне сомнительная. В принципе, силы мышц спины вполне достаточно, чтобы порвать кому-то жопу. Проблема в хвате. Очень-очень большая проблема в хвате. Если попробуешь одной рукой пальцами ухватиться за блин-двадцатку, ты обнаружишь, что очень вряд ли сможешь его поднять вот так, без тренировок — хват просто не удерживает такую неудобную штуку. Или вот если армлифтинг попробуешь — оказывается, поднимать веса за широкие ручки гораздо-гораздо тяжелее, чем за удобные нормальные. А тут даже не широкая ручка, а мягкая булка, которую нельзя нормально обхватить так, чтобы пальцы сомкнулись. В общем, максимум у мужика были бы синяки на жопе и потянутый сфинктер.
Не говоря уже о том, что история крайне сомнительная. В принципе, силы мышц спины вполне достаточно, чтобы порвать кому-то жопу. Проблема в хвате. Очень-очень большая проблема в хвате. Если попробуешь одной рукой пальцами ухватиться за блин-двадцатку, ты обнаружишь, что очень вряд ли сможешь его поднять вот так, без тренировок — хват просто не удерживает такую неудобную штуку. Или вот если армлифтинг попробуешь — оказывается, поднимать веса за широкие ручки гораздо-гораздо тяжелее, чем за удобные нормальные. А тут даже не широкая ручка, а мягкая булка, которую нельзя нормально обхватить так, чтобы пальцы сомкнулись. В общем, максимум у мужика были бы синяки на жопе и потянутый сфинктер.
вообще байке уж больше 15 лет только чот последние пару лет ее активно вспоминают. но сейчас поколение дофига древних приколов и историй как новые воспринимают и достают великие баяны в обновленных версиях. мне вон еще в 2007 знакомый мясник ее рассказывал на работе.
и так-то есть версии что дыма без огня не бывает и случай, мож и не настолько утрированный имел место быть. а ваве просто похоже не в курсе как хватом "мотнетка" типа щипковый хват действительно прокаченые товарищи поднимают серьезные веса.
так что схватить дряблый некрупный попец манагера крупными ладошками тети лошади с тренированным хватом и реально надорвать технически возможно.
и так-то есть версии что дыма без огня не бывает и случай, мож и не настолько утрированный имел место быть. а ваве просто похоже не в курсе как хватом "мотнетка" типа щипковый хват действительно прокаченые товарищи поднимают серьезные веса.
так что схватить дряблый некрупный попец манагера крупными ладошками тети лошади с тренированным хватом и реально надорвать технически возможно.
и? я не понимаю что именно ты тут невозможного увидел разве что у тебя жопа необхватная и ладошки маленькие с короткими пальчиками. не пойму что конкретно у тебя не получается.
вот пот конечно тут да фактор серьезный но его можно и пододеяльником промокнуть случайно перед моментом катастрофы.
однако все равно не доходит почему ты не рассматриваешь и полностью выкидываешь из расчета действительно мелкий мягкий попец мелкого манагера обдуваемый сквозняком чтоб не прел и действительно крупные сильные ладошки способные ягодицу смять как свежую булочку. или еще более компактный и удобный для захвата с запуском пальцев меж булок попец матерого ебыря который как орех сжался но руки оказались сильней и рывок оказался фатальным.
есть слишком много чудесных совпадений и невероятных людей. слишком дохера чтобы думать что древняя шутка пришла в голову кому-то с пустого места.
вот пот конечно тут да фактор серьезный но его можно и пододеяльником промокнуть случайно перед моментом катастрофы.
однако все равно не доходит почему ты не рассматриваешь и полностью выкидываешь из расчета действительно мелкий мягкий попец мелкого манагера обдуваемый сквозняком чтоб не прел и действительно крупные сильные ладошки способные ягодицу смять как свежую булочку. или еще более компактный и удобный для захвата с запуском пальцев меж булок попец матерого ебыря который как орех сжался но руки оказались сильней и рывок оказался фатальным.
есть слишком много чудесных совпадений и невероятных людей. слишком дохера чтобы думать что древняя шутка пришла в голову кому-то с пустого места.
Шутка могла прийти в голову не с пустого места, а с синяков на жопе и потянутого сфинктера, которые потом разрослись до размеров «в пруду размером пять на пять метров поймал большую белую акулу». Мягкую мелкую булочку ухватить так, чтобы она не выскользнула из пальцев при приложении к ней тяги хотя бы килограммов в пятьдесят, может разве что какой-нибудь скалолаз, в крайнем случае армрестлер. Ну или она действительно запустила пальцы в дырку, разом четыре или шесть штук, а дальше как в известном фото-меме с /b/.
Хороший clean & jerk
Главное матка не выпала
*пчелиная матка.жпг*
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!