Надо кофейку бахнуть...
18.02.2023, 14:31
Шутки шутками, но вполне себе способ. Ну, т.е. 30 мин бодрячком, а потом срубит
https://tea.ru/article/energetik-ili-snotvornoe-pochemu-ot-kofe-khochetsya-spat/
Уже через 20-25 минут после кофеина на сцену выходит теобромин, тоже по-своему полезный алкалоид, который расслабляет организм.
Грустная статистика. Большинство аварий на трассах зафиксировано на расстоянии 30-50 километров от населенного пункта или придорожного кафе. У такого феномена даже есть название: эффект дальнобойщика или 30-го километра. По сути, это следствие воздействия теобромина — когда спустя полчаса после чашечки бодрящего напитка резко хочется спать.
https://tea.ru/article/energetik-ili-snotvornoe-pochemu-ot-kofe-khochetsya-spat/
Уже через 20-25 минут после кофеина на сцену выходит теобромин, тоже по-своему полезный алкалоид, который расслабляет организм.
Грустная статистика. Большинство аварий на трассах зафиксировано на расстоянии 30-50 километров от населенного пункта или придорожного кафе. У такого феномена даже есть название: эффект дальнобойщика или 30-го километра. По сути, это следствие воздействия теобромина — когда спустя полчаса после чашечки бодрящего напитка резко хочется спать.
Думаю все шибко индивидуально. Ну, у меня беды с башкой и если выпить больше одной чашки эКспрессо в день - вылезают "тики". Ну они же вылезают от различных жизненных проёбов (недостаточно поспал, много стресса итп).
Особенная радость в том, что эти тики - само возбуждающийся механизм самоуничтожения: нормально не заснуть из за тиков, а возникают они из за того, что нормально не заснуть.
Особенная радость в том, что эти тики - само возбуждающийся механизм самоуничтожения: нормально не заснуть из за тиков, а возникают они из за того, что нормально не заснуть.
Утеньки, наша умничка наконец-то собралась с мыслями и сходила погуглить. Правда, и тут протупила.
1 - период полувыведения кофеина - 1,5-9,5 часов. "В исследовании взрослых мужчин доза 4 мг / кг (280 мг / 70 кг человека или около 2–3 чашек кофе) имела период полураспада кофеина 2,5–4,5 часа и не зависела от возраста".
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/#:~:text=The%20mean%20half-life%20of,et%20al.,%201989)/
2 - период полувыведения не связан с наличием-отсутсвием воздействия вещества, это ты нафантазировал. Период полувыведения - всего лишь время, за которое концентрация падает вдвое.
1 - период полувыведения кофеина - 1,5-9,5 часов. "В исследовании взрослых мужчин доза 4 мг / кг (280 мг / 70 кг человека или около 2–3 чашек кофе) имела период полураспада кофеина 2,5–4,5 часа и не зависела от возраста".
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/#:~:text=The%20mean%20half-life%20of,et%20al.,%201989)/
2 - период полувыведения не связан с наличием-отсутсвием воздействия вещества, это ты нафантазировал. Период полувыведения - всего лишь время, за которое концентрация падает вдвое.
Кусок долбаеба, ты в первый раз в жизни в пабмед заходишь походу, да? Там статья 20-летней давности с огромным разбросом, средний период полувыведения- все те же 6 часов, у кого-то больше, у кого-то меньше. То, что ниже какой-то пороговой концентрации вещества свое основное действие не оказывают- это ты, смерд, наверное никогда понять не сможешь: сука те же остатки каннабиоидов, которые в основном из жировой ткани могут пару дней выходить в кровь нихуя не вызывают трехдневного прихода, максимум снижают внимание чуть-чуть
Подниму тему
Когда дают отопление, а за окном погода не определилась ещё, начинаются проблемы - тебе ПИЧОТ настолько, что не можешь уснуть, но и не настолько, чтобы осознать "хуя пичот" и открыть форточку
Позавчера спал с открытым балконом, до этого до двух часов не мог уснуть. Сейчас отоспался вроде бы
Когда дают отопление, а за окном погода не определилась ещё, начинаются проблемы - тебе ПИЧОТ настолько, что не можешь уснуть, но и не настолько, чтобы осознать "хуя пичот" и открыть форточку
Позавчера спал с открытым балконом, до этого до двух часов не мог уснуть. Сейчас отоспался вроде бы
У нас заявили, что так как тепло - топить не будут.
И к слову: "Чтобы уснуть, организму необходимо снизить температуру тела, а в прохладной комнате это происходит естественным образом, и человек быстрее засыпает и спит крепче"
И к слову: "Чтобы уснуть, организму необходимо снизить температуру тела, а в прохладной комнате это происходит естественным образом, и человек быстрее засыпает и спит крепче"
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
