Я предпочитаю борьбу с режимом
Когда-то у меня тоже были проблемы с режимом сна, но потом я купил мелатонин.
где?
Смотрю, что все его пьют. И что, никаких побочек или синдрома отмены?
После ковида в том году начались проблемы со сном (никак не заснуть, просто лежишь и мысли гоняешь по 5-6 часов) , пила мелаксен три недели, засыпала как по щелчку пальцев. Потом сделала перерыв, чтоб самой уже засыпать научиться, опять перестала засыпать. Вернулась на мелатонин, а он действовать перестал.
Пришлось снижать стресс, избавиться каких-то людей в окружении, посычевать летом в лесу, и сон наладился более-менее.
Пришлось снижать стресс, избавиться каких-то людей в окружении, посычевать летом в лесу, и сон наладился более-менее.
Когда-нибудь мы с друзьями и все начатые карты в Героях 3 доиграем, так что всё ещё впереди!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!